Mit dem Energy Loader länger belastbar sein

Für Ausdauersportler ist eine optimale Versorgung mit Kohlenhydraten unabdingbar. Während Nudeln undähnliche Kohlenhydratlieferanten bis zu fünf Stunden vor der Belastung gegessen werden müssen, kann der Energy Loader direkt vorher eingenommen werden.

(firmenpresse) - Kohlenhydrate sind die bevorzugten Energielieferanten des Körpers. Der Energy Loader stellt diese direkt vor dem Sport bereit, damit die Belastung nicht vorzeitig zu einer Ermüdung führt. Der Körper kann nur wenige Kohlenhydrate speichern. Gerade einmal 500 Gramm davon lagern in den ausgeruhten Muskeln, etwa 120 Gramm können in der Leber gelagert werden. Bei einer starken Belastung sind diese Reserven schnell aufgebraucht. Aus diesem Grund müssen Ausdauersportler darauf achten, genau im richtigen Moment die richtigen Kohlenhydrate zu essen, um sie für die Muskeln bereitzuhalten.

Nudeln sind zu langsam

Nudeln und andere stärkehaltige Lebensmittel sind sehr gute Lieferanten für diese Energieform. Diese müssen jedoch vier bis fünf Stunden vor der Belastung verzehrt werden, damit die Verdauung der langkettigen Moleküle bereits zum größten Teil abgeschlossen ist, sobald die Energie benötigt wird. Werden die Speisen zu früh eingenommen, kann es zu einem verfrühten Leistungsabfall kommen. Der Energy Loader liefert die Kohlenhydrate in Form von Maltodextrin und Dextrose. Die Dextrose steht dem Körper sofort zur Verfügung. Der Mix kann daher etwa 15 Minuten vor der sportlichen Betätigung eingenommen werden. Die langkettigen Moleküle des Maltodextrins werden dagegen langsam verdaut. So wird eine Insulinausschüttung vermieden, die in einem Wettkampf zu Schlappheit und Muskelermüdung führen würde.

Leistungsfähigkeit verlängern

Die natürlichen Glykogenspeicher des Körpers reichen je nach Trainingszustand etwa 60 bis 90 Minuten aus. Danach ist normalerweise dringend eine Pause nötig. Mit der optimierten Zufuhr von Energie durch den Energy Loader soll der Zeitpunkt der Muskelermüdung verschoben werden. Hierdurch kann im Training ein verstärkter Muskelaufbau leichter erreicht werden. In erster Linie dient der Energy Loader der Ausdauersteigerung bei Langstreckenläufern, Radfahrern oder auch Fußballspielern. Angeboten wird das Produkt auf http://www.body-attack.de/Hochwertige_Kohlenhydrate_mit_dem_Body_Attack_Energy_Loader.html.


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 24.09.2012 - 07:10 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 727524
Anzahl Zeichen: 2357

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Tore Stephan
Stadt:

Hamburg

Telefon: 0049 (0)40 4600 360 77

Kategorie:

Sport

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 383 mal aufgerufen.

Fitness-Handschuhe für den Schutz der Hände ...

Fitness-Handschuhe bieten Schutz vor rauen Oberflächen, erhöhen die Hygiene und stützen die Gelenke. Wer im Sportstudio trainiert oder Gewichte stemmt, beansprucht dabei stark die Handflächen. Die ständige Reibung führt nach und nach zu unästh ...

Sportnahrung online bestellen bei Body Attack ...

Viele Menschen treiben für ihre Gesundheit und eine athletische Figur regelmäßig Sport. Sie entscheiden sich z. B. für Muskelaufbautraining und Ausdauersport in einem Fitnessstudio oder joggen in der freien Natur. Damit sie der körperlichen Bela ...

Muskelaufbau mit hochwertigen Produkten ...

Sportlicher Erfolg hängt nicht nur vom Training ab. Auch die Ernährung hat eine große Bedeutung, auch beim Muskelaufbau. Nur wenn Training, Ernährung und die Lebensweise des Sportlers gut zusammenspielen, ist das Training auch tatsächlich erfolg ...

Alle Meldungen von Body Attack Sports Nutrition GmbH& Co. KG