Cool durch die kalte Jahreszeit

Auch im Winter durch zu Fitneßund Schlankheit durch häusliches Training

(firmenpresse) - Gerade im Winter verspüren viele Menschen vermehrt ziehende oder stechende Schmerzen im Rücken. Als Ursache erachten Betroffene hier auf den ersten Blick die niedrigen Temperaturen: Denn Kälte empfindet der Körper im Allgemeinen als unangenehm. Doch Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, betont: "Im Normalfall schadet Kälte einem gesunden Rücken nicht. Vielfach stecken andere Ursachen hinter den Rückenleiden im Winter."
In der dunklen Jahreszeit schleichen sich leicht Gewohnheiten ein, die dem Körper nicht guttun. Häufig vorherrschendes schlechtes Wetter und graue Lichtverhältnisse laden eher zu einem Sofaabend als zu einer sportlichen Betätigung im Freien ein. Zusätzlich legen viele Menschen selbst kurze Strecken bei naßkalten Witterungsverhältnissen lieber mit dem Auto anstelle mit dem Rad oder zu Fuß zurück. "So kommt es schnell zu einem Bewegungsmangel und einem Rückgang der Rückenmuskulatur", erklärt Dr. Schneiderhan. Hierdurch verursachte Verspannungen machen sich dann durch Schmerzen an der Wirbelsäule bemerkbar. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen und die Muskeln zu aktivieren, sollte daher auch im Winter regelmäßiger Sport auf dem Tagesplan stehen.
Oftmals erfolgt besonders bei ungemütlichem Wetter ein regelrechter Kampf mit sich selbst, man will nicht aus dem Haus. Ohne zeitaufwendigen und teuren Studiobesuch kann im trauten Heim ein gutes Training für Fitneß und Abnehmen durchgeführt werden. Benötigt wird nur ein Internetzugang und das Web-Seminar www.bauchbeinepo-perfekt.de. Bereits nach der ersten Anwendung sind neue Erkenntnisse möglich.

Bauch-Beine-Po-Training, dieses unschlagbare Trio, kann für einen schlanken Wintergenuß sorgen.
Das Prinzip dahinter: Die Methode des Internet-Seminars ist effizient und erfolgreich weil es das Verhalten ändert und es setzt auf Nachhaltigkeit und ein dauerhaftes Ergebnis.
Das System wird mittlerweile in ganz Europa erfolgreich angewandt. Die "bauchbeinepo-perfekt"-Methode kann im Rahmen einer Kennenlernaktion für 10 Euro unter der Internet-Adresse www.bauchbeinepo-perfekt.de getestet werden.


Für Personen, die sich auch hierzu nicht aufraffen können, gibt es Tipps für Übungen von Dr. Schneiderhan in seinem Buch "Schmerzfrei daheim & im Büro" aus dem Klaus Oberbeil Verlag.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 09.01.2012 - 09:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 550143
Anzahl Zeichen: 2462

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Hans-Peter Küchenmeister
Stadt:

Rickling

Telefon: 04328-208

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 292 mal aufgerufen.

Dunkle Winterzeit macht Kinder dick ...
Forscher haben entdeckt, daß sich die Winterzeit gravierend auf Kinder auswirkt. Denn jetzt sind die Tage ja noch kürzer als vorher. Und genau diese Dunkelheit hemmt Kinder: Sie sind im Winter deutlich weniger körperlich aktiv als sonst. Wenn Sie Kinder einmal genau beobachten, dann "drehen

Weitere Mitteilungen von Gesund-Fit-Vital

Neujahrsaktion: Fett verbrennen zum Sonderpreis ...
In wenigen Stunden beginnt die Strandfigur-Neujahrsaktion. Am 07.01.2012 um 12 Uhr öffnet für wenigen Stunden die Pforte, um die Strandfigur-Jahresmitgliedschaft für den Preis einer einzigen Personal-Training-Stunde zu erhalten. Die Jahresmitgliedschaft für den Strandfigur Coaching Club beinhal

Zahnarzt Darmstadt Kristin Endres MSc - Piezochirurgie - Unser neues Highlight bei Weisheitszahnentfernung etc. ...
Wir benutzen seit einiger Zeit bei komlizierten chirurgischen Eingriffen im Mund in unserer Zahnarztpraxis in Darmstadt unterstützend ein Piezochirurgie Gerät: Welche Vorteile das hat, möchte ich im Folgenden kurz erklären: Absolute Präzision - warum die PIEZOSURGERY® Technologie besser abschn

MAXiDENT, Essen / Gelsenkirchen: Zirkonkronen - Zahnersatz aus Hochleistungskeramik ...
Zirkon ist eine weiße Hochleistungskeramik, die viele Vorteile bietet und bei Zahnersatz immer beliebter wird. Das Material ist hochfest, zahnfarben, lichtdurchlässig, biokompatibel und wird mit speziellen Keramikmassen verblendet. Basis der Technologie ist Zirkonoxid, ein natürliches Mineral.

MAXiDENT, Coesfeld / Dülmen: Zirkonkronen - Zahnersatz aus Hochleistungskeramik ...
Zirkon ist eine weiße Hochleistungskeramik, die viele Vorteile bietet und bei Zahnersatz immer beliebter wird. Das Material ist hochfest, zahnfarben, lichtdurchlässig, biokompatibel und wird mit speziellen Keramikmassen verblendet. Basis der Technologie ist Zirkonoxid, ein natürliches Mineral.