Was ist Salutogenese?

Warum ist sie ein wesentlicher Faktor für unsere Gesundheit?

(firmenpresse) - Stellen Sie sich zwei Menschen vor, die beide denselben Stress erleben - etwa durch eine Kündigung. Die eine Person wird krank, fühlt sich ausgeliefert. Die andere bleibt stabil, findet neue Perspektiven und wächst vielleicht sogar daran.

Warum ist das so?

Genau hier setzt das Konzept der Salutogenese an. Anders als die klassische Medizin, die fragt _"Was macht uns krank?"_, stellt die Salutogenese die entscheidende Gegenfrage: _"Was hält uns gesund?"_

Entwickelt wurde dieser Ansatz von dem Medizinsoziologen Aaron Antonovsky. Im Zentrum steht das sogenannte Kohärenzgefühl. Dies besitzt der Mensch, der darauf vertraut, dass das Leben verstehbar, handhabbar und sinnvoll ist.

Menschen mit einem hohen Kohärenzgefühl können Herausforderungen besser einordnen, fühlen sich ihnen gewachsen und sehen in ihnen eine Bedeutung. Dieses innere Gefühl stärkt die seelische Widerstandskraft und wirkt sich direkt positiv auf die körperliche Gesundheit aus.

Für uns Präventolog:innen ist die Salutogenese ein zentrales Denkmodell. Sie hilft uns, Menschen nicht nur vor Krankheit zu schützen, sondern echte Gesundheitskompetenz zu fördern - in Bildung, Arbeitswelt, Familie und Gesellschaft.

Sie möchten Gesundheit aus einer neuen Perspektive verstehen?
Sie möchten Menschen stärken, bevor sie krank werden?

Dann sind Sie beim Berufsverband der Präventologen e.V. genau richtig. Ob als interessierter Laie oder als medizinische Fachkraft - bei uns können Sie ein berufsbegleitendes Studium mit Abschluss als Präventologe® oder unsere beliebte Ausbildung zum / zur Trainer:in für Gesundheit und Lebenskompetenz (GLK) ® absolvieren.

Beide Ausbildungen befähigen Sie mit anderen Menschen ressourcenorientiert zu arbeiten und die Gesundheit in den verschiedenen Lebenswelten unseres Alltages zur stärken, sei es in einer Einrichtung, einem Betrieb oder ganz Privat mit Menschen, die sich kompetente Unterstützung auf ihrem Weg in Richtung mehr Gesundheit wünschen. In unseren lebendigen und praxisnahen Seminaren lernen sie mit viel Lebensfreude das erlernte für sich und andere anzuwenden.



Eine persönliche Frage an Sie: "Kennen Sie mögliche Risikofaktoren in Ihrem Leben, Ihrem persönlichen Umfeld? Wissen Sie, wie Sie diese minimieren können bzw. wie Sie schützende Faktoren aufbauen und Ihre persönlichen Ressourcen stärken können?"

Was hält uns wirklich gesund?

Mehr erfahren können Sie unter www.praeventologe.de


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
Bereitgestellt von Benutzer: Connektar
Datum: 06.11.2025 - 08:10 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2209829
Anzahl Zeichen: 2758

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Dorothée Remmler-Bellen
Stadt:

Berlin

Telefon: 03021234193

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:

Diese Pressemitteilung wurde bisher 204 mal aufgerufen.

Impuls 07 - 25 Jahre - 25 Impulse ...
Impuls: Neuroathletik 1. Das Key-Statement "Bewege dich klüger, nicht härter" 2. Der Wissensblock Neuroathletik verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Trainingslehre. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass das Gehirn jede Bewegung steuert und bewertet. Muskeln setze

25 Jahre BdP - 25 Impulse - 06 Waldbaden ...
Impuls: Waldbaden * Das Key-Statement "Der Wald erinnert dich daran, wie sich Ruhe anfühlt." 2. Wissensblock Aufenthalte im Wald wirken nachweislich positiv auf Körper und Psyche. Studien, insbesondere aus Japan zum sogenannten "Shinrin Yoku" (Waldbaden), zeigen, d

Impuls 06 - 25 Jahre - 25 Impulse ...
Impuls: Waldbaden * Das Key-Statement "Der Wald erinnert dich daran, wie sich Ruhe anfühlt." 2. Wissensblock Aufenthalte im Wald wirken nachweislich positiv auf Körper und Psyche. Studien, insbesondere aus Japan zum sogenannten "Shinrin Yoku" (Waldbaden), zeigen, d

Weitere Mitteilungen von Berufsverband der Präventologen e.V.

