Mehr als ein Fitnessstudio: Passivhaus, Sauna und Café unter einem Dach
Rückgrat Donaueschingen verbindet Training, Wellness und Begegnung in einem nachhaltig betriebenen Studiogebäude
Erstes Passivhausstudio der Region
Das Studiogebäude wurde 2009 als erstes Passivhausstudio von regionalen Partnern errichtet. Der Passivhausstandard reduziert den Heizenergiebedarf gegenüber konventionellen Gebäuden erheblich. Darüber hinaus setzt das Studio auf weitere Nachhaltigkeitsmaßnahmen:
- Photovoltaikanlagen auf dem Dach und an der Südfassade erzeugen Strom für den Studiobetrieb.
- Große Zisternen sammeln Regenwasser, das für Toilettenspülungen und die Gartenbewässerung genutzt wird.
- Der Neubau wurde bewusst mit regionalen Partnern umgesetzt.
Wellnessbereich mit drei Saunen
Nach dem Training beginnt im Rückgrat die Regeneration. Der Wellnessbereich umfasst eine finnische Sauna, eine Biosauna und eine separate Damensauna. Regelmäßige Saunagänge werden von vielen Mitgliedern zur Entspannung und als fester Bestandteil ihrer Gesundheitsroutine genutzt. Damit gehört das Rückgrat zu den Studios in der Region Donaueschingen, die Training und Sauna unter einem Dach anbieten.
Das Rückgrat Café als Treffpunkt
Ein Alleinstellungsmerkmal des Studios ist das hauseigene Rückgrat Café mit Gartenterrasse am Teich. Das Angebot reicht von Kaffeespezialitäten über frische Glassalate und Gemüsekuchen bis zu selbstgemachten Kuchen in Bioqualität ohne Zucker sowie Eiweißshakes und selbstgemachten Riegeln. Das Café versteht sich als Ort der Begegnung, an dem Mitglieder vor und nach dem Training Kontakte knüpfen und sich austauschen.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
fitnessstudio-mit-sauna-donaueschingen
sauna-donaueschingen
wellness-donaueschingen
nachhaltiges-fitnessstudio
rueckgrat-donaueschingen
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Das Rückgrat Donaueschingen ist ein inhabergeführtes Fitness- und Gesundheitsstudio mit Sitz am Brigachweg 20 in 78166 Donaueschingen. Seit der Gründung im Jahr 1993 hat sich das Studio auf die Bereiche Rücken und Gelenke, Figur und Ernährung sowie Fitness und Gesundheit spezialisiert. Auf 2.100 Quadratmetern Trainingsfläche stehen den Mitgliedern der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel, das Trainingssystem MILON Q, das five Rücken- und Gelenkkonzept sowie über 30 Fitnesskurse pro Woche zur Verfügung. Ein Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Biosauna und separater Damensauna sowie das hauseigene Rückgrat Café mit Terrasse am Teich ergänzen das Angebot. Das Studiogebäude wurde 2009 als erstes Passivhausstudio von regionalen Partnern errichtet und wird unter anderem mit Photovoltaikanlagen und Regenwasserzisternen nachhaltig betrieben.
Weitere Informationen: https://www.rueckgrat-donau.de
Leopoldstraße 2-8, 32051 Herford
Datum: 14.08.2026 - 10:10 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2267121
Anzahl Zeichen: 2191
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Jonas Frewert
Stadt:
Donaueschingen
Telefon: 052617000503
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 298 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Mehr als ein Fitnessstudio: Passivhaus, Sauna und Café unter einem Dach"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Rückgrat Donaueschingen (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Donaueschingen. Ab etwa dem 50. Lebensjahr verliert der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich Muskelmasse. Die Folgen reichen von nachlassender Kraft im Alltag über ein erhöhtes Sturzrisiko bis hin zu Beschwerden an Rücken und Gelenken. Regelmäßiges Krafttraining gilt in der Sportwisse
Rückentraining in Donaueschingen: Wie gezieltes Training den Rücken stärkt ...
Donaueschingen. Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen in Deutschland ihren Alltag nur eingeschränkt bewältigen können. Langes Sitzen im Büro, einseitige Belastungen und fehlende Bewegung schwächen die Rumpfmuskulatur und verkürzen Muskeln und Faszien. Das Fitne
Weitere Mitteilungen von Rückgrat Donaueschingen
LVM-Krankenversicherung erstattet Kunden insgesamt 20,3 Millionen Euro ...
Aktuell erhalten mehr als 35.000 privat Krankenversicherte der LVM eine Beitragsrückerstattung für das Jahr 2025. Pro Vertrag werden dabei durchschnittlich rund 730 Euro ausgezahlt. Insgesamt erstattet die LVM-Krankenversicherung 20,3 Millionen Euro an ihre Versicherten. Gegenüber dem Vorjahr ste
Krafttraining ab 50: Warum Muskeltraining im Alter entscheidend ist ...
Donaueschingen. Ab etwa dem 50. Lebensjahr verliert der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich Muskelmasse. Die Folgen reichen von nachlassender Kraft im Alltag über ein erhöhtes Sturzrisiko bis hin zu Beschwerden an Rücken und Gelenken. Regelmäßiges Krafttraining gilt in der Sportwisse
Wenn aus Nähe Distanz wird: Paarberatung als Weg zu einem neuen Miteinander ...
Tübingen. In der Praxis Eisenmann & Fingerl werden Paare dabei begleitet, festgefahrene Konflikte aufzulösen, besser miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven für ihre Beziehung zu entwickeln Tübingen. Beziehungen verändern sich stetig. Was am Anfang, in der Zeit der groÃ
Rückentraining in Donaueschingen: Wie gezieltes Training den Rücken stärkt ...
Donaueschingen. Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen in Deutschland ihren Alltag nur eingeschränkt bewältigen können. Langes Sitzen im Büro, einseitige Belastungen und fehlende Bewegung schwächen die Rumpfmuskulatur und verkürzen Muskeln und Faszien. Das Fitne




