Starbett lerntüber Nacht

Starbett darüber, wie Schlaf das Gedächtnis fördert

(firmenpresse) - Frankfurt am Main, 28.04.11 - Starbett ist ein Online-Schlafraum-Ausstatter. Unter www.starbett.de findet man alles von Matratzen über Rahmen bis hin zu Bettwaren. Die Weitergabe von Wissen aus dem Bereich Schlaf ist der Geschäftsführerin Anette Protz sehr wichtig. Starbett verfolgt die neusten Erkenntnisse zum Thema "Wie man während des Schlafes sein Gedächtnis stärken kann.".
Der Psychologe Jan Born gab dazu der "Zeit Wissen" ein Interview. Er und seine Mitarbeiter entdeckten, dass während des Schlafes einige gelernte Inhalte verstärkt und andere vergessen werden. Dies ist der Fall, da Informationen zunächst nur im Zwischenspeicher des Gehirns abgelegt und erst während des Tiefschlafs in den Langzeitspeicher übertragen werden. Dies geschieht im Schlaf, damit keine Störungen, in Form von einer parallelen Aufnahme neuer Kenntnisse, auftreten können.
Ob eine Information langfristig gespeichert wird hängt viel mit Emotionen zusammen. Werden Inhalte mit beispielsweise Angst, Aufregung oder Wut verbunden, werden diese eher in den Langzeitspeicher übernommen. Deshalb ist die natürliche Reaktion des Körpers mit Schlaflosigkeit auf ein schlimmes Erlebnis auch sehr sinnvoll und sollte nicht durch Schlafmittel beeinflusst werden. Wach bleiben kann also helfen traumatische Erlebnisse zu vergessen.
Das berüchtigte "eine Nacht drüber schlafen" macht viel Sinn. Herr Born und sein Team konnten feststellen, dass ein Schläfchen die Sicht auf Dinge vollkommen verändern kann. Die Lösung auf ein vorher unverständliches Problem erschließt sich quasi wie von selbst. Denn geübte Probleme werden bei der Übertragung in den Langzeitspeicher mit dort bereits vorhandenen Inhalten verknüpft. Dadurch sieht man Aufgaben aus einer neuen Sicht, die die Lösung erleichtert.
Um den Schlaf zu optimieren sollte man sich tagsüber geistig und körperlich anstrengen um nachts intensive Tiefschlafphasen zu haben. "Doch auch eine sich an Ihren Körper anpassende Matratze trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei.", sagt Frau Protz. Dafür empfiehlt sie die Phaeton aus der Blackline von Panther und erklärt "Diese Taschenfederkernmatratze in Premiumqualität sorgt durch aufwendige Komfortzonen-Profilierung für optimalen Liegekomfort. Mit ihren 1000 Federn pro zwei qm Liegefläche liegt die Phaeton weit über dem normalen Durchschnitt von Taschenfederkernmatratzen und erzielt somit ein überragendes Schlaferlebnis. Mehr Informationen finden Sie in unserem Onlineshop www.starbett.de."





Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 28.04.2011 - 17:31 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 395413
Anzahl Zeichen: 2595

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Anette Protz
Stadt:

Frankfurt am Main

Telefon: 069 173 09 83 80

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 703 mal aufgerufen.

Starbett darüber, wie sich Licht auf unsere innere Uhr auswirkt ...
Frankfurt am Main, 23.06.11 - Starbett ist ein Onlineshop in dem, unter der URL www.starbett.de, alles von Matratzen über Rahmen bis hin zu Design Betten erhältlich ist. Die Leiterin der Marketingabteilung Frau Lorenzen nutzt schon lange die Vorteile des Lichtspektrums für sich. Im Badezimmer hat

Starbett bestätigt den Schönheitsschlaf ...
Frankfurt am Main, 16.06.11 - Starbett führt den Matratzenonlineshop www.starbett.de. In diesem erhält man neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Designbetten. Die Leiterin der Marketingabteilung Frau Lorenzen kennt schon lange die positiven Effekte des Schlafes und achtet deshalb immer a

Starbettüber sensibilisierenden Schlaf ...
Frankfurt am Main, 10.06.11 - Starbett ist ein Matratzen-Onlineshop, welcher unter der URL www.starbett.de erreichbar ist. Zu seinem Sortiment zählen neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Design Betten. Die Leiterin der Marketing-Abteilung Frau Lorenzen teilt gern die neusten Erkenntnisse

Weitere Mitteilungen von Starbett GmbH

Liegecomfort schläft richtig ...
Berlin, 28.04.11 - Liegecomfort ist ein Online-Shop, welcher unter der URL www.liegecomfort.de zu finden ist. Er verfügt über ein umfangreiches Sortiment an Matratzen, Schlafmöbeln, Bettwaren etc. und beschäftigt sich auch mit diesem Thema weitreichend. Der Geschäftsführer Adam Szpyt informier

Krankengymnastik Erika Irmler ...
Rehabilitation wir großgeschrieben Krankengymnastik ist eine Form der äußerlichen Anwendung von Heilmitteln, mit der die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden soll. Die Physiotherapie (http://www.regional.de/Bayern/Bad_toe

SOT-Chiropraktik in der Tinnitustherapie ...
Nach der Meinung der meisten Experten ist der Tinnitus für sich betrachtet keine Erkrankung, sondern tritt grundsätzlich immer als Symptom einer solchen auf. Häufig geht eine stresserfüllte Lebenssituation mit ihm einher, sodass der menschlichen Psyche ein Einfluss auf seine Entstehung zuzuschre

Orthomolekulare Medizin: Prophylaxe durch Vitamine und Mineralstoffe ...
Linus Pauling, der Begründer der orthomolekularen Medizin gehört zu den wenigen Wissenschaftlern, die zwei Nobelpreise in verschiedenen Disziplinen empfangen haben. Ausgehend von seinen biochemischen Forschungsarbeiten kam er zu der Einsicht, dass die Funktionalität des menschlichen Stoffwechsels