Frühjahrsmüdigkeit im Büro: Mehr Tageslicht draußen verbessert nicht die schlechten Lichtbedingungen am Arbeitsplatz
ID: 2246295
Warum gerade im Frühjahr die Differenz zwischen Außenlicht und Innenbeleuchtung zur visuellen Belastung werden kann
(PresseBox) - Mit den ersten hellen Frühlingstagen steigt in vielen Unternehmen die Erwartung auf mehr Energie, bessere Stimmung und höhere Leistungsfähigkeit. Im Büro zeigt sich jedoch häufig das Gegenteil: Mitarbeitende berichten über Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Leistungstiefs am Nachmittag. Dabei wird oft zentraler Faktor unterschätzt: die Beleuchtung am Arbeitsplatz. Denn mehr Tageslicht draußen verbessert nicht auch automatisch die Lichtbedingungen im Innenraum. Diese Kernaussage leitet natur-nah.de aus seinem aktuellen Fachbeitrag zur Frühjahrsmüdigkeit im Büro ab. Dort wird erklärt, dass sich das Tageslicht im Frühjahr deutlich verändert, die Beleuchtung an vielen Bildschirmarbeitsplätzen jedoch unverändert bleibt.
„Der typische Denkfehler lautet: Draußen wird es heller, also wird auch das Arbeiten innen automatisch angenehmer. Genau das ist aber nicht die zwingende Schlußfolgerung“, sagt Michael Grassegger von natur-nah.de. „Entscheidend für konzentriertes Arbeiten ist nicht die Helligkeit vor dem Fenster, sondern ob die Beleuchtung am Arbeitsplatz visuell entlastet und qualitativ zum Sehen und Arbeiten geeignet ist.“
Im zugrunde liegenden Beitrag beschreibt natur-nah.de, dass viele Beschäftigte ihren Arbeitstag überwiegend in Innenräumen verbringen und dort die reale Lichtsituation primär durch die Arbeitsplatzbeleuchtung bestimmt wird. Während sich das natürliche Licht im Frühjahr sichtbar verändert, bleibt die Innenbeleuchtung in vielen Büros konstant. Aus Sicht von natur-nah.de kann genau diese Differenz relevant werden: Wenn draußen das natürliche Licht zunimmt, im Innenraum aber weiterhin eine qualitativ schwächere Beleuchtung genutzt wird, steigen die Anstrengungen für die Augen – insbesondere an Bildschirmarbeitsplätzen.
In dem Fachbeitrag wird deshalb empfohlen, dass Frühjahrsmüdigkeit im Büro nicht nur saisonal, sondern auch lichtbezogen betrachtet werden sollte. Symptome wie schnellere Ermüdung, nachlassende Konzentration oder ein spürbares Nachmittagstief würden häufig pauschal der Jahreszeit zugeschrieben. Tatsächlich lohne sich aber ein genauerer Blick auf die Lichtqualität im Arbeitsumfeld. natur-nah.de betont in diesem Zusammenhang die Bedeutung visueller Ergonomie und verweist darauf, dass Beleuchtung nicht nur Helligkeit liefern, sondern stabile und möglichst entlastende Sehbedingungen schaffen sollte.
Als fachliche Konsequenz empfiehlt natur-nah.de Unternehmen, die Beleuchtung an Büro- und Bildschirmarbeitsplätzen gerade im Frühjahr systematisch zu prüfen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht dekorative Lichtakzente, sondern arbeitsplatzbezogene Faktoren wie geeignete Lichtqualität und eine Beleuchtung, die im Innenraum möglichst stimmig zum natürlichen Tageslicht bleibt. Das bewirkt eine visuelle Entlastung der Mitarbeitenden. Im Blogbeitrag nennt natur-nah.de hier insbesondere tageslichtähnliches Vollspektrumlicht als möglichen Beitrag für ruhigere und stabilere Sehbedingungen. Diese Aussage ist als fachliche Einordnung des Unternehmens zu verstehen.
