Gesunde Ostern machen mehr Spaß
So ist das Osternest kein Angriff auf die Hüften
Gesunde Ostern machen mehr Spaß(firmenpresse) - Seit Wochen lachen aus den Supermarktregalen die Nugatschafe, Schokohasen und Präsenteier. Nur noch wenige Wochen, dann geht die Eiersuche los oder es gibt ein kleines Geschenk, das mit einem Osterhasen als Kalorienbombe verziert ist. Zugegeben, die bunten Versuchungen sind sicher ein Sünde wert, jedoch gilt es abzuwägen, was einem wichtig ist: Das kurze Vergnügen im Mund oder bei warmen Wetter in leichter Sommerkleidung eine gute Figur zumachen. Dass die dunkle Schokolade figurfreundlicher ist, ist bereits weithin bekannt. Ingo Beck, Ernährungsexperte und Personal Fitness Trainer aus München, rät jedoch: "Lassen Sie lieber den alten Brauch wieder aufleben, hartgekochte Hühnereier kunstvoll zu bemalen und zu verstecken. Verbunden mit einem ausgiebigen Osterspaziergang ist dann die Eiersuche und das Eier essen nur noch Vergnügen ohne unerfreulich Folgen."
Auf diese Weise bleibt das ein oder andere Kilo, das in der Fastenzeit mühsam abgespeckt wurde, verschwunden und die Figur ist fit für den Frühling.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Ingo Beck
Fitness Manager, Zertifizierter Personal- und
Entspannungs-Trainer, Ernährungscoach
Experte für persönliche Fitness und Ernährung
Viele Menschen in Deutschland leben subjektiv gesund. Sie
machen immer mal wieder Sport, passen beim Essen auf und
entspannen sich regelmäßig bei einem Glas Bier oder Wein auf
dem Sofa. Dennoch nehmen die sogenannten
Zivilisationskrankheiten stetig zu: Diabetes, Herzinfarkt,
Schlaganfall. Sehr oft zurückzuführen auf Übergewicht und zu
hohen Blutdruck. Ein langes Leben steht auf der Wunschliste
der meisten ganz weit oben, doch in unserem modernen Alltag
wird es immer schwieriger, das gesund zu realisieren. Nicht nur
industriell verarbeitet Lebensmittel, die zu allen Zeiten
verfügbar sind, und bequeme Transportmittel, die die eigene
Bewegung unnötig machen, sorgen dafür, das wir nicht "von
alleine" gesund und fit leben. Komplexe Konzepte, basierend
auf fundiertem Wissen, kombinieren individuell einen modernen
Lebensstil mit den Bedürfnissen des Körpers optimal.
Ein so komplex ausgebildeter Experte ist Ingo Beck, der seine
Kunden deshalb in kürzester Zeit an das gewünschte Ziel
bringt. Er selbst lebt vor, was er predigt und motiviert dadurch,
es ihm gleich zu tun. Der sympathische junge Mann ist Fitness-
Manager mit Leib und Seele, sein Beruf seine Berufung, seine
Begeisterung ansteckend.
Top Experten PR Agentur
Sabine Schwind von Egelstein
Halbreiterstr. 12
81479 München
presse(at)top-experten-pr.de
0163-7499232
http://www.top-experten-pr.de
Datum: 18.04.2011 - 09:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 389360
Anzahl Zeichen: 1080
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ingo Beck
Stadt:
München
Telefon: 0163-7499232
Kategorie:
Freizeitindustrie
Meldungsart:
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 493 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Gesunde Ostern machen mehr Spaß"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Ingo Beck - Personal Fitnesstraining München (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Glitzernden Raketen und prickelnder Champagner sind die perfekten Begleiter, um schillernde Pläne für das neue Jahr zu schmieden: Weniger Essen, weniger Stress, mehr Zeit für Freude und Familie, Sport und Entspannung. Und dann? Schon zwei Wochen später, nichts - alles ist beim alten geblieben.
Wiesn-Fitness mit Personal Trainer ...
Langsam geht sie wieder los, die fünfte Jahrszeit in Bayern: das Oktoberfest. Auf der Theresienwiese wird fleißig aufgebaut, die Trachtengeschäfte sind voll bestückt. Damit der ausgiebige Wiesnbesuch am nächsten Tag nicht bereut wird und die Folgen erträglich bleiben, hat Ingo Beck, der Perso
Blitzdiät, wenn die Bikinifigur ruft ...
Die Sonne lacht und die Textilien werden weniger. Für die perfekte Bikinifigur sollten wir kürzer treten bei Essen und Trinken, vielleicht sogar wirklich Fasten für einige Zeit. "Das Runterfahren der Kalorienzufuhr birgt erhebliche Gefahren, wenn man es nicht richtig macht", warnt der
Weitere Mitteilungen von Ingo Beck - Personal Fitnesstraining München
ADAC Stauprognose für Ostern 2011 / Schleichfahrt in den Osterurlaub / Ab Gründonnerstag rollt die zweite Osterreisewelle ...
Ab Gründonnerstag-Nachmittag geht es rund auf den deutschen Autobahnen: In allen Bundesländern sowie im Ausland haben dann die Osterferien begonnen. Viele Urlauber steuern die Nord- und Ostseeküste an, andere werden unterwegs in Richtung Süden sein. Nach dem Donnerstag sieht der ADAC die grÃ
Kate&William heiraten - Copthorne Hotel Hannover lädt 29 Hochzeitspaare ein ...
Laatzen, 16.04.2011 - Am Tag, an dem sich HRH Prince William und Miss Catherine Middleton in London das Jawort geben, feiert das Copthorne Hotel mit und lädt zum "Royal Wedding" - Public Viewing mit typisch britischen Speisen. Doch vor dem großen Tag spricht das britischstämmige 4-Stern
Die Touren der Agentur evendito aus Leipzig starten ab Mai 2011 in die neue Saison ...
Neben der beliebten „SzenePubTour Leipzig“, die schon 2010 ein erfolgreiches Jahr absolvieren konnte, beinhaltet das Programm mit der „UntergrundTour – Expedition Feinkost“ eine weitere exklusive Führung. Der Teilnehmer erhält während der „UntergrundTour“ besondere Einblicke i
EFKO Spezialfarben stellt neue Bootsfarben vor ...
EFKO Spezialfarben hat in einer erneuten Online-Präsentation am 15.04.2011 die neuen Modefarben für Boote vorgestellt. EBP 2in1 heissen die neu entwickelten Farben, die stark an die aktuellen Modefarben der Automobilindustrie angelehnt sind. Bootsfarbe mit integriertem AntiFouling: Jetzt über 80
