Mit Life&Style zur Traumfigur: Die Diäten der Stars im Alltagstest
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oder Miranda Kerr - sie alle haben Traumfiguren und jede ihren
eigenen Plan, wie sie schlank und fit bleiben. Der Bikini-Countdown
läuft und auch außerhalb Hollywoods stehen die Themen Abnehmen und
Figurforming wieder ganz oben auf der Tagesordnung. Aber welche Diät
ist die beste? Life&Style-Redakteurinnen haben die neuesten Trends
auf ihre Alltagstauglichkeit getestet. Die Ergebnisse präsentiert die
Redaktion in der aktuellen Ausgabe von Life&Style (EVT: 09.06.2011).
Kim Kardashian schwört für ihre straffen Kurven auf Eiweiß-Drinks.
Heimlich sündigen kommt für den TV-Star nicht mehr in Frage:
"Inzwischen mag ich lieber Salat! Und ich bin ein Riesen-Fan von
Protein-Shakes." Im Life&Style-Test hält das Eiweiß-Pluver seine
Versprechen: Wird das Programm eingehalten und anfangs 2 bis 3,
später dann 1 Mahlzeit durch einen Shake ersetzt, purzeln die Kilos
und der Bauchumfang reduziert sich um bis zu 5 cm. Neu-Mama Miranda
Kerr lässt sich für ihre Traummaße ordentlich durchrütteln - auf der
Power Plate. Bei diesem Training heißt es Muskeln anspannen und
durchhalten: "Auch ich muss für meinen Körper arbeiten", so das
Model. Das Life&Style-Urteil zur Power Plate: Effektives Training
inklusive Muskelkater, aber der kommt nicht von ungefähr: Nahezu 100
% aller Muskelfasern werden stimuliert, zusätzlich die Durchblutung
gefördert und der Stoffwechsel angeregt. In 3 Wochen sind 2 Kilo
weniger auf der Waage und 4 cm weniger Bauchumfang das belohnende
Ergebnis. Auch das Prinzip "Schlank im Schlaf" verheißt tolle
Ergebnisse, schwört doch "Po"-Queen Jennifer Lopez darauf. Life&Style
hat auch hier ganz genau hingeschaut: Nur Schlummern und schon
schmelzen die Pfunde geht leider nicht. Drei Mahlzeiten mit 5 Stunden
Abstand und dazwischen nur Wasser oder ungesüßten Tee, so das
Prinzip. Auch Brötchen mit Schokocreme zum Frühstück sind erlaubt,
abends sind Kohlehydrate tabu. Der Vorteil: Auf feste Nahrung und
auch Sattmacher muss nicht konsequent verzichtet werden, das weiß
auch Jennifer Lopez zu schätzen: "Eine Diät muss für mich ausgewogen
sein - von allem ein bisschen. Ich bin kein Fanatiker, der komplett
auf Zucker verzichten kann."
Weitere Star-Diäten von Gisele Bündchen, Reese Witherspoon oder
Cheryl Cole, was dahinter steckt, wie es geht und welche Ergebnisse
die Redakteurinnen im großen Star-Diät-Test erzielten, zeigt
Life&Style in der neuen Ausgabe 24/2011 (EVT:09.06.2011)
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Datum: 09.06.2011 - 10:30 Uhr
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