ots.Audio: Drauf gebissen: Zu viel Stress lässt die Zähne knirschen
ID: 351974
Wer Stress hat, beißt die Zähne zusammen. Das tun offensichtlich
Millionen von Menschen, fünf bis zehn Prozent der Deutschen haben
laut "Apotheken Umschau" ernsthafte Probleme mit dem Zähneknirschen.
Dabei merken die Betroffenen oft gar nicht, dass sie ihre Kiefer mit
Gewalt aufeinander pressen, denn Zähneknirschen findet meist nachts
statt. Dazu Peter Kanzler, Chefredakteur der Apotheken Umschau:
O-Ton, 20 sec.
"Zähneknirschen merkt man selbst nicht. Entweder der Ehepartner
hört es oder stört sich daran. Oder der Zahnarzt stellt es fest. Die
Folgen des nächtlichen Mahlens sind Abnutzungserscheinungen am
Gebiss. Das kann zu massiven Problemen führen. Zum Beispiel Karies,
Zahnfleischbluten oder gar Zahnausfall."
Die Ursachen für das Zähneknirschen sind meist psychisch. Wer
unter starker Belastung steht, zermalmt den Ärger förmlich:
O-Ton, 5 sec.
"Meist ist es beruflicher oder privater Stress. Und überwiegend
sind Frauen davon betroffen."
Doch wenn das Problem erkannt ist, kann man etwas dagegen tun. Der
erste Gang sollte zum Zahnarzt führen:
O-Ton, 11 sec.
"Gut helfen so genannte Aufbiss-Schienen, die der Zahnarzt
anfertigt. Bewährt haben sich auch spezielle Entspannungs-Übungen für
den Kiefer. Und dann gibt es noch pflanzliche Arzneimittel für einen
geruhsamen Schlaf."
Wer Stress und psychische Belastungen in den Griff bekommt, hat
gute Chancen, das Zähneknirschen zu überwinden, schreibt die
"Apotheken Umschau". Dazu können Therapieformen wie das Biofeedback
helfen. Mit dieser Methode kann man seine eigenen Reaktionsmuster auf
Stress kennen lernen und neue Wege finden, besser mit Belastungen
umzugehen.
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Ruth Pirhalla
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Datum: 21.02.2011 - 04:15 Uhr
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