Wer gesehen werden will, braucht Haltung - Maria Hennigs Erstlingswerk über Präsenz und Selbstbewusstsein
ID: 2229997
Was Menschen ausstrahlen, entscheidet oft vor dem ersten Wort: Maria Hennigs erstes E-Book widmet sich Präsenz, Haltung und bewusster Wirkung.
Maria Hennig als Speakerin beim internationalen Speakerslam in Radebeul - Fotograf: Justin Bockey (© )(firmenpresse) - Maria Hennig, auch bekannt als MarHeni und gefragte Berliner Künstlerin, veröffentlicht ihr erstes E-Book mit über 70 Seiten rund um Präsenz, Haltung und Ausstrahlung. Seit ihrer Schauspielausbildung vor mehr als zehn Jahren beschäftigen sie immer wieder Fragen nach dem eigenen Potential, innerer Haltung, Selbstbewusstsein und persönlicher Wirkung - Themen, die sie nicht nur künstlerisch geprägt, sondern auch maßgeblich in ihrer eigenen Entwicklung als Künstlerin vorangebracht haben. Aus dieser langjährigen Auseinandersetzung ist nun ihr Erstlingswerk - "Beweg dich! In deine Freiheit" - entstanden.
Die Publikation bündelt Erfahrungen aus Schauspielausbildung und Bühnenarbeit und richtet sich dabei an Menschen, die ihre Wirkung bewusster einsetzen möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier kommt jeder auf seine Kosten.
Praxiswissen aus Schauspiel und Bühne
Mit dem E-Book legt Maria Hennig eine kompakte Veröffentlichung vor, die sich der Frage widmet, wie Präsenz entsteht - und wie sie sich über Körperhaltung, innere Ausrichtung und bewusste Wahrnehmung gezielt beeinflussen lässt. Im Mittelpunkt stehen Ansätze, die Hennig aus unterschiedlichen Arbeitsfeldern ableitet: aus ihrer Schauspielausbildung, Bühnenarbeit und dem täglichen Leben.
Der Text wendet sich an Leserinnen und Leser, die im beruflichen oder privaten Kontext klarer auftreten möchten, ohne dabei auf reine Rhetorik oder Selbstdarstellung zu setzen. Stattdessen beschreibt das E-Book Präsenz als Zusammenspiel aus Haltung, Aufmerksamkeit und dem, was zwischen Menschen in einem Raum wahrnehmbar wird. Maria Hennig bringt diesen Anspruch auf den Punkt:
"Präsenz ist kein Zufall - sie entsteht dort, wo Körper, Fokus und Absicht zusammenkommen. Es geht darum, Masken abzulegen, anstatt sie aufzusetzen."
Dabei bleibt die Publikation nahe an konkreten Beobachtungen aus der Praxis. Das E-Book zeigt, wie körperliche Signale wie Stand, Blickrichtung oder Atmung die eigene Ausstrahlung beeinflussen können - und wie kleine Veränderungen im Auftreten die Wirkung im Kontakt mit anderen prägen. Ziel ist eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Auftreten, die sich in den Alltag übertragen lässt.
Für Menschen, die ihre Wirkung bewusst einsetzen möchten
Das E-Book richtet sich an Menschen, die sich im Gespräch, in Präsentationen oder in Situationen mit Aufmerksamkeit und Erwartungen sicherer orientieren möchten. Der Ansatz setzt bei dem an, was vor dem gesprochenen Wort passiert: der körperlichen Verfasstheit, der Haltung im Raum und der Fähigkeit, den eigenen Fokus zu steuern.
Maria Hennig beschreibt in der Publikation, wie Präsenz weniger mit Lautstärke oder Dominanz zu tun hat, sondern mit Wahrnehmungsfähigkeit und Klarheit.
"Ausstrahlung bedeutet für mich nicht, größer zu wirken als man ist, sondern bewusster da zu sein", sagt Hennig.
Das E-Book verknüpft diese Perspektive mit Impulsen, die Leserinnen und Leser dazu einladen, die eigene Wirkung nicht nur zu beurteilen, sondern zu verstehen und gezielt zu entwickeln.
Mit über 70 Seiten bietet die Veröffentlichung eine ausführliche, zugleich handliche Grundlage für alle, die an Präsenz und Ausstrahlung arbeiten möchten. Der Fokus liegt auf einem praxisnahen Zugang, der Erfahrungswissen aus kreativen Disziplinen in einen alltagstauglichen Kontext überführt - ohne den Anspruch, Menschen in feste Methoden zu pressen.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
MarHeni ist eine moderne, unabhängige Kunstmarke, geführt von der Künstlerin Maria Hennig, die mit ihrem unverwechselbaren Stil und ihrer unkonventionellen Herangehensweise die zeitgenössische Kunstszene neu definiert.
Spanische Allee 162, 14129 Berlin
Datum: 09.02.2026 - 08:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2229997
Anzahl Zeichen: 3784
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Maria Hennig
Stadt:
Berlin
Telefon: 015120521487
Kategorie:
Vermischtes
Meldungsart:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 184 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Wer gesehen werden will, braucht Haltung - Maria Hennigs Erstlingswerk über Präsenz und Selbstbewusstsein"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
MarHeni (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
