100 Beiträge gegen den Selbstoptimierungswahn: Wohlfühlogie feiert Jubiläum

Unter dem Begriff "Wohlfühlogie" veröffentlicht Autorin Tine Sonnengold regelmäßig Beiträge über Themen wie Stressregulation, emotionale Gesundheit, intuitive Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.

(firmenpresse) - Zwischen Leistungsdruck, Dauerstress und permanenter Selbstoptimierung verlieren viele Menschen zunehmend den Zugang zu sich selbst. Höher, schneller, effizienter - während Apps, Ratgeber und soziale Medien ständig neue Wege zur "besseren Version" des eigenen Ichs versprechen, bleibt eine Frage oft unbeantwortet: Wie fühlt sich ein Leben eigentlich an, das sich wirklich gut anfühlt?

Genau diesem Thema widmet sich die Plattform Wohlfühlogie / Tine Sonnengold seit mittlerweile 100 Beiträgen. Mit dem aktuellen Jubiläumsartikel "Whole Body Yes - Körpergefühl als innerer Kompass" setzt Autorin Tine Sonnengold erneut ein Zeichen für mehr Selbstwahrnehmung, emotionale Gesundheit und einen bewussteren Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.

Der Begriff "Wohlfühlogie" steht dabei bewusst für mehr als klassische Wellness oder kurzfristige Selfcare-Trends. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Körpergefühl, emotionale Balance, mentale Entlastung, Selbstfürsorge und die Frage, wie Menschen wieder lernen können, die eigenen inneren Signale wahrzunehmen - gerade in einer Zeit ständiger Reizüberflutung.

"Viele Menschen funktionieren nur noch im Kopf und ignorieren dabei, was ihr Körper ihnen längst signalisiert", erklärt Tine Sonnengold. "Das sogenannte 'Whole Body Yes' beschreibt diesen seltenen Moment, in dem sich eine Entscheidung nicht nur rational richtig anhört, sondern sich im ganzen Körper stimmig anfühlt."

Seit dem Start der Plattform hat sich Wohlfühlogie zu einem unabhängigen deutschsprachigen Projekt entwickelt, das sich bewusst vom klassischen Optimierungsdenken abgrenzt. Statt Leistungssteigerung oder Selbstdisziplin stehen echte Selbstwahrnehmung, Alltagstauglichkeit und emotionale Ehrlichkeit im Fokus.

Der 100. Beitrag markiert deshalb nicht nur ein Jubiläum, sondern auch ein klares gesellschaftliches Statement: Wohlbefinden ist kein Luxus - sondern eine wichtige Grundlage für ein gesundes Leben.



Der Jubiläumsartikel "Whole Body Yes - Körpergefühl als innerer Kompass" ist hier abrufbar:

Whole Body Yes - Körpergefühl als innerer Kompass

Weitere Informationen:

Wohlfühlogie / Tine Sonnengold

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
Bereitgestellt von Benutzer: Connektar
Datum: 13.05.2026 - 08:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2250911
Anzahl Zeichen: 2694

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Kerstin Krebs
Stadt:

Braunschweig

Telefon: +49 157 76208368

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:

Diese Pressemitteilung wurde bisher 196 mal aufgerufen.

Weitere Mitteilungen von Tine Sonnengold - Autorin & Wohlfühl-Expertin

Land Union Gruppe erwirbt prominente Innenstadtimmobilien in Bremen ...
Die Land Union Gruppe hat die Immobilien Sögestraße 9-11 in Bremen erworben und erweitert damit ihr Portfolio an hochfrequentierten City Immobilien. Die beiden Gebäude befinden sich in absoluter Bestlage der Bremer Innenstadt und zeichnen sich durch ihre besondere Doppeladressierung zur stark fre

Hautkrebs-Screening in der Öffentlichkeit: Einordnung einer möglichen Einschränkung des Hautkrebsscreenings für gesetzlich Versicherte in Deutschland / Eine Stellungnahme des onkoderm e.V. ...
Die geplante Neubewertung des Hautkrebsscreenings im Rahmen gesundheitspolitischer Maßnahmen zur Kostenreduktion hat eine grundlegende Debatte über Nutzen, Zielparameter und Evidenzbasis dieses etablierten Präventionsangebots ausgelöst [1] . Während in der aktuellen Diskussion insbesondere das

130. Deutscher Ärztetag / Zuverlässig und zukunftsfest - stabile Gesundheitsversorgung in Zeiten des Wandels ...
Der 130. Deutsche Ärztetag hat den Gesetzgeber in einem mit großer Mehrheit gefassten Beschluss aufgefordert, die mit dem GKV-Beitragssatzstabilisierungs­gesetz vorgesehenen Sparmaßnahmen hinsichtlich ihrer Folgewirkungen für die Patientenversorgung, ihres Zusammenspiels untereinander und der L

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag / Neue Studie zeigt: Rauchen direkt nach dem Erwachen am Morgen erhöht Risiko für Herzschwäche drastisch ...
Rauchen gilt als einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nicht nur wie viel geraucht wird, sondern auch wann die erste Zigarette am Tag in den Mund genommen wird, spielt eine entscheidende Rolle. Anlässlich des Weltnichtrauc