Eningen: Eine entschleunigte Wanderung der anderen Art

(firmenpresse) - Yoga-Trainer Stefan Jammer aus Eningen zeigte Möglichkeiten zur Beruhigung der persönlichen Verfassung und des Nervensystems auf. Die spezielle Sinnes-Wanderung, mit gezielten Aufmerksamkeitsübungen in der Begegnung mit der Natur und den Ansätzen des Tiefen-Trainings seiner Yoga-Praxis, wurde von den Teilnehmern sehr gut angenommen.



Während der Bewegungsveranstaltung des AK Gesunde Gemeinde Eningen, vermittelte Yogalehrer Stefan Jammer aus Eningen Tipps zur eigenen Entschleunigung. Er nahm 15 Teilnehmer mit auf eine Reise in die verborgenen Tiefen der Natur. Bei der Wanderung ging es nicht um die Bewältigung einer großen Strecke und nicht nur um das bloße Schauen und Spüren von Naturerscheinungen. Die Teilnehmer lernten den malerischen Ausdruck einer blühenden Frühlingswiese, die heimatliche Ruhe eines alten Lindenbaumes und die Faszination eines längst erloschenen Vulkanschlotes feiner und tiefer zu erleben. "Jede Naturerscheinung...", so der Dozent und Yoga-Trainer, "...hat ihre Qualität, ihren besonderen Ausdruck und somit ihr geheimnisvolles Wesen".



Nach dem Start am Lindenbrunnen, in der Nähe des Naturfreundehaus in Eningen, wurde während der Wanderung - zum Erstaunen der Anwesenden - über die sogenannte "entgegengehende Aufmerksamkeit" und über vorgeschlagene "ganzheitliche Bilder" gesprochen.



Die Sinne der Teilnehmenden wurden von Stefan Jammer auf feine Natur-Phänomene, die das sonst umherschweifende Auge oft übersieht, gelenkt. Mit diesem neuen Ansatz, der sich vom Waldbaden und der klassischen Achtsamkeitspraxis unterscheidet, schaffte jeder Mitwanderer während einer bald drei-stündigen Wanderung durch sein gezieltes Interesse bei sich selbst eine wohltuende Nähe und Ruhe.



So war die Rückmeldung einer Mitwanderin, dass sie schon eine Ewigkeit keinen so "ruhigen" Kopf hatte, nicht überraschend. Sie sei "vollkommen frei von ihrem Gedankenkarussel". Eine weitere Teilnehmerin ergänzte: "dass sich eine wärmende und achtsame Beziehung nicht nur zur Natur, sondern sogar zwischen den teilnehmenden Menschen einstellte".





Von der angeleiteten Wanderung zu einer tief entspannenden Wirkung der Entschleunigung -in der Begegnung mit der Natur-, war der Teilnehmerkreis am Ende doch sehr beeindruckt.



Aus der intensiven Erfahrung mit dieser Art von Sinneswanderung in seiner Yoga-Praxis, meinte der Yoga-Coach Stefan Jammer, dass diese Art von Ruhe- und Achtsamkeits-Training für die Gesundheit in Zukunft so wichtig werden wird, wie es heute Sport- oder Fitnesstrainings sind.



Wir freuen uns über das positive Feedback der Teilnehmer zu dieser besonderen Art einer Wanderung und sind schon auf die nächste Veranstaltung gespannt.



Weitere Informationen:

www.forumGesundeGemeinde.de

www.yoganatur-reutlingen.de

www.facebook.com/GesundeGemeindeEningen

www.instagram.com/GesundeGemeindeEningenWeitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 12.06.2025 - 18:25 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2178240
Anzahl Zeichen: 3438

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Volker Feyerabend
Stadt:

Eningen - Reutlingen

Telefon: 49 (0)7121-9809911

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Diese Pressemitteilung wurde bisher 306 mal aufgerufen.

Retsch Immobilien zum Firmenjubiläum neues Wohnbauprojekt in Nagold ...
Nagold. Bereits 25 Jahre in der Immobilienbranche - das muss man erst einmal schaffen. Sebastian Retsch hat es geschafft: Mit dem neuen, großen Wohnbauprojekt "Kronenareal" wird in der Kronenstraße Wohnraum für jede Lebensphase geschaffen. Direkt im Zentrum von Nagold entsteht damit ein

Hammer-Wettstreit der Unternehmer Region Reutlingen und Tübingen ...
Einmal mehr ein besonderes Thema und ein wertvoller Austausch der Unternehmerrunden Tübingen, Reutlingen und Eningen. Im bayerischen Setup wurden Markt-Insights, Förderungen und Trends im Handwerk rund um Sonnenschutz- und Beschattungssysteme geteilt. "Erfolgreiches Unternehmertum lebt von vi

Landgraf Immobilien mit neuem Wohnbauprojekt in Reutlingen ...
Nunmehr 60 Jahre in der Branche - das muss man erst einmal schaffen. Hans Landgraf hat es geschafft. Mit einem neuen, großen Wohnbauprojekt "Wohnraum für jede Lebensphase" wird in der Steinenbergstraße in Reutlingen ein weiteres Mal ein richtungsweisendes Objekt "für alle Lebensph

Weitere Mitteilungen von APROS Consulting& Services GmbH

Neue Hypnosepraxis Wiesbaden - Laura Hollmann hilft ...
Laura Hollmann, zertifizierte Hypnosebegleiterin und intuitive Mentorin, erweitert ihr Angebot in Wiesbaden um vielfältige Hypnose-Leistungen für alle Altersgruppen. Mit ihrer einfühlsamen Herangehensweise unterstützt sie Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen und zu mehr Lebensfreude zu fin

Du bist ACP - moderne Therapie bei Sportverletzungen aus dem eigenen Blut ...
Während die Weltelite im Tennissport bald in London für die diesjährigen Wimbledon Championships zusammenfindet, zieht es viele Freizeit-Tennisspieler wieder vermehrt auf die Courts. Wer jedoch von Sehnenverletzungen (Tendinopathien) in Schulter oder Ellenbogen, wie dem berüchtigten Tennisellenb

Tomatis-Hör-Urlaub in Papenburg ...
Ob Schulstress oder unruhige Zeiten. Für Kinder wie für Erwachsene bedeuten Perma-Krisen Perma-Stress. Mal richtig abschalten = Ein Traum. Eine gute Hilfe bietet das Tomatis-Hörtraining, das der französische HNO-Professor Alfred Tomatis entwickelt hat. Aber nicht nur in Frankreich, sondern auch

Neues Vergleichsportal für Heilpraktiker Software: Heilpraktiker-Software.net ist ab sofort online ...
Göttingen, 12. Juni 2025 -Unter https://heilpraktiker-software.net ist ein neues, unabhängiges Vergleichsportal gestartet, das Heilpraktikern sowie anderen medizinischen Einrichtungen wie MVZs eine fundierte Orientierung bei der Auswahl der passenden Praxissoftware bietet. Ziel des Portals ist es,