Fit per iPhone / Personal-Trainer immer undüberall
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Strandfigur macht mit dem iPhone viel mehr Spaß: Mit der richtigen
App und etwas Zubehör misst es die Leistung, vermeidet ein
Übertraining und motiviert zum Weitermachen, schreibt das Magazin Mac
& i in Heft 6.
Eine gute Sport-App sollte eine Stoppuhr-Funktion, einen
integrierten Player, eine Kalorienverbrauchsanzeige und ein
Trainingstagebuch zum Aufzeichnen der sportlichen Aktivitäten
mitbringen. Richtig Sinn ergeben die Apps aber nur in Kombination mit
dem richtigen Zubehör wie einem Arm- oder Brustgurt.
Schweißresistente Sportkopfhörer sind ebenso ratsam. "Die Nutzung des
Satellitenortungssystems GPS macht die Apps zudem richtig spannend",
erklärt Mac&i-Autor Nico Jurran. Im Freien lassen sich damit die
momentane Geschwindigkeit, geschaffte Distanz und aktuelle Position
abrufen.
Auf Wunsch laden die Apps alle Trainingsdaten auf die Website der
Hersteller oder eine der großen Online-Sport-Communities. Hier können
Anwender ihre Leistungen inklusive detaillierter
Streckendarstellungen einsehen. Das ist vor allem für Sportler
interessant, die häufig auf fremden Strecken unterwegs sind.
Zusatzangebote wie Trainingspläne von Profi-Sportlern sorgen für
Abwechslung und Ansporn, eignen sich aber nur für Fortgeschrittene.
Die App sollte zum eigenen Trainingsstand passen. Wer sein iPhone
zuvor noch nie beim Sport eingesetzt hat, installiert am besten erst
einmal die kostenlose Lite-Version einer App, probiert die Funktionen
aus und geht eine Runde damit spazieren.
Mac & i ist ein Ableger des Computermagazins c't und richtet sich
an alle Fans und Anwender von Apple-Produkten, die sich einen
ausführlichen und kritischen Blick auf die Technik von Mac, iPhone,
iPad & Co. wünschen. Das Heft erscheint vier Mal im Jahr und kostet
8,90 Euro. Eine iPad-Ausgabe ist ebenfalls erhältlich.
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Datum: 14.06.2012 - 14:00 Uhr
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