Jetlag im Darm - Wie eine Störung des zirkadianen Rhythmus Verstopfung hervorrufen kann ...
Die Uhr wird auf Sommerzeit gestellt, der Job verlangt eine Nachtschicht, das Abendessen fällt spät aus, der Schlaf kommt zu kurz - für viele gehört das zum Alltag. Und der kann unseren Darm aus dem Takt bringen. Denn unsere Verdauung folgt festen Abläufen, die sich ungern verschieben lassen. W

Krebs, Diabetes, Herzinfarkt: Die stille Gefahr chronischer Entzündungen wächst ...
Dauerhafte stille Entzündungen - in der Medizin auch als "silent inflammation" bezeichnet - gelten heute als zentrale Treiber moderner Zivilisationskrankheiten. Lange Zeit wurden chronische Erkrankungen vor allem genetisch erklärt. Doch die aktuelle Forschung zeichnet zunehmend ein ander

Ist ein gestörter Energiestoffwechsel ursächlich für schlechte Genesung nach Erkrankung? ...
Lindenberg, 13. Mai 2026. Eine neue Studie am Beispiel des Post-COVID-Syndroms scheint zu bestätigen, dass die Erholung von einer Erkrankung durch einen gestörten Energiestoffwechsel behindert werden kann. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert die Erkenntnisse und zeigt weitere Beispiele zur Bedeut

Positiver Trend: Gesundheitsatlas zeigt Rückgang bei Herzinfarkten ...
Eine aktuelle Datenauswertung für den Gesundheitsatlas Deutschland des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) zeigt einen anhaltenden Rückgang bei der Zahl der Herzinfarkte in Deutschland. Gleichzeitig ist allerdings die Häufigkeit von Diabetes mellitus Typ 2 und Bluthochdruck gestiegen, die

Heidi Klum schwört auf diese Anti-Aging-Creme – was wirklich dahintersteckt ...
Wenn Prominente ihre Beauty-Geheimnisse teilen, ist die Aufmerksamkeit groß. Umso mehr, wenn es sich – wie im Fall von Heidi Klum – nicht um ein Luxusprodukt, sondern um eine vergleichsweise günstige Drogerie-Creme handelt. Die Versprechen: glattere Haut, straffere Konturen, sichtbar weniger F

Kinderarzneimittel: GKV-Spargesetz - ein verheerendes Signal ...
Das geplante GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz (BStabG) gefährdet die Versorgung von Kindern mit Arzneimitteln. "Wer nur das Billigste will, verhindert, dass bekannte Wirkstoffe, die dringend auch für Kinder benötigt werden, kindgerecht weiterentwickelt und als Kinderarzneimittel zugelas

Medical Evidence AI startet Plattform für strukturierte Fallanalysen in der Onkologie ...
Die digitale Plattform Medical Evidence AI erweitert ihr Angebot für Patienten, Ärztinnen und Ärzte, Praxen, Kliniken sowie medizinische Behandler im Bereich der Onkologie und Immunonkologie. Ziel der Plattform ist es, komplexe Krankheitsverläufe strukturierter darzustellen und medizinische E

Meilenstein für Biotechnologie Made in Germany: Miltenyi Biotec investiert in den Ausbau des Produktionsstandorts Köln ...
Rund 6.000 Menschen weltweit versorgt die Miltenyi Biotec B.V. & Co. KG mit Hauptsitz in Bergisch Gladbach aktuell jedes Jahr mit innovativen Zell- und Gentherapien. Die Nachfrage steigt immer weiter - und mit ihr auch der Bedarf an Produktionskapazitäten. Deshalb investiert das global agierend

Aus diesen drei Gründen sind REITs vom KI-Einfluss geschützt ...
Die wachsende Furcht vor der Wirkung von KI hat im ersten Quartal 2026 die Kluft zwischen Gewinnern und Verlierern an den Aktienmärkten vergrößert. Börsennotierte Immobilienaktien (REITs) gehören zu den Profiteuren dieses "AI immunity trade", wie ein neues Whitepaper erklärt. Die wa

Longevity in den Leading Spa Resorts: ein Urlaub, der nachwirkt ...
Lange vital leben? Fangen Sie im Urlaub damit an. Wir zeigen Ihnen exklusive Wellnessangebote, mit denen Gesundheit leichtfällt. Es gibt Orte auf der Welt, an denen Menschen erstaunlich lange leben und dabei gesund bleiben. Das Geheimnis der fitten Hundertjährigen auf Okinawa, Sardinien und Ikari