Kompetente Hilfe bei Burnout und Stress, zentral in Frankfurt

Das psychische Immunsistem nachhaltig zu stärken ist möglich

(firmenpresse) - Das Burnout Syndrom hat in den letzten Jahren deutlich an Bedeutung zugenommen. Dies mutet an wie eine logische Konsequenz der Veränderungen in unserer Gesellschaft. Auch in früheren Zeiten traten bestimmte psychische oder nervliche „Erkrankungen“ stark gehäuft auf, wenn es zu einer Veränderung der Werte und damit der eigenen Identität in der Gesellschaft kam. Die gute Nachricht beim Burnout ist, dass es keine Krankheit ist, sondern ein Prozess, den man aufhalten und dem man vorbeugen kann.

Burnout entwickelt sich schleichend über lange Zeit hinweg, wobei sich der Betroffene auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene immer mehr erschöpft bis hin zur völligen inneren Leere, Antriebslosigkeit und Verzweiflung. Der Betroffene bemerkt dies leider oft viel zu spät.

Viele Firmen haben das Problem bereits erkannt und bieten ihren Mitarbeitern im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement auch Vorträge zur Stressbewältigung. Auch die großen bundesweiten Magazine greifen das Thema Burnout immer wieder auf. „Dabei gibt es immer wieder Tipps wie ‚Nein sagen lernen’ oder ‚Richtiges Zeitmanagement’. Doch solche Ratschläge arbeiten nur an den Symptomen. Wenn ein Coaching dauerhaft helfen soll, muss man die Ursache angehen, warum jemand nicht nein sagen kann oder mit seiner Arbeit nicht fertig wird. Daher gilt es, zunächst einmal die inneren und äußeren Wertevorstellungen des Betroffenen sowie seine Beziehungen und aktuellen Lebensbedingungen abzufragen. Diese vier Felder stehen in Wechselbeziehung zueinander. Ist die Ursache geklärt, kann man durch individuell angepasstes Coaching erstaunlich kurzfristig bereits den Weg aus der Abwärtsspirale finden.




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Datum: 30.11.2012 - 15:02 Uhr
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