Starbett.de wird es nicht zu heiß

Starbett.de weiß, wie man auch in warmen Sommernächten ungestört durchschlafen kann

(firmenpresse) - Bremen, 11.08.11 - Starbett.de ist ein Onlineshop, welcher unter der URL http://www.starbett.de erreichbar ist. Zu seinem Sortiment zählt alles rund ums Schlafzimmer, z.B. Matratzen, Lattenroste, Schoner und Boxspringbetten. Der Chef der Marketingabteilung Oliver Nobel weiß, wie schwer das Schlafen in heißen Sommernächten fallen kann. Er sagt: "Auch wenn das Wetter zur Zeit zu wünschen übrig lässt, mit folgenden Tipps ist man für kommende heiße Sommernächte gewappnet."
Im Sommer benötigt der Organismus eine Stunde weniger Schlaf, da durch den länger hellen Tag weniger von dem Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet wird. Trotzdem fühlen sich manche Menschen im Sommer verstärkt tagsüber müde. Dies liegt meist daran, dass sie vom hellen Sonnenlicht sehr früh geweckt werden oder die hohen Temperaturen sie nicht einschlafen lassen. Dem einen Problem kann man mit Jalousien entgegenwirken und dem anderen mit einer lauwarmen Dusche vor dem Schlafengehen. Trocknet man sich nach dieser nur leicht ab, kann die auf der Haut verbleibende Feuchtigkeit verdunsten und kühlt somit den Körper.
Außerdem sind Bettwäsche und Pyjamas aus Seide oder Satin praktisch, da sie leichter auf der Haut liegen und sich angenehm kühl anfühlen. Wer nachts Probleme mit starkem Schwitzen hat sollte sich lediglich mit einem Laken vor Zugluft schützen. Anstatt eines späten Grill-Gelages mit Bier werden leichte Kost und erfrischende Fruchtsaftschorlen empfohlen.
Herr Nobel kommentiert: "Kurz gesagt: wer auch in heißen Sommernächten nicht auf seinen erholsamen Tiefschlaf verzichten möchte, sollte das Schlafzimmer dunkel und kühl halten, sich tagsüber viel im Sonnenlicht bewegen und auf schwere Kost verzichten. Sollte dies nicht genügen empfehlen wir eine Matratze, die ein besonders gutes Schlafklima ermöglicht. Zum Beispiel die Phaeton aus der Blackline von Panther. Sie verfügt über ein intelligentes Querbelüftungssystem, welches für ein angenehmes und gesundes Schlafklima sorgt. Durch permanente Luftzirkulation wird ein optimaler Luft- und Feuchtigkeitstransport gewährleistet. Weitere Informationen gibt es unter http://www.starbett.de."



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Datum: 11.08.2011 - 10:05 Uhr
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Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

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