E-Book: Ent-Stress Dich!
Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst!
E-Book: Entstressen(firmenpresse) - PRESSEMITTEILUNG E-Book "Ent:stressen"
Solms 22. November 2021 - Raus aus der Perfektionsfalle!
Stress abbauen gelingt nicht immer. Manche Menschen können es auf Anhieb, andere nicht. Ein erster Selbstcheck deckt die persönlichen Stressfaktoren auf. Stress hat viele Eigenschaften, er kann positive Inspiration sein und die Leistungsfähigkeit steigern oder er öffnet die Augen, zeigt, was zerstörerisch auf das eigene Ich einwirkt.
Der diplomierte Psychologe Thomas Eckardt widmet sich in seinem Buch "Ent:stressen" dem falschen Umgang mit herausfordernden Situationen und erläutert, was Stress ist und wie Betroffene damit effizient umgehen lernen.
Das Buch "Ent:stressen" unterstützt mit einem Stresstest und unterschiedlichen Checklisten, gewährt detaillierte Einblicke hinter dieser menschlichen Reaktion. "Die Angst vor dem Versagen ist ein schlechter Ratgeber", hält der erfahrene Coach fest.
Gesunder Stress ist lebenswichtig - zu viel davon macht krank. Werden die alltäglichen Stressfaktoren mehr und als Stressoren erkannt, definiert der Psychologe interessante Wege, sich aus dieser vermeintlichen Falle zu befreien.
Eine entspannte Wahrnehmung zum eigenen Leben unterliegt der bestimmten Fähigkeit, mit Aufgaben und Anforderungen konstruktiv umzugehen. Innere Antreiber sind persönliche Eigenschaften, ausgeprägt in unterschiedlicher Intensität. Stress erklärt Druck und Anspannung, ist eine wichtige Reaktionsmöglichkeit als auch universelles Lebensphänomen. Er reguliert, hilft oder macht unglücklich. "Im Leben gibt eine Reihe von Ereignissen, die uns unter Stress setzen können", ergänzt der Buchautor.
Die Auswirkung sozialer, wirtschaftlicher, beruflicher, zwischenmenschlicher, familiärer und psychischer Stresssituationen auf jeden Einzelnen verändert die gesellschaftliche Wahrnehmung. Stress gilt als Gradmesser für Erfolg. Ein stresserprobter Mensch zu sein, heißt, alle Reserven aktivieren zu können und Erholung den richtigen Stellenwert einzuräumen.
Thomas Eckardt gewährt dem Leser seines Buches faszinierende Einblicke in die psychologischen Zusammenhänge von mentaler Stärke und anerzogener Verhaltensweisen. Mehr Informationen zu dem E-Book.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
stress-abbauen
stressfaktoren
perfektionsfalle
psychologe-thomas-eckardt
stresstest
stress
gesunder-stress
stresssituationen
stressmanagement
entspannungstechniken
entspannung
eu
stress
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Thomas Eckardt ist bekannt als Autor von zahlreichen Erfolgsratgebern. Bereits länger als drei Jahrzehnte unterstützt er Fach- und Führungskräfte beim Erreichen ihrer Ziele.
Als diplomierter Psychologe und Coach legt er besonderen Wert auf die Individualität seiner Klienten und Leser. Eckardt hält nichts von 08/15 Coaching.
Er entlockt jedem einzelnen seine besonderen Stärken und findet Führungsqualitäten, die wichtig für die Umsetzung der eigenen Visionen sind. Er selbst bliebt sich dabei immer treu. Er ist freiberuflich für verschiedene Unternehmen und Manager tätig, die die eingefahrenen Gleise verlassen wollen.
"Auf zu neuen Ufern" könnte seine Wortschöpfung sein.
Mit dem Buch wechselt er das Thema, zumindest auf den ersten Blick. Seine eigenen Inhalte wendet er konsequent auch im eigenen Leben an und daher hat er sich einen seiner Träume erfüllt. Zum 60. Geburtstag gönnt er sich eine Weltreise und setzt damit einen Plan um. "Erfolg ist menschlich" beweist er sich und Anderen, indem er genau das unternimmt, was er will.
Ohne Wenn und Aber gestaltet er sein Leben nach seinen eigenen Vorgaben. Das Ergebnis ist der Bericht seiner Reise. Das Buch liest sich wie eine Mischung aus Ratgeber, Reportage und Unterhaltung. Charismatisch, empathisch und motiviert ist der Mensch Thomas Eckardt. Genauso wirkt sein Buch. Seine Stärke, komplexe Zusammenhänge zu erfassen und Projekte auf die Zielgerade zu bewegen, nutzt er für sich und macht sich auf den Weg.
Er belohnt sich mit der Weltreise, für die er genau 60 Tage braucht, für sein Lebenswerk. So, wie er seine Leser und Klienten immer wieder darauf hinweist, wie wichtig die Anerkennung der eigenen Leistung ist, lebt er selbst.
