Neue Outdoor Gym Laufcamps in Düsseldorf und Bonn
ID: 750204
Vier Monate lang haben die Teilnehmer des Bonner Laufcamps von Outdoor Gym, unterteilt in Einsteiger und Fortgeschrittene, zweimal wöchentlich ein Lauftraining unter professioneller Anleitung absolviert, bei dem sie neben ihrer Ausdauer und ihrem Durchhaltevermögen auch ihren Laufstil trainiert haben. Und das hat sich gelohnt!
Auch die Trainer ziehen ein positives Fazit. So haben sie nicht nur selbst viel Spaß am Laufcamp gehabt, sondern auch beobachten können, wie ihre Schützlinge sich nicht nur kontinuierlich verbessern konnten, sondern auch als Gruppe zusammengewachsen sind und das Laufen in ihr Leben integriert haben.
Wer nun auf den Geschmack gekommen ist, hat ab Mitte November die Möglichkeit, an den neuen Laufcamps in Bonn oder Düsseldorf teilzunehmen. Im November startet das Düsseldorfer Laufcamp, das von Outdoor Gym zusammen mit dem Kooperationspartner METRO GROUP Marathon Düsseldorf durchgeführt wird. Das 5-monatige Laufcamp beginnt am Mittwoch, dem 14. November 2012, mit einem Informations- und Kennenlernabend. Am 17. November startet das Ganze zunächst mit einer Leistungsdiagnostik, die vor Aufnahme des Trainings durchgeführt wird und anhand derer für jeden der Teilnehmer ein individueller Trainingsplan erstellt wird. Danach wird zweimal die Woche (donnerstags 19 Uhr und samstags 9.30 Uhr) trainiert, mit dem Ziel, am 28. April 2013 am METRO GROUP Düsseldorf Marathon zu starten und diesen erfolgreich zu meistern.
Die Laufgruppen werden entsprechend nach Leistung und Tempo eingeteilt. In den zwei geführten Laufeinheiten pro Woche findet neben dem herzfrequenzgesteuerten Training auch Lauf ABC und eine Technikschulung zur Verbesserung der Laufökonomie statt.
Neben den Laufeinheiten kann jeder Teilnehmer einen Monat lang kostenlos bei Outdoor Gym am funktionellen Ganzkörpertraining teilnehmen, denn auch ein gezieltes Krafttraining ist für einen erfolgreichen Läufer wichtig!
Interessierte können sich direkt bei der Marathon-Anmeldung im Online-System des METRO GROUP Düsseldorf Marathons oder separat über den Onlineshop anmelden.
Auch in Bonn startet ab Mitte November das nächste Laufcamp. Informationen hierzu und zu vielen weiteren Angeboten rund um Sport in der Natur gibt es auf der Outdoor Gym Homepage.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Outdoor Gym ist ein junges Unternehmen aus Bonn, dass Personal-Group-Training in der freien Natur anbietet. Das Angebot ist für jedes Alter und jeden Fitnesszustand konzipiert, da ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert wird. Das Training wird von geschulten Sportwissenschaftlern oder Personal-Group-Trainern geleitet und findet bei jedem Wetter statt. Trainingsorte sind Bonn, Siegburg, Köln und Düsseldorf. Neben dem herausfordernden Training stehen das Naturerlebnis und der Spaß am Training in der Gruppe im Vordergrund.
Outdoor Gym
Heerstr.91
53111 Bonn
0228 522522 5
info(at)outdoorgym.de
Datum: 26.10.2012 - 10:18 Uhr
Sprache: Deutsch
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Kategorie:
Sport
Meldungsart: Produktankündigung
Versandart: Veröffentlichung
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