Agil bleiben mit „Agilando“

Das gesellige Solo-Tanzvergnügen für die Best Agers 50+

(firmenpresse) - Als viele der heutigen Best Agers geboren wurden, da war Konrad Adenauer noch nicht Bundeskanzler, Fritz Walter noch nicht Weltmeister und der Mond schien unerreichbar. Nach Aufbau- und Arbeitsjahren sind sie jetzt die Generation 50 plus. Aber in die „Rentnerecke“ wollen sie sich nicht drängen lassen. Sie surfen im Internet. Viele reisen gern, leben gesund, treiben Sport und halten sich fit.

Um diese Lebenseinstellung zu unterstützen hat der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband (ADTV) ein wohldurchdachtes Special entwickelt, den „maßgeschneiderten“ Club AGILANDO.

Der Club Agilando wurde in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen erarbeitet und hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Tänzen!

Die erste Hälfte jeder Stunde besteht aus einer Gymnastik-Choreographie zu Tanzmusik zwischen Samba, Cha Cha Cha, Tango, Slowfox und Paso Doble. Nach einer halben Stunde voller Kreiseln und Beugen, steten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, weiß man durchaus, was man getan hat. Man hat das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, Muskeln und Knochen gekräftigt, außerdem auch beide Gehirnhälften beansprucht, somit Koordination und Konzentration gefördert, kurz: Gehirnjogging betrieben.

Der tänzerische Teil prägt den zweiten Teil der Stunde. Leichte Modetänze, für die man keinen Partner braucht, die aber mit ihren Schrittkombinationen und ihrer beschwingten Musik unheimlich Spaß machen, sind ebenfalls gut für die Fitness, ohne dass man gleich ins Schwitzen gerät.

Ganz dem Motto des Kurses: „Man soll nicht aufhören anzufangen“, ist tänzerisches Können oder ein Tanzpartner keine Voraussetzung für die Teilnahme am Club Agilando.
Ein bisschen Spaß und Freude an der Bewegung – das genügt, um sich zu flotter Musik fit und agil zu halten.

Der Club Agilando läuft über mindestens 12 Stunden, nur so ist auch ein gewisser Trainingseffekt spürbar, so Tanzlehrerin Nicole Eyke, die für diesen Unterricht eine spezielle Ausbildung absolvierte.



Wer Glück hat, kann einen Gutschein für einen zwölfstündigen „Agilando-Kurs“ der ADTV-Tanzschule Birkel gewinnen.

Einfach eine E-Mail mit Namen, Adresse und dem Stichwort: „Ich bleib agil mit Agilando“ an info@club-agilando-lauffen.de senden. Der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt. Einsendeschluss ist der 09.09.2008.

Ab Ende September startet der Club AGILANDO in der Lauffener ADTV-Tanzschule Birkel mit Schnupperstunden (Di. 23.09. um 10.15 Uhr; Mi. 24.09. um 8.30 Uhr; Do. 25.09.um 16.00 Uhr) und Kursen.

Das Outfit? Ganz normale, bequeme Alltagskleidung. Es warten Abwechslung und Spaß, Gemeinschaftsgefühl bei Musik und Tanz, schöne Stunden. Warum sollte man sich das entgehen lassen?

Weitere Informationen dazu erhalten Sie unter 0 71 33 – 21 639 oder unter www.club-agilando-lauffen.de.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

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Datum: 28.07.2008 - 11:34 Uhr
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Sport

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