Neues Jahr, neues Ich: Der Abnehmguide der Apotheken Umschau für die erfolgreiche Umsetzung der Neujahrsvorsätze!
ID: 2143835
(ots) - Der neue Apotheken Umschau-Ratgeber "Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!" ist der ideale Ratgeber für alle, die aktiv und präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich, bietet das Buch eine wertvolle Unterstützung für ein gesünderes Leben und hilft, dauerhaft abzunehmen.
Mit "Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!" präsentiert der Wort & Bild Verlag ein verlässliches Navigationssystem, das Lesende sicher durch den verwirrenden Abnehmdschungel in Richtung des eigenen Wunschgewichts leitet.
Mit über 60 leckeren Rezepten, einsteigerfreundlichen Trainingsplänen, die auch kostenfrei zum Download zur Verfügung stehen, und langfristigen Strategien, um das neue Gewicht dauerhaft zu halten, stärkt der Apotheken Umschau-Ratgeber das Bewusstsein für gesunde Ernährung und die regelmäßige Bewegung im Alltag. Denn: Sich in seiner eigenen Haut wohlzufühlen hat nicht nur gesundheitliche Vorteile - es stärkt auch das Selbstbewusstsein. Mit "Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!" navigieren Lesende sicher und langfristig erfolgreich in Richtung Wohlfühlgewicht - ohne Umwege und mit einem klaren Plan.
Der praktische Wegweiser, um gesund und dauerhaft abzunehmen
Ihre Route wird berechnet ... so unterstützt das Abnehm-Navi in Buchform bei der Reise zum Wunschgewicht:
- Leckere und gesunde Sattmacher-Rezepte: Wie klare Wegweiser führen die schmackhaften Rezepte auf die richtige Spur und machen den Weg zum Wunschgewicht genussvoll.
- Auswärts essen - den Kurs halten: Mit hilfreichen Tipps zum Umgang mit Einladungen und Restaurantbesuchen bleibt der Kurs stabil, auch bei kleinen Abstechern.
- Mindset is key: Der "Beifahrer" auf der Reise - Motivation als wesentliches Tool, um Herausforderungen gelassen zu meistern. Mit Tipps zur Stressbewältigung und Verhaltensänderung.
- Einsteigerfreundliche Trainingspläne (auch als Download): Eine gesunde Ernährung ist Ihr "Fahrzeug", Bewegung der "Treibstoff" - nur beides gemeinsam bringt Sie sicher ans Ziel.
- Ein Marathon - kein Sprint: Dieser Ratgeber zeigt nicht nur, wie man am Ziel ankommt, sondern auch auf Dauer am Ziel bleibt.
Wort & Bild Verlag | Erscheinungstermin: 04. Januar 2025 | 176 Seiten | 22,99 Euro | ISBN: 978-3927216907
Über die Apotheken Umschau-Buchreihe:
Millionen Menschen vertrauen der Gesundheitskompetenz der Apotheken Umschau. Nun gibt es das Expertenwissen in Gesundheitsfragen auch in Buchform, bislang erschienen sind folgende Ernährungs- und Gesundheitsratgeber: "Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!" (ISBN: 978-3927216907), "Blutzucker in Balance" (ISBN: 978-3-92721686-0), "Osteoporose. Die ersten 100 Tage" (ISBN 978-3-927216-69-3), "Leichter abnehmen dank Teller-Trick" (ISBN: 978-3-927216-85-3), "Depression. Verstehen und achtsam begleiten" (ISBN: 978-3-927216-84-6), "Bluthochdruck. Die ersten 100 Tage" (ISBN 978-3-927216-81-5), "Demenz. Verstehen und achtsam begleiten" (ISBN 978-3-927216-78-5), "Länger leben ohne Bauchfett" (ISBN: 978-3-927216-80-8), "Diabetes Typ 2 - Die ersten 100 Tage" (ISBN 978-3-927216-77-8), "Fleischfrei" (ISBN 9783927216-76-1), "Fit in 12 Wochen" (ISBN 978-3-927216-70-9), "Schlank mit Genuss: Intervallfasten" (ISBN 978-3-927216-72-3), "Gesünder essen - Zuckerarm" (ISBN 978-3-927216-68-6), "Der stressfreie Rücken" (ISBN 978-3-927216-67-9), "Essen gegen Entzündungen" (ISBN 978-3-927216-65-5), "Schöne Haut" (ISBN 978-3-927216-56-3), "Vegetarisch mit Genuss kochen" (ISBN 978-3-927216-58-7), "Heilpflanzen" (ISBN 978-3-927216-55-6), "Superfoods" (ISBN 978-3-927216-57-0), "Gesunde Ernährung" (ISBN 978-3-927216-52-5) sowie "Gesund abnehmen" (ISBN 978-3-927216-53-2).
