Denk’ dich hübsch, denk’ dich schlank, denk’ dich schön
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In der aktuellen Ausgabe der Network-Karriere erklärt Pierre Franckh, Coach, Autor und Schauspieler, wie man „Schlank durch die Kraft der Gedanken“ werden kann. Der aus Serien wie „Derrick“, „Schwarzwaldklinik“ und „Der Alte“ bekannte Darsteller gibt im Interview Ratschläge zum Thema Essen und Ernährung.
(firmenpresse) - Für Franckh hat Dicksein verschiedene Gründe: Zu schnelles bzw. unbewusstes Essen ist ein Grund für das Wohlstandsbäuchlein und ungeliebtes Hüftgold. Bis unser Magen dem Gehirn meldet, dass wir satt sind, haben wir in unserer heutigen Fast-Food-Gesellschaft meist schon viel zu viel in uns hineingestopft. Essen – speziell Süßigkeiten – als Belohnungsprinzip bei Kindern hat zur Folge, dass sie im Erwachsenenalter ähnlich vorgehen. Geht es ihnen schlecht, aus welchen Gründen auch immer, verbindet ihr Unterbewusstsein „noch heute Schokolade mit Lob und Anerkennung“. Die Pfunde kommen, die Probleme bleiben.
Des Weiteren ist es die verzerrte Wahrnehmung unseres eigenen Körpers, welche uns dick werden respektive nicht abnehmen lässt. Wer denkt, dass er dick ist, bleibt oder wird dick! Der Schauspieler plädiert dafür, zu sich selbst zu sagen: „Ich bin liebenswert“ und „Ich bin sexy.“ Nur wer eine konkrete Vorstellung hat, wie er aussehen möchte, gleichzeitig aber bis zum Ziel nicht in tiefe Depressionen verfällt, kann es schaffen: „Wünsch dich schlank.“
Übergewicht kann aber auch ein Anzeichen von seelischen Problemen sein. „Sehr oft ist unser Gewicht, das wir uns angeeignet haben, nur ein Hinweis, dass etwas mit uns im Ungleichgewicht ist“, so Franckh und schlägt die Brücke zurück zur Naturwissenschaft: „Wir können unseren Körper durch die Kraft der Gedanken im Griff haben. Die Medizin macht sich diese Fähigkeit schon lange zunutze – durch den berühmten Placebo-Effekt.“
Das komplette Interview mit Pierre Franckh und Beiträge zu weiteren interessanten Themen sind in der September-Ausgabe der Network-Karriere zu finden.
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Datum: 24.08.2010 - 13:46 Uhr
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