Winterzeit: So klappt´s mit der Uhrumstellung bei den Kleinen
ID: 2130344
(ots) - Vom 26. auf den 27. Oktober schenkt uns die Zeitumstellung eine Stunde, die Winterzeit beginnt. Das Apothekenmagazin "ELTERN" zeigt, wie man den Familienrhythmus ganz allmählich umstellen kann.
Tagsüber an der frischen Luft, abends müde
Wenn das Kind über sechs Tage hinweg jeden Tag 10 Minuten früher ins Bett gebracht wird, ist nach einer Woche die Stunde angepasst. Das gilt auch für die Mahlzeiten, sprich: Das Abendessen sollte etwas früher eingenommen werden. Eltern sollten zudem das Kinderzimmer abends gut abdunkeln und morgens für Helligkeit sorgen.
Tipp: Kinder, die sich tagsüber viel an der frischen Luft bewegen, sind abends müde. Am Tag der Umstellung sollte das Kind morgens zur gewohnten Uhrzeit geweckt werden, auch wenn das weniger Schlaf bedeutet. Doch dann fällt den Kleinen abends das Einschlafen leichter.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei. Das Apothekenmagazin "ELTERN" 10/2024 liegt aktuell in den meisten Apotheken aus.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert, PR-Manager
Tel.: 089/744 33-360
E-Mail: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de
https://www.linkedin.com/company/wort-&-bild-verlag/
Original-Content von: Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen, übermittelt durch news aktuell
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 14.10.2024 - 09:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2130344
Anzahl Zeichen: 1395
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: ots
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Forschung und Entwicklung
Diese Pressemitteilung wurde bisher 303 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Winterzeit: So klappt´s mit der Uhrumstellung bei den Kleinen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
