"Fit im Alltag" mit Peter Schlickenrieder
Neue zehnteilige Staffel im "ARD-Buffet" (SWR) ab 24.November / SWR-Fitnessexperte zeigtÜbungen rund um den Wintersport
ID: 301514
"ARD-Buffet"-Fitnessreihe "Fit im Alltag mit Peter Schlickenrieder"
startet in dieser Woche in der SWR-Ratgebersendung im Ersten. Der
olympische Silbermedaillengewinner und dreifache Weltcup-Sieger im
Skilanglauf zeigt ab 24. November im "ARD-Buffet" einfache und
effektive Fitnessübungen rund um den Wintersport, die jeder Zuschauer
ohne großen Aufwand zu Hause nachmachen kann. Denn ob Pistenabfahrt
oder Loipentour - nur wer sich optimal auf die Wintersportsaison
vorbereitet, reduziert sein Verletzungsrisiko und sorgt für
ungetrübtes Sportvergnügen beim Skifahren und Langlaufen. In
insgesamt zehn Filmbeiträgen zeigt der Profi-Langläufer gezielte
Übungen, die die Koordination und das Gleichgewicht verbessern, die
Muskulatur stärken und sich schnell und einfach in den Alltag
einbauen lassen. Die Reihe "Fit im Alltag mit Peter Schlickenrieder"
im "ARD-Buffet" im Ersten beginnt am Mittwoch, 24. November, 12.15
Uhr. Zum Auftakt macht Peter Schlickenrieder die Zuschauer "Fit für
Langlauf". In den kommenden Folgen geht der Fitness-Profi mit
gezielten Übungen auf verschiedene Fahr-Techniken wie Carving, Wedeln
oder Skating ein und zeigt, wie man sich gegen einen Sturz oder für
das Fahren im Tiefschnee wappnet. In der Sendung am Donnerstag
(25.11.) ist Peter Schlickenrieder als Experte zu Gast im Studio und
beantwortet Zuschauerfragen rund um das Thema "Fit in der kalten
Jahreszeit". Der Profi-Langläufer gibt Tipps, wie man auch bei
schlechtem Wetter zu Hause trainieren kann und welche Kleidung beim
Sport im Freien am besten vor der Kälte schützt.
"ARD-Buffet - leben und genießen" Die Ratgebersendung des SWR im
Ersten, montags bis freitags, 12.15 - 13.00 Uhr Weitere Informationen
zum "ARD-Buffet" auch im Internet unter www.swr.de/buffet
Pressekontakt: Simone Rapp, T. 07221/929-4252, E-Mail:
simone.rapp@swr.de
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Datum: 23.11.2010 - 10:26 Uhr
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