Die Urlaubserholung in den Alltag retten

Kaum ist der Urlaub vorbei schon scheint es, als seien die freien Tage schon eine kleine Ewigkeit her. Denn vielen Menschen gelingt es nicht ihre Urlaubserholung in den Alltag zu retten und das liegt oft daran, dass sie sich zu schnell und abrupt wieder in die tägliche Routine stürzen. Doch nicht nur für die Erwachsenen auch für die Jüngsten, die jetzt mit der Schule beginnen, ist es schwer, nach dem Urlaub durchzustarten. Das umfangreiche Angebot von bio-apo.de kann Groß und Klein dabei unterstützen, die Herausforderungen des täglichen Lebens besser zu meistern.

(firmenpresse) - Lörrach, den 18. September 2012 - Kaum ist der Urlaub vorbei schon scheint es, als seien die freien Tage schon eine kleine Ewigkeit her. Denn vielen Menschen gelingt es nicht ihre Urlaubserholung in den Alltag zu retten und das liegt oft daran, dass sie sich zu schnell und abrupt wieder in die tägliche Routine stürzen. Doch nicht nur für die Erwachsenen auch für die Jüngsten, die jetzt mit der Schule beginnen, ist es schwer, nach dem Urlaub durchzustarten. Das umfangreiche Angebot von bio-apo.de kann Groß und Klein dabei unterstützen, die Herausforderungen des täglichen Lebens besser zu meistern.


Wieder Daheim
Damit der Start in der Schule, der Firma oder im Haushalt nach dem Urlaub besser gelingt, sollte man darauf achten, nicht sofort nach der Ankunft zu Hause in Stress zu verfallen und sich langsam zu akklimatisieren. Daher ist es empfehlenswert für einen schonenden Übergang in den Alltag ein oder zwei Tage einzuplanen und in dieser Zeit das Aufgabenpensum langsam und moderat zu steigern. Gerade für die Jüngsten ist es wichtig ihnen einen schönen und ruhigen Start in den Tag zu bescheren und das nicht nur im Urlaub. Daher sollten Eltern von Anfang an morgens genügend Zeit einplanen, damit nicht unnötige Hektik aufkommt. Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist der beste Start in den Tag, egal ob es danach zum Lernen, in die Arbeit oder zum Sport geht. So nötig das Frühstück für den Start in den neuen Tag ist, so wichtig ist bei Schulkindern das Pausenbrot für den zweiten Teil des Vormittags, denn es liefert die nötige Energie, um sich gut konzentrieren zu können und leistungsfähig zu bleiben.

Aller Anfang ist schwer
Der Eintritt in die Schule ist ein großer Einschnitt im Leben eines Kindes. Mit der Grundschulzeit stürmt jede Menge Neues auf die Kleinen ein, das ist nicht nur aufregend, sondern auch ganz schön anstrengend. Es muss lernen, sich immer länger zu konzentrieren, still zu sitzen, ruhig zu sein und Regeln zu befolgen. Die meisten ABC-Schützen kommen mit der neuen Situation und den Anforderungen recht schnell zurecht und gehen gerne in die Schule. Doch einige Kinder haben Schwierigkeiten dem Unterricht aufmerksam zu folgen. Mit speziellen Übungen können Eltern ihren Kindern dabei helfen ruhiger zu werden und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Auch die Naturheilkunde bietet Behandlungsansätze, die für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung hilfreich sein können. Im Themenshop „Schulanfang“ auf bio-apo.de gibt es komplexhomöopathische Mittel, ebenso wie die passenden Bachblütentropfen – und Tees („Schülerglück“), sowie das in der Biochemie nach Dr. Schüßler eingesetzte Schüßler Salz Nr. 5**)*) Kalium Phosphoricum, das als Salz für Nerven und Psyche gilt. Und auch Präparate mit den, für die geistige Entwicklung wichtigen Omega-3-Fettsäuren sind dort vertreten.


Daneben ist ein gesunder, erholsamer und ausreichend langer Schlaf gerade für Kinder besonders wichtig. Grundschulkinder benötigen im Durchschnitt etwa zehn Stunden Schlaf, um dem Unterricht wach und aufmerksam folgen zu können.

Pflichtangaben:
**Anwendungsgebiete: Registrierte homöopathisches Arzneimittel, daher ohne Angabe einer therapeutischen Indikation. Bei fortdauernden Krankheitssymptomen während der Anwendung ist ein Arzt aufzusuchen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

* Die hier aufgezeigten Bedeutungen und Funktionen der einzelnen Mineralsalze im Körper beziehen sich nicht auf mögliche Indikationen oder Anwendungsgebiete gleichnamiger Schüßler Salze.




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Datum: 18.09.2012 - 10:13 Uhr
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