"Zellen fahren gerne Fahrrad"
ID: 678125
Neues Buch von Präventivmediziner Professor Martin Halle erklärt: Länger jung bleiben dank gesundem Lebensstil
Der Mensch altertüber die Gefäße, sagt Professor Martin Halle. Er erklärt, wie ein gesunder Lebensst(firmenpresse) - Mosaik Verlag, Professor Martin Halle, "Zellen fahren gerne Fahrrad - Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben", gebundene Ausgabe mit 208 Seiten, Format 17 x 24 cm, circa 60 farbige Abbildungen, ISBN 978-3-442-39225-4, EUR 19,99, erschienen am 9. Juli.
München, 10. Juli 2012 - Professor Martin Halle (50) erklärt in seinem neuen Buch "Zellen fahren gerne Fahrrad", wie ein gesunder Lebensstil Gefäße und Organe jung erhalten und so Alterungsprozesse verlangsamen kann. Der Mediziner stellt den sogenannten E-Faktor vor, mit dem jeder durch Präventivmaßnahmen seine körpereigenen Potenziale für die Jungerhaltung aktivieren kann. Dabei beruft sich Halle auf neueste wissenschaftlichen Studien. Spannend ist auch die Umsetzung in die Praxis: Das sogenannte E-Punkte-Programm zeigt auf, wie man Ernährung und körperliches Training ideal aufeinander abstimmt. Den Abschluss bildet der Test zur Bestimmung des "biologischen Gefäßalters" (="So jung bin ich wirklich"). Zahlreiche Grafiken und Bilder verdeutlichen die einzelnen Kapitel anschaulich.
Altern geht über die Gefäße
Der Zustand der Gefäße ist entscheidend für eine optimale Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Sie sind Dreh- und Angelpunkt, wenn es darum geht, wann der Körper zu altern beginnt. Alterungsfaktoren sind körperliche Inaktivität, Stress, Fehlernährung, Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Blutfette.
Verjüngung der Gefäße
Der einzige Weg, nachweislich die Verjüngungsmechanismen in Schwung zu bringen, ist die richtige Kombination aus gefäßgesunder Ernährung und körperlicher Aktivität. Hierfür hat Professor Halle je einen Zehn Punkte-Plan entwickelt. Sein E-Punkte-Programm bietet konkrete Hilfestellung im Alltag.
Weitere Informationen unter www.das-biologische-alter.de.
Themen in dieser Pressemitteilung:
buch
professor-martin-halle
zellen
fahrrad
mosaik-verlag
biologisches-alter
lebensstil
m-nchen
sportmedizin
gef-e
bewegung
ern-hrung
e-faktor
e-punkte
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Zum Autor:
Professor Martin Halle (50) ist Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der TU München. Er ist Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin. Sein Spezialgebiet umfasst die Prävention und Rehabilitation internistischer Erkrankungen, insbesondere von Herzkreislauferkrankungen.
Gesprächsstoff, Marketing- & PR-Beratung
Heidi Willmann
Schlossstraße 9b
82140 Olching
h.willmann(at)gespraechsstoff.com
08142 / 284 25 54
http://www.gespraechsstoff.com
Datum: 11.07.2012 - 11:25 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 678125
Anzahl Zeichen: 1982
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Professor Martin Halle
Stadt:
München
Telefon: 089 / 289 244 41
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart:
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 430 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
""Zellen fahren gerne Fahrrad""
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
München, November 2013 - Heutige Kinder und Jugendliche sind im Vergleich zu ihren Eltern unsportlicher - zu diesem Ergebnis kommt eine Auswertung von 50 Studien aus 28 Ländern, die gerade auf einer Konferenz der Amerikanischen Herzvereinigung in Dallas vorgestellt wurde. "Die Ausdauer der Ki
Weitere Mitteilungen von Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München
Auch Kurreisen im Ausland werden von der Krankenkasseübernommen ...
(NL/1110064237) Nichts ist wichtiger und kostbarer als die eigene Gesundheit. Dies sehen mittlerweile die meisten Menschen so und gehen nicht nur regelmäßiger zum Arzt, sondern investieren auch immer mehr in ihre Gesunderhaltung. So kommt es zu einem Jahresumsatz der Gesundheitsbranche von 400 Mil
Reiseapotheke: Nicht zu viel, aber das Nötige mitnehmen ...
Eine gut sortierte Reiseapotheke ist vor allem bei Auslandsreisen unerlässlich. Was genau in eine Reiseapotheke gehört, hängt unter anderem vom Reisestil und von der medizinischen Versorgung im Urlaubsland ab. "Auf eine Safaritour nach Kenia sollte man mehr Medikamente mitnehmen als bei
Onmeda und der Schweizer BEOBACHTER starten umfangreiche Partnerschaft ...
Neue Gesundheits-Plattform auf www.beobachter.ch klärt rund um die Themen Medizin, Gesundheit und Wohlbefinden auf Onmeda, Deutschlands führendes Gesundheitsportal, hat eine umfassende Partnerschaft mit dem BEOBACHTER, der größten Schweizer Publikumszeitschrift, vereinbart: Der Onlineauft
Ein stärkendes Frühstück ist nach der nächtlichen Bettruhe ein wichtiger Start in den Tag ...
Unser Körper signalisiert mit der aufkommenden Müdigkeit, dass die Zeit für eine Erholungsphase gekommen ist. Die Zirbeldrüse unseres Gehirns schüttet zu diesem Zweck das Hormon Melatonin aus, das die Körperfunktionen auf das Schlafen vorbereitet und langsam die Müdigkeit aufkommen lässt. Di
