Raus aus dem Trott / Einseitige Belastungen sind die wahre Bedrohung für den Rücken
ID: 812312
Um den Rücken zu schonen, soll man möglichst einseitige Belastungen
vermeiden. Also regelmäßig die Haltung verändern, das Gewicht beim
Arbeiten im Stehen auch mal auf den anderen Fuß verlagern, am
Schreibtisch nicht wie einst kerzengerade sitzen, sondern die
Sitzhaltung, sooft es geht, ändern, rät die "Apotheken Umschau".
Selbst das Heben schwerer Lasten muss nicht immer "schulmäßig" mit
geradem Rücken aus der Hocke heraus erfolgen. "Hebebewegungen am
besten intuitiv und ohne viel nachzudenken ausführen", rät der
Physiotherapeut Michael Richter vom Rückenzentrum am Michel in
Hamburg.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 2/2013 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 09.02.2013 - 08:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 812312
Anzahl Zeichen: 1217
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 273 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Raus aus dem Trott / Einseitige Belastungen sind die wahre Bedrohung für den Rücken"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort und Bild - Apotheken Umschau (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
