Damit Lady Gaga die Augen offen hält und sich Ryan Reynolds nicht wie ein Schwerverbrecher fühlen muss / Immer mehr Stars schwören auf Melatonin / Deutscher hat Weg zu natürlichem Melatonin gefunden
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Mariah Carey stellt so viele Luftbefeuchter ins Zimmer, dass sie
tropischere Luft atmet als im Regenwald: Schlafprobleme und
Reisestress treiben viele Stars zu bizarren Praktiken. Einige von
ihnen, wie Megan Fox, Iris Berben oder Kate Perry greifen daher
längst zu dem Schlafhormon Melatonin. Der Münchner Tony Gnann will
jetzt nicht nur Stars das Leben leichter machen. Er hat einen Weg
gefunden, das Hormon Melatonin auf natürliche Weise herzustellen. Aus
Milch, die kurz vor Sonnenaufgang gemolken wird.
"Gerade Stars werden durch ihre Reisen durch verschiedene
Zeitzonen vom Jetlag und damit verbundenen Schlafstörungen geplagt.
Doch auch Otto-Normal-Bürger leiden unter Schlafmangel", sagt Tony
Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH in München. Nach
seinen Worten ist an Großmutters Tipp, vor dem Zubettgehen ein Glas
Milch mit Honig zu trinken, einiges dran. "Noch wirkungsvoller ist
es, wenn vor dem Zubettgehen Milchkristalle eingerührt werden, die
Melatonin enthalten. Die Bioverfügbarkeit des Melatonins, das in der
Milch seit jeher enthalten ist, ist besonders hoch."
Milchkristalle werden aus Milch produziert, die vor Sonnenaufgang
gemolken wird. Hier ist die Melatoninkonzentration am höchsten. Weil
an die Tiere spezielle Pflanzen verfüttert werden, in denen die
Aminosäure Tryptophan steckt, produzieren sie mehr Melatonin. "Auch
Menschen produzieren das Hormon Melatonin selbst, wenn es dunkel
wird. Allerdings nimmt die Eigenproduktion ab dem 25. Lebensjahr
spürbar ab", erläutert Gnann. In den USA schwören daher
Hundertausende auf Melatonintabletten. In Deutschland ist diese
künstliche Variante jedoch nicht erlaubt beziehungsweise
rezeptpflichtig. Dagegen wird Melatonin in Milchkristallen völlig
natürlich aus reiner Nachtmilch hergestellt und es gibt keine
Nebenwirkungen. Milchkristalle gibt es legal und rezeptfrei in allen
Apotheken.
Hätte der Schauspieler Ryan Reynolds das gewusst, hätte er seine
Filmkollegen vielleicht von einem Dreh in Deutschland überzeugt. Denn
als er während einer Produktion in Spanien unter Schlafstörungen
litt, wurden ihm jegliche Zugänge zu Melatonin verwehrt. Weder
persönlich noch über die Post gelang ihm die Mitnahme seiner
amerikanischen Präparate in das Land. "Milchkristalle, die
natürliches Melatonin enthalten, hätte er problemlos kaufen können",
sagt Gnann.
Auch Justin Chambers, der als Arzt in Greys Anatomy bekannt
geworden ist, nimmt viele Mühen für ein wenig Schlaf auf sich. Bikram
Yoga heißt sein Heilmittel gegen Schlafstörungen. Es handelt sich um
Dehnübungen in einem 104-Grad-beheizten Raum. Erst nach der
eineinhalbstündigen Tortur findet er zur Ruhe. Ein Schluck Milch ist
da schneller getan.
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Datum: 11.10.2011 - 10:31 Uhr
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