ots.Audio: Kopfschmerz lass nach: Die besten Tipps gegen brummende Schädel

(ots) -
Ob pochend, stechend oder dumpf: Wer Kopfschmerzen hat, ist nicht
zu beneiden. Wenn der Schädel brummt, kann man sich auf nichts mehr
konzentrieren, alles wird zur Qual. Eine der häufigsten Arten von
Kopfschmerz ist der Spannungskopfschmerz. Folgende Symptome sind
dafür typisch, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der "Apotheken
Umschau":

O-Ton 16 sec

"Das ist ein Schmerz, den eigentlich jeder kennt. Der tritt immer
beidseitig im Kopf auf, ist leicht bis mittelstark und oft geht er
vom Nacken aus und strahlt dann nach oben aus. Diesen Schmerz hat
etwa ein Prozent der Bevölkerung dauerhaft."

Wer nur manchmal unter Spannungskopfschmerz leidet, kann auf die
herkömmlichen Mittel zurückgreifen:

O-Ton 22 sec

"So lang der Kopfschmerz nur gelegentlich auftaucht, helfen
Kopfschmerztabletten ganz gut. Auf Dauer belasten diese Mittel
allerdings die Leber und die Niere und können auch selbst chronischen
Kopfschmerz auslösen. Dann ist es besser, mit anderen Mitteln
ranzugehen. Zum Beispiel Verfahren zur Muskelentspannung, Sport oder
auch etwas Minzöl, das man auf die Schläfen aufbringt."

Diese sanften Heilmethoden haben den Vorteil, dass sie keine
Nebenwirkungen haben. Wenn davon der Schmerz nicht verschwindet,
setzen erfahrene Schmerzärzte spezielle Medikamente ein:

O-Ton 23 sec

"Es gibt schon Medikamente, die bei chronischen Kopfschmerzen
helfen, zum Beispiel bestimmte Antidepressiva oder auch Medikamente
gegen Epilepsie. Das muss man aber immer vom Arzt abklären lassen.
Bekannt ist auch der enge Zusammenhang zwischen der Psyche und der
Schmerzverarbeitung. Das heißt, bei vielen Patienten helfen Dinge wie
Biofeedback oder Akupunktur. Manchmal auch Yoga, das muss man eben
ausprobieren."

Um den Schmerzen auf die Spur zu kommen, hilft auch ein


Schmerztagebuch, schreibt die "Apotheken Umschau". Dadurch bekommt
man einen Überblick, wie oft man Kopfschmerzen hat und wie häufig man
Schmerzmittel einnimmt. Manchmal findet man dadurch sogar die
Ursachen der Schmerzen heraus.

ACHTUNG REDAKTIONEN:

Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.



Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de

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Datum: 01.03.2011 - 04:15 Uhr
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