Joggen hilft nicht gegen Cellulite
Jetzt in PETRA: Fünf Mythen über die lästigen Dellen, die Sie ab sofort vergessen können! Plus: wirklich wirksame Tipps für einen Super-Strandsommer 2011
ID: 368756
wenn es um die gefürchteten Hautdellen geht, lautet: Beim Joggen
läuft man der Cellulite automatisch davon... Aber das ist ein böser
Irrtum, berichtet PETRA, die meistgelesene monatliche
Frauenzeitschrift Deutschlands, in ihrer aktuellen Ausgabe (EVT
17.03.): Unter vielen Medizinern gilt Laufen heute als No-go, weil es
durch die ständige Erschütterung das weibliche Bindegewebe
strapaziert. Ihr Sport-Tipp Nr. 1 für einen Supersommer 2011 ohne
Panik vor Strandtagen und kurzen Röcken ist statt dessen: Rad fahren!
Der Cellulite-Mythos Nr. 2:
Zwei Liter Wasser pro Tag müssen es sein! Auch dies gilt nach dem
neuesten Stand der Forschungen nur noch bedingt: Wer eh klugerweise
viel frisches Obst und Gemüse isst, nimmt schon viel Flüssigkeit auf.
Ein Liter Wasser, über den Tag verteilt, ist dann völlig ausreichend.
Der Cellulite-Mythos Nr. 3:
Abnehmen muss in jedem Fall sein, um Cellulite zu verringern!
Nein. Diäten sind nicht der Weg, denn sie sind eine Mangelernährung,
die nur dazu führt, dass der berüchtigte Jo-Jo-Effekt einsetzt. Das
heißt: Die Haut dehnt sich, zieht sich zusammen, dehnt sich... Wie
oft soll sie das ohne Ermüdungserscheinungen hinbekommen? Es kommt
statt dessen darauf an, den Stoffwechsel zu regulieren, damit
Fettspeicherung und -abbau wieder optimal funktionieren.
Der Cellulite-Mythos Nr. 4:
Knackige Sommerbräune kaschiert Cellulite und macht optisch
glatter! Das ist Quatsch. Denn Sonne zerstört unser elastisches
Gewebe. Schummeln ist dagegen okay - aber bitte nur mit
Selbstbräunern.
Der Cellulite-Mythos Nr. 5:
Fettabsaugen ist zwar die radikalste, aber die beste Prozedur
gegen Cellulite! Auch von dieser Aussage nehmen seriöse Chirurgen
inzwischen Abstand. Aktuelle Studien belegen sogar, dass Orangenhaut
nach Liposuktionen ausgeprägter ist als vorher.
Der komplette Anti-Cellulite-Report jetzt in PETRA
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Datum: 17.03.2011 - 10:09 Uhr
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