Body Attack Nährstoffrechner: persönlichen Tagesbedarf ermitteln

Sportler können auf der Body Attack Webseite ihren individuellen Nährstoffbedarf mit dem Nährstoffrechner ermitteln. Besonders bei intensivem Training kann so die Ernährung optimal darauf abgestimmt werden. Denn sorgfältig abgestimmte Nährstoffe fördern das Muskelwachstum.

(firmenpresse) - Der Body Attack Nährstoffrechner kann von Sportlern und Interessierten als Ratgeber genutzt werden, um den eigenen Nährstoffbedarf herauszufinden und die tägliche Kalorienzufuhr optimal zu steuern. Mithilfe einiger Daten gibt der Ratgeber an, wie viele Kalorien pro Tag empfehlenswert sind. Ebenfalls wird aufgeschlüsselt, welchen Anteil dabei Proteine, Kohlenhydrate und Fette in der Nahrung ausmachen sollten.

Trainingsergebnisse mit dem Nährstoffrechner verbessern

Mit dem Body Attack Nährstoffrechner können die eigenen Trainingsziele besser verwirklicht werden. Hierfür können Interessierte eingeben, ob sie trainieren und welches Ziel sie dabei verfolgen. Mögliche Trainingsziele können beispielsweise Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder mehr Ausdauer sein. Zusätzlich wird das eigene Geschlecht und das Körpergewicht in Kilogramm angegeben. Somit kann der Nährstoffrechner individuell den jeweiligen Bedarf ermitteln.

Vom täglichen Nährstoffbedarf zum umfassenden Ernährungsplan

Der Körper von Sportlern benötigt täglich eine bestimmte Menge an Proteinen und Kohlenhydraten, um die Energiereserven aufzufüllen. Durch die Angaben des Nährstoffrechners können so die geeigneten Nährstoffe zugeführt werden, die durch das Training verloren gehen. Ist der eigene Nährstoffbedarf errechnet, lässt sich daraus ein Ernährungsplan ableiten. Auch dieser wird von Body Attack kostenlos zur Verfügung gestellt. So bekommen Sportler wertvolle Hinweise und Tipps zu möglichen Mahlzeiten, die optimal zum eigenen Trainingsziel passen. Ebenso werden im Ernährungsplan wichtige Nahrungsergänzungsmittel angezeigt, welche den individuellen Nährstoffbedarf ergänzen und die jeweiligen Leistungen steigern können.

Unter http://www.body-attack.de/ratgeber-naehrstoffrechner.html können Interessierte ihren eigenen Nährstoffbedarf berechnen lassen. Anschließend geht es weiter zum individuellen Ernährungsplan. Hier werden komplette Mahlzeiten aufgelistet, die über den Tag hinweg den Nährstoffbedarf decken. Ebenfalls werden die Produkte von Body Attack angezeigt, die zum Ernährungsplan passen und die jeweiligen Trainingsziele unterstützen.


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Datum: 10.08.2012 - 11:00 Uhr
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