Diplom-Psychologe Thomas Eckardt hilft, Ziele zu setzen und zu erreichen. Dabei vergisst er seine eigene Person nicht. Ein authentischer Autor mit dem richtigen Gespür für seine Fans, so könnte Eckardt beschrieben werden. Er bleibt am Ball, indem er Augenhöhe und Respekt lebt. Wer sich näher mit dem Autor befassen will, der in keine Schublade passt, sollte sich seine Theorie von der "Erfolgsintelligenz" zu Gemüte führen.
Schnell wird die Leserschaft merken, dass seine erfrischende und unkonventionelle Art nicht nur bei leichten Themen wie einer Reisebeschreibung überzeugt. Seine Art, umfangreiche Themen auf eine sehr gefällige Art zu behandeln, lässt auch anstrengende Themen wie Führungskompetenz locker daherkommen.
Bei Eckardt gibt es keine Geheimnisse. Als Autor befindet er sich inmitten seiner Leserschaft und teilt sein Wissen gern und großzügig. Thomas Eckardt motiviert mit seinem Buch über seine Weltreise dazu, die eigenen Visionen umzusetzen. Er ist eine Ermutigung und lässt den Leser auf jeder Seite spüren, dass er ihm zutraut, die eigenen Träume wahr werden zu lassen.
Diplom-Psychologe
Thomas Eckardt
Am Oberfeld 12
35606 Solms
info(at)eckardt-online.de
06441-96073
https://www.eckardt.online
Datum: 22.11.2021 - 12:51 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1942704
Anzahl Zeichen: 2566
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Thomas Eckardt
Stadt:
Solms
Telefon: 06441-96073
Kategorie:
Bildung & Beruf
Diese Pressemitteilung wurde bisher 359 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"E-Book: Ent-Stress Dich!"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Diplom-Psychologe (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Viele Aufgaben und trotzdem bleiben nur wenige Stunden, das Pensum zu schaffen. Sinnvolles Abgeben ist für Mitarbeiter und Führungskräfte die beste Entscheidung. Wer an diesem Punkt richtig delegiert, führt in allen Bereichen. Ein bisschen Zeit nachzuholen, kann nicht schaden. Zum erfolgreichen
Ich bin dann mal auf Reisen - mit 60 Jahren um die Welt ...
Die Psychologie im Gepäck, die Reiselust im Kopf und ein sonniges Lächeln im Gesicht. Besser können die Vorbereitungen nicht sein. Was tatsächlich auf einen zukommt, ist verglichen mit den zarten Erwartungen nichts. Von einer abenteuerlichen Weltreise träumt der erfolgreiche Psychologe Thomas E
Weltreisen ist kein Urlaub, aber Glück ...
Zufrieden und glücklich zu sein, auch wenn es nicht so läuft. Diese tiefe Dankbarkeit entdeckte der anerkannte Psychologe Thomas Eckardt an vielen Stationen seiner Weltreise. Atemberaubende Landschaften, die nur mit großem Aufwand zu erreichen sind oder kubanisches Flair mit allen Vor- als auch N
Weitere Mitteilungen von Diplom-Psychologe
VIERübernimmt Lernplattform "oddity evolve" und erweitert damit die bestehende, KI-basierte Kommunikationsanalyse ...
Die VIER GmbH hat mit sofortiger Wirkung die Diagnostik-, Lern- und Entwicklungsplattform "oddity evolve" der oddity Jungle GmbH übernommen. Diese ergänzt das bisherige Angebot der sprachpsychologischen Analyse von Kommunikation, die VIER auf Basis eines europäischen und US-Patents an
Die Krise als Chance nutzen ...
br /> Handwerker zeigen, wie Corona-Probleme unternehmerisch umgemünzt werden können Wirtschaftsministerin zeichnet beste Beispiele aus dem INDIKO-Projekt aus Das Projekt mit dem Kunstnamen INDIKO steht für innovative, digitale Geschäftsmodelle und Kooperationsansätze. Jetzt stehen die beste
Mobile Hightech-Ausstellung in Tauberbischofsheim: Im InnoTruck entdecken Jugendliche Zukunftstechnologien ...
Auf Einladung des Matthias-Grünewald-Gymnasiums kommt die Initiative InnoTruck des Bundesministeriums für Bildung und Forschung (BMBF) am 29. und 30. November 2021 zu Gast nach Tauberbischofsheim. Der Truck zeigt dort eine Mitmach-Ausstellung rund um Innovationen und wichtige Zukunftsthemen. Angem
Karliczek: "Schule kann nur so gut sein, wie Lehrkräfte qualifiziert sind." ...
Heute startet Kongress zur "Qualitätsoffensive Lehrerbildung" / Teilnahme per Livestream möglich Heute und morgen findet der dritte Kongress der "Qualitätsoffensive Lehrerbildung" als hybride Veranstaltung in Berlin statt. Die "Qualitätsoffensive Lehrerbildung"