Das Buchprogramm wird laufend ausgebaut und entsteht mit viel Sorgfalt und Expertise in der Isartal Health Media, einem Schwesterunternehmen des Wort & Bild Verlags. Der Vertrieb der Bücher erfolgt in Kooperation mit der Edel Verlagsgruppe GmbH, Neumühlen 17, 22763 Hamburg, buchvertrieb@edel.com. Alle Bände sind im Buchhandel und in Apotheken erhältlich. Unter https://buecher.apotheken-umschau.de/ finden Sie eine Übersicht unseres umfangreichen Buchprogramms.
Pressekontakt:
ehrlich & anders GmbH Kommunikationsagentur
Tel: +49 (0)89-2379 1765
E-Mail: annkathrin.ascherl@ehrlich-anders.de
www.ehrlich-anders.de
Wort & Bild Verlag
Dr. Judith Pöverlein, Leitung Unternehmenskommunikation
Tel.: 089/744 33-343
Katharina Neff-Neudert, Senior PR Manager
Tel.: 089/744 33-360
E-Mail: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de
www.linkedin.com/company/wort-&-bild-verlag/
Original-Content von: Wort & Bild Verlagsgruppe - Unternehmensmeldungen, übermittelt durch news aktuellWeitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 03.01.2025 - 08:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2143835
Anzahl Zeichen: 5008
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: ots
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 477 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Neues Jahr, neues Ich: Der Abnehmguide der Apotheken Umschau für die erfolgreiche Umsetzung der Neujahrsvorsätze!"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlagsgruppe - Unternehmensmeldungen (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Drei von vier Deutschen fordern politisches Handeln für Bewegung. Das zeigt eine Studie, initiiert vom Wort & Bild Verlag, in Zusammenarbeit mit dem Meinungsforschungsinstitut YouGov. Der Verlag unterstützt diese Forderung und startet unter der Leitidee "Kleine Bewegung. Große Wirkung.&q
Wort & Bild steigt bei BodyFast ein und baut digitales Health-Geschäft aus ...
Die Wort & Bild Verlagsgruppe beschleunigt ihre digitale Wachstumsstrategie: Über ihre Tochter Isartal Health Media beteiligt sich die Verlagsgruppe am Münchner Health-Tech-Unternehmen BodyFast. Das Start-up mit Sitz in Gräfelfing bei München entwickelt eine der weltweit führenden Apps für
Apotheken Umschau feiert 70 Jahre: Gesundheitswissen im Wandel der Zeit und eine klare Haltung für die Zukunft ...
Deutschlands meistgelesenes Gesundheitsmagazin blickt in seiner Jubiläumsausgabe auf sieben Jahrzehnte medizinischen Fortschritts zurück und zeigt, warum evidenzbasierter Gesundheitsjournalismus heute wichtiger ist denn je. Am 1. Januar 1956 erschien die erste Ausgabe der Apotheken Umschau. Seith
Weitere Mitteilungen von Wort & Bild Verlagsgruppe - Unternehmensmeldungen
Im Schulterschluss gegen illegales Feuerwerk ...
- Lebensgefährlicher Trend zu nicht zugelassener und Kategorie-F4-Pyrotechnik - VPI-Experten warnen vor verbotenem Import und Verletzungsrisiken - Aufklärung könnte Wissenslücken beim Verbraucher schließen Bisher fünf Todesfälle in der Silvesternacht, etliche starke Verletzungen und e
Christoph 100 mit Rettungswinde im Einsatz ...
Der in Berlin-Buch stationierte Rettungshubschrauber Christoph 100 der DRF Luftrettung ist seit heute mit einer fest installierten Rettungswinde ausgestattet. Damit steht in Berlin erstmals ein ziviles Luftrettungsmittel mit dieser Spezialausrüstung zur Verfügung, die es ermöglicht, Menschen in u
Tipps aus der Apotheke: So klappt es mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr ...
Das Jahr hat gerade erst begonnen, und viele Menschen sind voller guter Vorsätze für die kommenden Monate. Die Erfahrung zeigt, dass es oft gar nicht so einfach ist, diese auch zu erfüllen. Wie das besser gelingen kann, verrät Dr. Armin Hoffmann, Präsident der Apothekerkammer Nordrhein. Ob Ab
Ohne Schnarchen ins neue Jahr: mit der Anti-Schnarchschiene vom Zahnarzt ...
Frankfurt am Main, 2. Januar 2025 - Schnarchen ist ein häufiges Problem. Es beeinträchtigt sowohl die Schlafqualität der Betroffenen als auch die ihrer Partner und viele Menschen sind davon genervt. Doch das lästige Geräusch ist mehr als eine nächtliche Störung: Schnarchen kann ernsthafte ges
