Ein Hoch auf alle Mütter!

Presseinformation zum Muttertag
Am 14. Mai ist Muttertag! Natürlich sollen Mütter das ganze Jahr über gefeiert werden, sie jedoch an diesem speziellen Tag einmal ganz bewusst zu ehren und sich eine kleine Überraschung zu überlegen, ist definitiv angesagt. Besonderes Erfolgsrezept hierfür ist ein besonderes Muttertagsfrühstück! Das „Fünf-Elemente Frühstücksbuch“ stellt abwechslungsreiche Frühstücksvarianten vor, die sich ganz nach der chinesischen Ernährungsphilosophie richten. Zu jedem verwendeten Lebensmittel wird Hintergrundinformation und die Bedeutung des Lebensmittels nach der Fünf-Elemente-Lehre geliefert. Welches Lebensmittel hat welche Wirkung? Und wie kann man aus der Ernährung das Beste für die eigene Gesundheit herausholen? Das „Frühstücksbuch“ ist ein inspirierendes Geschenk mit Genussgarantie und köstlichen Rezepten für das ganze Jahr!

(firmenpresse) - Chinesische Ernährungsphilosophie
Schon vor 2.000 Jahren entdecken die alten Chinesen, wie man den Körper an kühlen Tagen in Schwung bringen kann – zum Beispiel, indem man den Kreislauf schon morgens mit leichten Getreidesuppen ankurbelt. Deftige Wachmacher mit Gewürzen wie Chili oder Ingwer regen den Stoffwechsel an und wirken vor allem in der kalten Jahreszeit angenehm wärmend. Eine gute Grundlage am Morgen ist essentiell für nachhaltiges Wohlbefinden. Sie lässt uns gut gerüstet in den Tag starten und steigert die Leistungsfähigkeit. Etwas Warmes im Bauch stärkt die Psyche, gibt dem Tagesgeschehen einen positiven Impuls und verhilft zu emotionaler Ausgeglichenheit.

Innere Wärme durchs richtige Frühstück
Im Frühjahr ist das Wetter häufig noch wechselhaft, Erkältungen sind vorprogrammiert. Durch die richtige Ernährung können wir unsere Abwehrkräfte das ganze Jahr über stärken. Hierbei kann die chinesische Fünf-Elemente-Lehre helfen, denn sie bezieht verschiedenste Faktoren mit in die Ernährung ein und betrachtet den menschlichen Körper als Ganzes. Beginnt man den Tag zum Beispiel mit einer leichten, warmen Mahlzeit, so wirkt man der Frühjahrskälte effektiv entgegen und belastet den Körper nicht. Besonders gekochtes saisonales Obst oder Gemüse sind für ein kräftigendes Frühstück gut geeignet, denn sie sind leicht verdaulich. Getreidebreie sättigen langanhaltend und eignen sich insbesondere, um Heißhunger-Attacken auf Süßes vorzubeugen. Milchprodukte hingegen haben eine schleimbildende Wirkung, die die Atemwege belasten kann. Sie wirken außerdem thermisch kühlend und sollten in der kühleren Jahreszeit besser nicht zu oft konsumiert werden.

Fünf Tipps zum Muttertag
- Frisch gepflückte (oder gekaufte) Blumen ergänzen den Frühstückstisch perfekt! Und: Es muss nicht immer ein Riesenstrauß sein. Ein paar hübsche Blümchen tun es auch!
- Wer keine Zeit hat, ein Frühstück vorzubereiten, könnte vielleicht ein gemütliches Entspannungsbad für den Abend vorbereiten?


- Natürlich kann nicht jeder seine Mutter zum Muttertag besuchen. Aber auch aus der Ferne lässt sich eine schöne Überraschung gestalten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem selbstgeschnittenen Video der schönsten gemeinsamen Videoclips, hinterlegt mit dem Lieblingslied der Mutter?
- Ein kleines selbstgeschriebenes Gedicht (gerne auch mit viel Humor) ist das perfekte Geschenk per Brief oder Mail und bringt sicherlich zum Lachen!
- Ein gemeinsames Mai-Picknick zum Muttertag schafft wunderbare Erinnerungen. Wer sich auch hierfür von Rezepten inspirieren lassen will, bekommt jede Menge Tipps in „Glücksrezepte – Lebensfreude und Genuss nach den fünf Elementen“.

Isabella Obrist, Nora Frisch
DAS FÜNF-ELEMENTE-FRÜHSTÜCKSBUCH
Schnelle Rezepte für volle Power
Therapeutisches Kochbuch
Hardcover, ca. 80 Seiten
Format: 210 x 220 mm
€ 22,00 (D) / € 22,50 (A)
ISBN: 978-3-943314-46-5

Zum Buch
Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück: Es hebt die Laune, hält gesund und liefert Kraft für den Tag. So begegnen wir selbst schwierigen Situationen mit Gelassenheit und Kreativität. Unsere abwechslungsreichen Frühstücksrezepte sind gemäß der taoistischen Fünf-Elemente-Lehre ausgewogen zusammengestellt. Wir haben dieses uralte Wissen in köstlichen Frühstückskreationen für jeden Typ – vom Morgenmuffel bis zum Early Bird – für Sie neu aufbereitet. Die Rezepte sind vegan, schnell zubereitet und sorgen umgehend für volle Power: Es kann losgehen!

