Die richtige Ernährung kann helfen und vor allem heilen.

Kostenlose Rezepte für eine gesunde Ernährung
Wie wir leben und was wir essen, hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Mangelnde Bewegung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum sind weithin bekannt als Risikofaktoren, dabei spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle, um Krankheiten vorzubeugen beziehungsweise Symptome zu lindern.

(firmenpresse) - Mehr als die Hälfte der heutigen Erkrankungen sind auf ungesunde Ernährung zurückzuführen. Anstatt zu versuchen, die Krankheiten durch Medikamente in den Griff zu bekommen, ist es häufig erfolgversprechender, sich einfach gesünder zu ernähren.

Jede Krankheit ist anders und benötigt spezifische Lebensmittel und Nährstoffe, um gelindert zu werden. Und was bei der einen Krankheit hilft, bewirkt bei der anderen das Gegenteil. Doch welche das sind, ist gerade zu Beginn der Diagnose für Laien nicht einfach zu durchschauen.

Um Betroffenen auf die Sprünge zu helfen, haben die bekannte Buchautorin Sigrid Nesterenko und ihr Partner Ralph Kurth, ein leidenschaftlicher Koch, das Rezeptportal www.heilkraft-ernaehrung.de gegründet. Für über 50 Krankheitsbilder wie z. B. Akne, Arthrose, Hashimoto, Migräne und Schuppenflechte gibt es leckere und einfach zuzubereitende Rezepte.

Sich gesund zu ernähren, heißt nicht, auf vieles verzichten zu müssen. Das Motto von „Heilkraft Ernährung“ lautet vielmehr: Gesunde Ernährung leichtgemacht. Geht es nach den Autoren, dann soll es den Geschmacksknospen an nichts fehlen – ob ein leckeres Fischgericht, Kartoffelauflauf, grünes Smoothie oder Eis-Dessert – die Rezepte sind so vielseitig, dass für jede Gelegenheit und jeden Geschmack etwas dabei ist. Und all das ohne große Vorkenntnisse und teure Küchenmaschinen.

Einen großen Schwerpunkt bilden Nahrungsmittelintoleranzen, was auf die persönliche Erfahrung von Sigrid Nesterenko zurückzuführen ist. Sie erkrankte vor fast 30 Jahren an MCS (Multiple Chemische Sensibilität), die mit stark ausgeprägten Unverträglichkeiten einherging. Damals gab es nur wenige Informationsquellen zu diesen Themen, und was heute kaum vorstellbar ist: das Internet existierte nicht. So blieb ihr oft nichts anderes übrig, als Dinge auszuprobieren.

Durch ihre langjährige intensive Erfahrung hat sie viel gelernt und gibt ihr Wissen schon seit Jahren in ihren zahlreichen Ratgeberbüchern weiter. Besonders bekannt ist ihr Buch „Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit“, welches sie 2009 veröffentlichte und damals das erste Buch für Betroffene zu diesem Thema war.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: supersenior
Datum: 19.11.2021 - 22:14 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1942467
Anzahl Zeichen: 2624

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Sigrid Nesterenko
Stadt:

Arnsberg

Telefon: 49 177 6820997

Kategorie:

Ernährung

Meldungsart: Erfolgsprojekt
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 19.11.2021

Diese Pressemitteilung wurde bisher 585 mal aufgerufen.

In Zeiten von Corona unverzichtbar – Stärkung des Immunsystems durch nährsto ...

Viren, Bakterien, Parasiten und Co. sind für uns Menschen seit jeher eine ständige Bedrohung, aber selten zuvor stand das Immunsystem so im Fokus wie in Coronazeiten. Der Husten des Kollegen, die Erkältungswelle im Kindergarten, das Fahren in d ...

Weltreise im Wohnzimmer ...

Vorfreude auf Sonne, Strand und Meer, Sand unter den Füßen, Salz auf der Haut und das Meer vor den Augen - Reisen ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Im Winter wird gebucht, im Sommer wird gereist. Das war vor Corona, doch seit C ...

Alle Meldungen von Nesterenko Verlag UG