natur-nah.de ist seit 1999 auf sonnennahes Vollspektrumlicht spezialisiert. Seit 2025 haben wir uns auf gesundheitsfördernde Beleuchtung für Büros, Verwaltungen und Praxen fokussiert. Wir liefern Vollspektrum LED in den unterschiedlichsten Bauformen: Leuchtmittel, Tisch- und Deckenleuchten, Bürostehleuchten und auch LED-Panel. Die meisten Produkte werden speziell für uns nach unseren Vorgaben hergestellt. Um die Qualität zu sichern, werden diese Produkte bei jeder Lieferung im Lichtlabor überprüft.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
natur-nah.de ist seit 1999 auf sonnennahes Vollspektrumlicht spezialisiert. Seit 2025 haben wir uns auf gesundheitsfördernde Beleuchtung für Büros, Verwaltungen und Praxen fokussiert. Wir liefern Vollspektrum LED in den unterschiedlichsten Bauformen: Leuchtmittel, Tisch- und Deckenleuchten, Bürostehleuchten und auch LED-Panel. Die meisten Produkte werden speziell für uns nach unseren Vorgaben hergestellt. Um die Qualität zu sichern, werden diese Produkte bei jeder Lieferung im Lichtlabor überprüft.
Datum: 22.04.2026 - 10:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2246295
Anzahl Zeichen: 3820
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Michael Grassegger
Stadt:
Wrestedt
Telefon: 05802 970 620
Kategorie:
New Media & Software
Diese Pressemitteilung wurde bisher 184 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Frühjahrsmüdigkeit im Büro: Mehr Tageslicht draußen verbessert nicht die schlechten Lichtbedingungen am Arbeitsplatz"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
natur-nah.de - VollspektrumLicht (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
In vielen Büros reicht natürliches Tageslicht nicht an jedem Arbeitsplatz und zu jeder Tageszeit aus. Besonders fensterferne Bereiche, Bildschirmarbeitsplätze, Besprechungsräume und dunkle Jahreszeiten machen künstliche Beleuchtung notwendig. Die Firma natur-nah.de empfiehlt Unternehmen deshalb
Bürobeleuchtung neu denken: Was moderne Arbeitsplätze wirklich brauchen – Basiswissen ...
Moderne Büroarbeitsplätze sind heute technisch besser ausgestattet als je zuvor. In vielen Unternehmen gehören höhenverstellbare Schreibtische, ergonomische Stühle, gute Akustik und digitale Infrastruktur längst zum Standard. Beim Thema Beleuchtung zeigt sich dagegen häufig ein anderes Bild:
Dunkles Büro- Warum mehr Licht allein oft nicht die Lösung ist ...
Viele Beschäftigte kennen die Situation: Der Raum ist beleuchtet, wirkt aber trotzdem irgendwie künstlich und matt. Der Bildschirm sticht optisch heraus, die Augen werden schnell müde, einzelne Bereiche am Arbeitsplatz bleiben zu dunkel oder das Licht fühlt sich insgesamt unangenehm an. Dann lie
Weitere Mitteilungen von natur-nah.de - VollspektrumLicht
MIFCOM bringt NVIDIA GeForce RTX 5090 Founders Edition in den Konfigurator ...
Maximale Leistung trifft auf uneingeschränkte Individualisierung: MIFCOM erweitert im Rahmen der Partnerschaft mit NVIDIA sein Portfolio um die NVIDIA GeForce RTX 5090 Founders Edition. Ab sofort steht der derzeit leistungsstärkste GeForce-Grafikprozessor im MIFCOM-Konfigurator zur Verfügung. Hig
Erfolgreiche Abwehr eines Cyberangriffs bei der Marienhaus-Gruppe ...
Am 20. Dezember 2023 wurde die Marienhaus-Gruppe (MHG), ein bedeutender Anbieter von Gesundheitsdienstleistungen in Rheinland-Pfalz, dem Saarland und dem Süden von Nordrhein-Westfalen, Ziel eines Cyberangriffs. Dank der proaktiven Maßnahmen der Marienhaus IT-Abteilung und der eingesetzten Sicherhe
Spam-Schutz: InboxShield24.com Challenge startet bundesweit ...
KINGNETZ CYBERSECURITY startet mit der InboxShield24.com Challenge eine bundesweite Mitmach-Aktion gegen Spam- und Phishing-Mails. Ziel ist es, bis zum 31. Mai gemeinsam 1.000.000 schädliche E-Mails zu erkennen und über einen öffentlichen Live-Zähler sichtbar zu machen. Spam- und Phishing-Mai
Sonnige Aussichten: Solarlösungsanbieter setzt auf Managed Detection&Response ...
Schoenergie ist der Partner der Energiewirtschaft – ob als Full-Service-Anbieter für die Projektierung, die Planung, den Bau und den Betrieb von Solaranlagen und -kraftwerken oder die Vermarktung des Solarstroms. Zu den Kunden zählen sowohl Privat- und Geschäftskunden als auch Energieversorger