Zu den Autorinnen
Isabella Obrist ist Ernährungsberaterin und Expertin für Traditionelle chinesische Medizin. In ihrer Küche wendet sie die uralte chinesische Ernährungsphilosophie an, für die Ausgewogenheit, Regionalität und Saisonalität an erster Stelle stehen. Dieses Wissen hat Isabella Obrist den Rezepten ihrer Ernährungsbücher zugrunde gelegt und es mit modernen Ansprüchen kombiniert.
Nora Frisch, geboren in Wien, studierte Sinologie und Musikwissenschaften in Wien, Peking, Taipei und Heidelberg. Zwischendurch und nebenbei arbeitete sie als Werbetexterin, wissenschaftliche Assistentin und gründete eine Freie Schule. Nach Abschluß der Promotion im Fach Moderne Sinologie, wurde im Oktober 2010 der Drachenhaus Verlag ins Leben gerufen mit dem Anliegen, Chinas lange Geschichte, die interessante Kultur, die vielfältigen Traditionen und das moderne Leben für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wissenschaftlich fundiert und zugleich spannend und schön illustriert aufzubereiten. Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: chinaslider
Datum: 10.03.2023 - 18:26 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2037655
Anzahl Zeichen: 5628

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Nora Frisch
Stadt:

Esslingen

Telefon: +49 (0)176 24001350

Kategorie:

Medien und Unterhaltung

Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 10.03.2023

Diese Pressemitteilung wurde bisher 840 mal aufgerufen.

Reisen und neue Eindrücke sammeln! ...
Weite Landschaften, stille Höhen: Tibets beeindruckende Natur Wer nach Süd- und Westchina oder gar nach Tibet aufbricht, begegnet einer atemberaubenden Vielfalt an Landschaften: von subtropischen Reisterrassen über endlose Wüsten bis hin zu den majestätischen Höhen des Himalaya. Besonders

Der Sommer geht durch den Magen ...
Sommerküche im Gleichgewicht Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet Ernährung als Schlüssel zum Wohlbefinden. Dies wird besonders im Sommer wichtig: Kühlende Zutaten, bekömmliche Zubereitung und ausgewogene Kombinationen sollen den Körper entlasten und für ein angenehmes,

Zum Tag der Jugend am 12. August: Warum Bücher Jugendliche stärken – und warum „Auf dem Tigerpfad“ eine wichtige Lektüre ist ...
Zum Tag der Jugend erinnert der Drachenhaus Verlag daran, wie entscheidend Bücher für die Selbstfindung junger Menschen sein können. Lesen eröffnet Welten, inspiriert, tröstet und gibt Mut, sich selbst und die eigene Zukunft zu entdecken. Gerade in einer Zeit voller Unsicherheiten, Leistung

Weitere Mitteilungen von Drachenhaus Verlag

CyberLink stellt Update beim PowerDirector 365 vor ...
Taipeh, Taiwan — 9. März 2023 — CyberLink Corp. (5203.TW) erweitert die Möglichkeiten der kreativen und intuitiven Videobearbeitung beim erfolgreichen PowerDirector 365 mit zahlreichen KI-gestützten Funktionen. Neue Objekteffekte sowie Möglichkeiten zur Titelgestaltung sind ebenso dabei wie

Anlagedirektoren machen mit Crypto Mining richtig Kasse ...
Für Anlagedirektoren bedeutet Crypto Mining völlig neue Möglichkeiten zur Geldanlage. Mit bis zu 100% Abschreibung im ersten Jahr und monatlichen Renditen von 5-10% wird das konservative Anlageverhalten nachhaltig revolutioniert! Als Direktor einer Investmentgesellschaft hat man normalerweise mit

BERLINER MORGENPOST und TAGESSPIEGEL berichten sehr kritisch über den Pankower Kleingarten-Skandal. ...
---------------------------------------------------------------- "Tausende Pankower Kleingärtner waren von Kündigung bedroht", so der TAGESSPIEGEL. Wir hatten darüber berichtet. Am 4.3.23 (online) und am 5.3.23 (gedruckt), berichtete nun auch die BERLINER MORGENPOST. Da

Initiative Online Print steht für die Zukunftsfähigkeit der Print-Industrie ...
Die Initiative Online Print (IOP) hat einen neuen Vorstand: Roland Keppler, CEO der Onlineprinters GmbH und Ulrich Schätzl, Director Mass Customization der Elanders Print+Packaging Group und Kopf der deutschen Sektion der Dscoop, bilden künftig, zusammen mit Bernd Zipper, Geschäftsführer der zip