PILATES HAMBURG-NORD - Personal- und Kleingruppentraining / Mattenpilates in Hamburg-Sasel durch zertifizierte Romana Pilates Trainerin

Pilates Unterricht für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, Frauen, ebenso wie Männer, nach der authentischen, klassischen Methode von Joseph Pilates und Romana Kryzanowska für Besucher aus Hamburg Sasel, Volksdorf, Poppenbüttel, Wellingsbüttel, Berne.

(firmenpresse) - "TAKE CARE OF YOUR BODY. IT'S THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN" (Joseph Hubertus Pilates, 1883-1967).

(Hamburg Sasel / Volksdorf, 2021) Nichts hat sich geändert an dieser Aussage von Joseph Hubertus Pilates, dem Namensgeber und Begründer des gleichnamigen systematischen Ganzkörpertrainings. Das Pilates-Training hat primär die schonende Kräftigung der Muskulatur vom Beckenboden über die Bauch- bis zur Rückenmuskulatur im Fokus.

Gar nicht so leicht, in Zeiten von Corona zwischen den Phasen des Lockdowns und der vorsichtigen Öffnung, qualifizierte Trainer und geeignete Trainingsstudios zu finden, die uns helfen, zu Ausgeglichenheit und zu gesunder Mobilität zurückzufinden. Die schonende ganzheitliche PILATES-Methode eignet sich dabei für nahezu alle Altersgruppen. Sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene, Frauen, ebenso wie Männer profitieren unabhängig von ihrem individuellen Fitnessgrad. Die systematische Förderung der Beweglichkeit und Muskelkräftigung steigert das Körperbewusstsein und fördert innere Ruhe und Harmonie.
Im sehr überschaubaren Rahmen haben „bewegungshungrige“ Hamburger im Norden der Hansestadt die Gelegenheit, im Personal Training (Einzeltraining) oder in Kleingruppen (Matten-Pilates bis max. 4 Personen) etwas für ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu tun.

In der entspannten Atmosphäre des kleinen Pilates Studios PILATES Hamburg-Nord betreut die zertifizierte Romana Pilates Trainerin Luciana Pereira da Silva ihre Besucher. Frau Pereira da Silva unterrichtet hier Pilates nach der authentischen, klassischen Methode von Joseph Pilates und Romana Kryzanowska. Ganz auf die individuellen Bedürfnisse und den jeweiligen Körpertyp abgestimmt, erfolgt ein umfangreiches Übungsprogramm. In dem gemütlichen Studio in Hamburg-Sasel stehen selbstverständlich alle wichtigen Pilates-Geräte für ein effektives Personal Training zur Verfügung.

Neben der Einhaltung der aktuell in Hamburg gültigen Auflagen bezüglich der Corona-Schutzverordnungen, wird bei PILATES Hamburg-Nord Wert gelegt auf einwandfreie Praxishygiene. Dazu zählt eine verstärkte Handhygiene sowie die Einhaltung der üblichen Husten- und Nies-Etikette. Weiter wird, wie überall im Bereich der aktiven Therapien, wo es sinnvoll und möglich ist, Abstand gehalten durch gezielte Lenkung seitens der Trainerin.



Detaillierte Informationen zu PILATES HAMBURG-Nord und seinem Trainings-Angebot können im Internet eingesehen werden unter: www.pilates-hamburgnord.de

V.i.S.d.P.: Luciana Pereira da Silva
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Datum: 22.10.2021 - 13:38 Uhr
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Hamburg-Sasel

Telefon: 040 - 30 72 98 90

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Fitness & Bewegung

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Freigabedatum: 22.10.2021

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