Wege zur effizienten Stressbewältigung im Unternehmen

Alice Dehner zeigt Wege auf, wie Unternehmen durch weniger Stress zu mehr Produktivität gelangen.

(firmenpresse) - Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das die Gesundheit und Produktivität in vielen Unternehmen beeinträchtigt. Alice Dehner, Geschäftsführerin der dehner academy, bietet innovative Ansätze zur Stressbewältigung, die sowohl auf individueller als auch auf betrieblicher Ebene zur Anwendung kommen können. Sie setzt sich mit den Ursachen von Stress auseinander und zeigt praxisnahe Lösungen auf.



"Stress ist mehr als nur ein vorübergehendes Unbehagen. Es ist eine ernsthafte Herausforderung für die Gesundheit und Produktivität unserer Mitarbeitenden", betont die Expertin. Sie verweist auf die vielfältigen Ursachen von Stress, die von Überarbeitung durch Personalmangel, fehlender Anerkennung bis hin zu schlechter Arbeitsatmosphäre reichen. Diese Faktoren würden nicht nur die Gesundheit der Mitarbeitenden gefährden, sondern auch die Effizienz und das Betriebsklima beeinträchtigen.



Alice Dehner hebt zudem die Fürsorgepflicht der Unternehmen hervor: "Unternehmen tragen eine Verantwortung, die über die Vermeidung von Arbeitsunfällen hinausgeht. Es ist essenziell, auch psychische Belastungen zu minimieren und die betriebliche Gesundheitsfürsorge entsprechend auszurichten." Dazu gehöre die Gestaltung stressfreier Arbeitsbedingungen und die Förderung von Selbstmanagement-Trainings, damit Mitarbeitende lernen, innerhalb dieser Rahmenbedingungen effektiv zu arbeiten.



Ein weiterer zentraler Punkt sei die Macht der Gedanken und Gefühle. Stress entstehe oft durch unsere eigene Bewertung von Situationen, was bei jedem Menschen unterschiedlich ausfalle: "Unsere Wahrnehmung zu reflektieren und anzupassen, ist entscheidend. Was für den einen eine Herausforderung ist, kann für den anderen überwältigender Stress bedeuten," erläutert Alice Dehner.



Negativen Emotionen wie Wut oder Angst begegnen viele Menschen mit Ablenkung oder Selbstmotivation. Doch das Ignorieren oder Unterdrücken dieser Gefühle habe langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit, klärt die Geschäftsführerin der dehner academy auf. Studien, wie jene an der Psychiatrischen Universitätsklinik in Zürich, zeigen, dass das Gehirn länger und stärker aktiviert bleibt, wenn Menschen versuchen, ihre Gefühle zu ignorieren. Dagegen beruhigt sich das Gehirn schneller, wenn Gefühle wahrgenommen und akzeptiert werden.





"Indem Mitarbeitende Stress reduzieren und emotionale Intelligenz durch gezieltes Training entwickeln, können sie nicht nur ihre Produktivität steigern, sondern auch ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern, was letztendlich allen Beteiligten zugutekommt", schließt Alice Dehner ab.



In ihrem Business Podcast gibt Alice Dehner regelmäßig Impulse für Führungskräfte, Management-Input und Gedanken, die Unternehmen für die Zukunft stärken: www.dehner.academy/podcast/



Nähere Informationen zur dehner academy erhalten Sie unter: www.dehner.academyWeitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 29.05.2024 - 09:20 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2100778
Anzahl Zeichen: 3284

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Alice Dehner
Stadt:

Konstanz

Telefon: +49 7531 942008-0

Kategorie:

Bildung & Beruf

Diese Pressemitteilung wurde bisher 326 mal aufgerufen.

Coaching-Kompetenz wird zur Führungsstärke ...
Die aktuelle McKinsey-Studie "The State of Organizations 2026" zählt "Reinventing leadership: Leading from the inside out" zu den neun wichtigsten organisatorischen Entwicklungen. 30 Prozent der befragten, reflektierenden Führungskräfte gehen davon aus, dass ihre Organisation

Die dehner academy auf der Messe Zukunft Personal Süd ...
"Viele Unternehmen stehen unter hohem Veränderungsdruck. Gleichzeitig nehmen Erschöpfung, innere Anspannung und Orientierungsverlust in Teams und ihren Führungskräften spürbar zu. Ich glaube, dass wir Personalentwicklung heute mehr denn je ganzheitlich denken müssen: persönlich, kulturel

Die dehner academy auf der Messe Zukunft Personal Süd ...
"Viele Unternehmen stehen unter hohem Veränderungsdruck. Gleichzeitig nehmen Erschöpfung, innere Anspannung und Orientierungsverlust in Teams und ihren Führungskräften spürbar zu. Ich glaube, dass wir Personalentwicklung heute mehr denn je ganzheitlich denken müssen: persönlich, kulturel

Weitere Mitteilungen von dehner academy GmbH

Gaming-Branche prägt neue Arbeitsweisen / Unternehmen bestätigen: KI hat positiven Einfluss auf Weiterbildung ...
Die Gaming-Industrie hat eine bemerkenswerte Entwicklung erlebt, die nicht nur die Unterhaltungslandschaft verändert, sondern auch die Zukunft der Arbeit prägt. Die Fähigkeiten, die durch Spieleentwicklung und -erfahrung erworben wurden, werden zunehmend als wertvolle Ressource für Unternehmen i

Digitaler Unternehmenssprechtag der IHK ...
Gemeinsam mit den Wirtschaftsförderern der Region bietet die IHK Heilbronn-Franken am Dienstag, 11. Juni, einen digitalen Sprechtag für Unternehmen zu den Themen Existenzfestigung, Unternehmenswachstum, Unternehmenssicherung sowie Krise und Stabilisierung an. In Einzelgesprächen erörtert IHK-Ber

Beratungstermine des Handwerks und der Handwerkskammer Potsdam im Juni ...
  Betriebsberatungen für Handwerksbetriebe Die Kreishandwerkerschaften und die Handwerkskammer Potsdam bieten ihren Mitgliedsbetrieben und Existenzgründern wieder einen gemeinsamen Vor-Ort-Beratungstag an. Handwerker können sich in den Räumen der Kreishandwerkerschaft von Betriebsberatern der H

Die Handwerkskammer Potsdam informiert zu ausgewählten Jubiläen im Handwerk im Monat Juni ...
  Betriebsjubiläum 30 Jahre Zöpke Autoservice, Gransee, 1. Juni Friseursalon Simone Gröbe, Golzow, 1. Juni 35 Jahre Hendrick Bensch, Installateurmeister, Potsdam, 1. Juni Orthopädieschuhtechnik Wilfried Roßbach, Kleinmachnow, 1. Juni 45 Jahre Autolackierung Bleschke, Potsdam, 1. Juni Meisterju