Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Bioresonanz-Redaktion erläutert neue Erkenntnisse zum Tiefschlaf: So stärkt unser Gehirn Erinnerungen

(firmenpresse) - Lindenberg, 20. März 2025. Ein Forschungsteam der Charite - Universitätsmedizin Berlin hat entschlüsselt, warum der Tiefschlaf so entscheidend für die Gedächtnisbildung ist. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert die Erkenntnisse und zeigt Folgen bei gestörtem Schlaf auf.



Schlüsselrolle von elektrischen Erregungswellen



Bereits seit zwei Jahrzehnten ist bekannt, dass sogenannte "Slow Waves", langsame elektrische Erregungswellen in der Hirnrinde, eine Schlüsselrolle bei der Verfestigung von Erinnerungen spielen. Doch warum das so ist, blieb bislang ein Rätsel. Die Charite-Forschenden zeigen nun: Diese Wellen machen die Hirnrinde besonders empfänglich für Informationen - genau im richtigen Moment.



Das Gehirn ist auch während des Tiefschlafs erstaunlich aktiv. Es spielt die Ereignisse des Tages nach und verlagert Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis im Hippokampus in das Langzeitgedächtnis der Hirnrinde. Die langsamen Spannungsschwankungen der Slow Waves versetzen die Nervenzellen dabei in einen Zustand erhöhter Aufnahmebereitschaft.



Hirngewebe liefert neue Einblicke



Die Erkenntnisse verdanken die Forschenden einer innovativen Technik: Sie untersuchten intaktes menschliches Hirngewebe von 45 Patienten, das bei neurochirurgischen Eingriffen gewonnen wurde. Durch präzise Messungen konnten sie nachweisen, dass die Synapsen - die Verbindungen zwischen Nervenzellen - während der Spannungsschwankungen maximal effizient arbeiten. Entscheidend ist das Timing. Direkt nach einem Spannungsanstieg erreicht die Hirnrinde ihre höchste Aufnahmebereitschaft. Wenn das Gehirn in diesem Moment eine Erinnerung abruft, wird sie besonders effektiv im Langzeitgedächtnis verankert.



(Quelle: Warum Tiefschlaf unser Gedächtnis fördert: Langsame Gehirnwellen machen Hirnrinde besonders aufnahmebereit, Charite - Universitätsmedizin Berlin, Informationsdienst Wissenschaft (idw))





Folgen bei gestörtem Schlaf



Damit wird verständlich, warum Menschen mit gestörtem Schlaf unter Gedächtnisstörungen unter anderem leiden. Die Bioresonanz-Redaktion hat es in einem früheren Beitrag am Beispiel von Alzheimer-Demenz erläutert: Nervensystem braucht gesunden Schlaf.



Wichtiger Hinweis: Die Bioresonanz gehört in den Bereich der Erfahrungsmedizin. Die klassische Schulmedizin hat die Wirkung bioenergetischer Schwingungen weder akzeptiert noch anerkannt.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 20.03.2025 - 11:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2159948
Anzahl Zeichen: 2862

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Michael Petersen
Stadt:

Lindenberg

Telefon: 01714752083

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Diese Pressemitteilung wurde bisher 328 mal aufgerufen.

Wie der Stoffwechsel die Gesundheit und das Altern beeinflusst ...
Lindenberg, 28. Mai 2026. In der Ganzheitsmedizin hat der Stoffwechsel traditionell eine große Bedeutung, wenn es um die Gesundheit und um Alterungsprozesse geht. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen es. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert sie und die große Bedeutung eines gesunden S

Ist ein gestörter Energiestoffwechsel ursächlich für schlechte Genesung nach Erkrankung? ...
Lindenberg, 13. Mai 2026. Eine neue Studie am Beispiel des Post-COVID-Syndroms scheint zu bestätigen, dass die Erholung von einer Erkrankung durch einen gestörten Energiestoffwechsel behindert werden kann. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert die Erkenntnisse und zeigt weitere Beispiele zur Bedeut

Hafer neu entdeckt: Wie zwei Tage Getreide den Stoffwechsel in Bewegung bringen ...
Lindenberg, 22. April 2026. Hafer rückt ins Rampenlicht der Wissenschaft. Forschende der Universität Bonn zeigen: Eine kurze, intensive Haferkur kann den Stoffwechsel messbar verbessern - und das überraschend deutlich. Die Bioresonanz-Redaktion fasst die Erkenntnisse zusammen und zeigt eine weite

Weitere Mitteilungen von bioresonanz-zukunft, M+V Medien- und Verlagsservice Germany UG (haftungsbeschränkt)

Deutschlandpremiere: Asklepios startet ersten Drohnen-Linienflugbetrieb für Laborproben ...
- Presseeinlandung zum Start der regelmäßigen Flüge am 24. März von der Asklepios Blomenburg Privatklinik in Selent zur Asklepios Klinik Bad Oldesloe - Kooperationspartner des Asklepios Labordienstleisters MEDILYS ist das Start-up Jedsy aus der Schweiz Die Asklepios Kliniken setzen neue Ma

Kauen statt Bohren - neue Studie zum Weltmundgesundheitstag zeigt: Zuckerfreier Kaugummi kann helfen, die Zahngesundheit in Deutschland signifikant zu verbessern und Millionen Euro zu sparen ...
Am Weltmundgesundheitstag, 20. März 2025, stellt das Wrigley Oral Health Program den Bericht zur neuen Frontier Economics Studie "Vorteile von zuckerfreiem Kaugummi - Internationale Analyse" vor. Das neue Zahngesundheits-Credo: Kauen statt Bohren. Die Forschungen zeigen, dass ein vermehrt

Transformation, die bleibt: Katja Hinterleitners Coaching für systemische Heilung ...
Viele Menschen, insbesondere Unternehmerinnen, investieren Zeit, Energie und Geld in ihre persönliche Entwicklung – und stoßen immer wieder an unsichtbare Grenzen. Katja Hinterleitner, Expertin für systemische Transformation, hilft ihnen, diese tief verwurzelten Blockaden zu erkennen und nachha

Von feinen Klängen bis zu "fetten" Beats: 3 Expertentipps zum Musikhören trotz Hörschwäche ...
Die einen lieben Klassik, die anderen mögen Jazz. Manche starten mit Pop und Rock in den Tag, manche lassen ihn mit "fetten" Beats ausklingen. So verschieden die Vorlieben auch sind, ein Leben ohne Musik ist für die meisten Menschen nur schwer vorstellbar. Doch mit dem Alter lässt das H