Abnehmen wie die Stars
ID: 803782
Heidi Klum setzt bereits seit Jahren auf Personaltrainer David Kirsch, der mit beliebten Diätformen große Erfolge bei seinen Klienten verzeichnet.
Copyright by Sanosports(firmenpresse) - Mit der New York Diät hat David Kirsch schon Heidi Klum wieder fit gemacht
Eines haben Heidi Klum, Liv Tyler und Naomi Campbell gemeinsam:
Alle trainieren bei Fitnessguru David Kirsch und leben streng nach dessen berühmter New York Diät. Er hat es geschafft Heidi Klum nach ihren vier Geburten mittels dieser Diät wieder in Topform zu bringen. Seitdem ist die New York Diät auch bei uns in Europa in aller Munde.
Das Geheimnis ist eine Kombination aus einem äußerst harten Sportprogramm und einem nicht minder harten Ernährungsprogramm. Dieses ist in drei Phasen wie folgt aufgeteilt:
Die New York Diät nach David Kirsch
Phase I
Kirsch streicht in Phase eins rigoros alle Kohlenhydrate vom Ernährungsplan. Das bedeutet: keine Milchprodukte, Reis und Kartoffeln, Obst, Brot, Nudeln, Fett, Zucker oder Alkohol.
Stattdessen steht viel Eiweiß auf dem Plan wie etwa in Form von Fisch, Eiweißdrinks, magerem Fleisch, Eier (jedoch ohne Eigelb) und natürlich viel gesundes Gemüse. Phase eins dauert in etwa zwei Wochen an und sorgt hauptsächlich für ein zügiges Abnehmen. Sollte diese Zeitspanne nicht ausreichen, kann der Zeitraum individuell verlängert werden.
Phase II
In Phase II des Programms kommen zu den oben genannten Lebensmitteln noch folgende hinzu:
Milchprodukte wie etwa Molke, Obst, wenig Fett, sowie Vollkornprodukte.
Die zweite Phase dient vorwiegend dazu, das neu erlangte Gewicht zu stabilisieren. Viele Menschen nehmen in dieser Phase noch weiter ab. Genau wie Phase I sollte diese Phase ebenfalls zwei Wochen andauern.
Phase III
Die dritte Phase dauert im Gegensatz zu den beiden anderen Phasen ein Leben lang an, mit dem Ziel das Gewicht zu halten. Fette und Kohlenhydrate werden wieder erhöht. Wenn das Gewicht in dieser Phase konstant bleibt, sollte die Ernährung genauso weiter beibehalten werden. Für den Fall das man zunimmt, muss man zu Phase eins zurückkehren und anschließend die beiden nachfolgenden Phasen wieder erneut durchlaufen.
Bei Sanosports finden Sie u.a. hochwertige Sporternährung von David Kirsch.
Schauen Sie vorbei auf sanosports.de und lassen Sie sich von unserem vielseitigen Sortiment überraschen! Infos zur Low-Carb-Diät gibt?s unter http://www.das-fitness-studio.de/david-kirsch.html.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Sanopharm ? Für Ihre Gesundheit seit 1935.
Bei der Sanopharm GmbH hat Gesundheit lange Tradition. Das Unternehmen wurde bereits 1935 gegründet und verfügte damals noch über ein Arzneimittelwerk mit eigener Entwicklung und Produktion. Seit 2009 konzentriert sich Sanopharm wieder auf die Vermarktung und den Vertrieb von eigenen Gesundheitsprodukten und baut neben dem Pharma Consulting ein neues Produktprogramm auf.
Wallbergstraße 30, 81539 München
Datum: 28.01.2013 - 09:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 803782
Anzahl Zeichen: 2709
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Dirk Schiff
Stadt:
Hannover
Telefon: 0173/8044771
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart:
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 243 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Abnehmen wie die Stars"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Sanopharm Arzneimittelvertriebsgesellschaft mbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Weitere Mitteilungen von Sanopharm Arzneimittelvertriebsgesellschaft mbH
Weinshop vinello: Barone Ricasoli - Die Entdeckung des "modernen" Chianti ...
Der Weinversand vinello.de vertreibt erfolgreich den toskanischen Wein des Weinguts Barone Ricasoli in seinem Shop. Denkt man an italienischen Rotwein, dann fallen einem meist köstliche Tropfen wie Amarone oder Barolo, die Rotweine aus der Toskana, ein - die Chianti, welche man in unterschiedlichs
Neueste Hörgeräte: Mit 48 Kanälen zu einem natürlichen Klang (BILD) ...
Sie sind so klein und dezent wie nie zuvor. Der wahre Fortschritt liegt jedoch unsichtbar, dafür aber umso besser hörbar unter ihrer wohlgeformten Schale. Siemens-Hörgeräte der neuesten Generation, wie beispielsweise das besonders kleine "Ace", verfügen als erste der Welt übe
Dr. Kaplan als Präsident der Bayerischen Landesärztekammer bestätigt ...
Die Delegiertenversammlung der Bayerischen Landesärztekammer (BLÄK) wählte in ihrer konstituierenden Sitzung den bisherigen Amtsinhaber, Dr. Max Kaplan (60), erneut zum Präsidenten. Der Facharzt für Allgemeinmedizin aus dem Unterallgäu (Pfaffenhausen) wurde bereits im ersten und einzigen Urn
MEDIAN Kliniken - Spitzenwerte bei der Patientenzufriedenheit ...
94 Prozent aller jährlich fast 120.000 Patienten sind mit Behandlung und Betreuung während ihres Aufenthaltes in einer der 42 MEDIAN Kliniken zufrieden. Das hat die jüngste Auswertung der routinemäßigen Patientenbefragung ergeben. Wie der Geschäftsführer der Unternehmens, Hartmut Hain,
