"Burnout" als Volksleiden: Das Buch, das Betroffenen echten Halt bietet und wissenschaftlich fundierte Auswege zeigt

Burnout - Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang: Ein Leitfaden für Prävention und Bewältigung in einer stressgeplagten Welt

(firmenpresse) - Stress, Überforderung und das Gefühl des Ausgebranntseins - Themen, die heute mehr Menschen denn je betreffen. Mit seinem neuen Werk "Burnout - Das Buch" bietet der Autor Thomas Mehr einen umfassenden Leitfaden, um die Ursachen von Burnout zu verstehen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und Wege zur Heilung zu finden. Das Buch erscheint im Mentoren Media Verlag und richtet sich an Betroffene, Fachleute, Freunde, Angehörige, Kollegen sowie Vorgesetzte und alle, die das Phänomen besser verstehen möchten.



Eine Herausforderung unserer Zeit Burnout ist längst zu einer der zentralen Herausforderungen des modernen Lebens geworden. Immer mehr Menschen leiden unter den Symptomen, die sich von chronischer Erschöpfung bis hin zu völliger Arbeitsunfähigkeit erstrecken können. In "Burnout - Das Buch" beleuchtet Thomas Mehr nicht nur die medizinischen und psychologischen Hintergründe des Syndroms, sondern gibt auch praxisnahe Empfehlungen für den Alltag.



Im Fokus stehen Themen wie:

-Wie entsteht Burnout, und warum sind bestimmte Menschen besonders anfällig?

-Welche Rolle spielen gesellschaftliche und berufliche Anforderungen?

-Welche Maßnahmen können präventiv wirken, und wie lässt sich ein gesunder Lebensstil fördern?



Über den Autor

Thomas Mehr bringt langjährige Erfahrung als Führungskraft und Betroffener sowie mit seiner Expertise im Bereich psychische Gesundheit mit. Sein Wissen stützt sich auf fundierte wissenschaftliche Recherchen sowie auf persönliche Einblicke in die Lebenswirklichkeiten von Menschen, die mit Burnout kämpfen. Mit klarer Sprache und einem lösungsorientierten Ansatz vermittelt er sein Wissen praxisnah und verständlich.



Ein unverzichtbares Werk für alle Betroffenen und Interessierten

"Burnout - Das Buch" richtet sich nicht nur an Menschen, die direkt oder indirekt mit Burnout konfrontiert sind, sondern auch an Fachleute wie Coaches, Therapeuten und Arbeitgeber. Es bietet eine wertvolle Orientierungshilfe, um das eigene Leben und das berufliche Umfeld gesünder zu gestalten.







Buchdetails

-Titel: Burnout - Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang

-Autor: Thomas Mehr

-Verlag: Mentoren Media Verlag

-Erscheinungsdatum: 17.02.2025

-ISBN: 978-3-98641-172-5

-Seitenzahl: 276 Seiten

-Preis: 20,00 EUR

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 05.05.2025 - 13:25 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2169514
Anzahl Zeichen: 2731

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Thomas Göller
Stadt:

Ingelheim am Rhein

Telefon: +49 (0)6132 / 4229-100

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Diese Pressemitteilung wurde bisher 384 mal aufgerufen.

Deutschlands digitale Aufholjagd beginnt jetzt ...
Ingelheim am Rhein, 11.05.2026 - Die digitale Bildung in Deutschland steht weiterhin vor großen Herausforderungen. Laut der aktuellen ICILS-Studie verfügen 41 Prozent der Achtklässlerinnen und Achtklässler in Deutschland nur über rudimentäre Digitalkompetenzen. Der Anteil der digital abgehäng

Zurück in die eigene Lebendigkeit ...
Ingelheim am Rhein, 29.04.2026 - Mit "Tanz mit deiner Seele" erscheint im Mentoren-Media-Verlag ein persönlicher und praxisnaher Ratgeber für Menschen, die sich innerlich blockiert fühlen, nach Orientierung suchen oder wieder mehr Lebendigkeit in ihrem Alltag spüren möchten. Autor Lut

Vom Transferschatten ins Rampenlicht ...
Ingelheim am Rhein, 02.04.2026 - Der Mentoren Media Verlag kündigt die Lesetour zum Fußballroman "Tore des Lebens" von Lars-Wilhelm Baumgarten an (Erscheinungstermin: 27.04.2026). Baumgarten, selbst viele Jahre als Spielerberater tätig, bringt die Realität hinter dem Profifußball als

Weitere Mitteilungen von Mentoren-Media-Verlag GmbH

Wie gelingt es, Heißhungerattacken zu bekämpfen? ...
Wer auf seine Ernährung achten möchte, kennt es vermutlich: Am Tag klappt es mit der Selbstbeherrschung noch ganz gut. Abends jedoch, wenn man zur Ruhe kommt, melden sich die gefürchteten Heißhungerattacken. Gerade dann, wenn Körper und Geist in den Entspannungsmodus schalten, ist es nicht so e

Hautkrebsmonat Mai: Prävention beginnt mit der richtigen Anwendung / UV-Kamera macht das Unsichtbare sichtbar ...
Auch in diesem Jahr hat der Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD) in Kooperation mit der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft (DDG) - passend zum Beginn der warmen Jahreszeit - den Mai zum Hautkrebsmonat ausgerufen. Dabei wird mit Hilfe einer eindrucksvollen UV-Kamera-Aktion auf die Bed

Develop HealthTech und 720 Health fusionieren: Gemeinsam stark für digitale Innovationen im Gesundheitsmarkt / Erstes gemeinsames Produkt: E-Arzt für den digitalen Praxisauftritt ...
Die Develop HealthTech GmbH und die 720 Health GmbH & Co. KG, beides Unternehmen der Wort & Bild Mediengruppe, geben ihre Fusion bekannt. Die beiden Firmen bündeln ihre Kompetenzen fortan unter dem Namen Develop HealthTech GmbH mit Sitz in München. Ziel des Zusammenschlusses ist es, gemein

Tino Chrupalla/Alice Weidel: AfD reicht Klage und Eilantrag gegen Verfassungsschutz ein ...
Am heutigen Montagmorgen hat der AfD Bundesverband vor dem Verwaltungsgericht Köln Klage gegen das Bundesamt für Verfassungsschutz eingereicht. Die Klage ist mit einem Eilantrag verbunden. Gegenstand der Klage ist die am 02.05.2025 mitgeteilte sog. Hochstufung der AfD zur angeblich "gesiche