Stimmbänder im Trainingslager / Wie nicht nur aktive Sänger ihre Stimme in Schwung halten können
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Auch die Stimme des Menschen altert. Kein Wunder - die zahlreichen
winzigen Muskeln für die Stimmbänder bilden sich mit zunehmendem
Alter zurück, und der Kehlkopf wird trockener. Allerdings lässt sich
wirksam gegensteuern: Wer die Stimme jung halten will, muss sie
nutzen, erklärt der HNO-Arzt und Phoniater Dr. Gerrit Wohlt im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber": In einem Chor mitsingen oder
auch nur unter der Dusche trällern und einfach öfter mal mit dem
Nachbarn sprechen. Wer keinen täglichen Gesprächspartner hat, dem rät
Wohlt: "Lesen Sie sich selbst täglich eine Viertelstunde etwas vor.
Damit bleibt Ihre Stimme in Übung und Sie wirken einer Heiserkeit
vor." Schonen sollte man die Stimme, wenn sie krank ist: wenn der
Hals kratzt, möglichst wenig reden.
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
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Datum: 20.02.2013 - 08:00 Uhr
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Kategorie:
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