Erfolgreich abnehmen: Schnell und gesund schlank werden

Im Frühling suchen viele Menschen wieder nach mittel zum Abnehmen Tipps, um noch vor dem Sommer schlank zu werden. Für einen bleibenden Erfolg sind jedoch eine gesunde Ernährungsweise und Bewegung sehr wichtig.

(firmenpresse) - Für viele fängt im Frühjahr die Saison fürs Abnehmen an. Die überflüssigen Kilos müssen weg, bevor der Sommer anfängt. Doch, anders als der letzte Schnee, schmelzen die Winterpfunde leider nicht von selbst. Schnell Abnehmen Tipps sind jetzt deswegen sehr gefragt. Doch nicht jede Diät ist auch gesund und bringt den erwünschten Erfolg. Besonders einseitige Diäten, die dem Organismus wichtige Nährstoffe vorenthalten, sind nicht empfehlenswert. Zum einen können durch die Mangelernährung das Immunsystem und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden. Bei einem ganz schnell Abnehmen ohne Sport wird darüber hinaus oft Muskelmasse abgebaut, da der Körper, um die Energie zu gewinnen, als erstes auf die Kohlenhydratspeicher zugreift. Die Fettdepots kommen erst danach an die Reihe. Beim erfolgreich Abnehmen spielen die Muskeln jedoch eine wichtige Rolle, da sie starke Kalorienverbrenner sind. Ein Muskelschwund ist deswegen kontraproduktiv und kann dazu führen, dass nach einer Diät wieder schnell zugenommen wird.

Effektiv und dauerhaft abnehmen mit gesunder Ernährungsweise

Wer gesund und erfolgreich abnehmen will, sollte sich zuerst mit der eigenen Ernährungsweise beschäftigen. Man sollte jedoch nicht nur Kalorien zählen und weniger essen. Genauso wichtig ist es, dass der Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird. Hierfür empfiehlt sich eine vollwertige Mischkost, wobei auch auf gesunde Fette und Kohlenhydrate in Maßen nicht verzichtet werden sollte. Ratsam ist zum zweiten eine ausreichende und regelmäßige körperliche Aktivität, die neben der Stoffwechselanregung auch dem Muskelaufbau dient. Nicht zu unterschätzen ist beim erfolgreich Abnehmen auch die eigene Einstellung. Wer die Ernährungsumstellung und Bewegung als Strafen empfindet, fällt schnell in alte Gewohnheiten zurück. Man kommt mit der Veränderung besser klar, wenn man positiv denkt und keine unrealistischen Erwartungen beim effektiv Abnehmen hegt.



SanaExpert bietet nahrungsergänzende Hilfe beim erfolgreich Abnehmen

Förderlich beim Abnehmen kann auch Nahrungsergänzung sein. SanaExpert bietet hierfür zwei natürliche Präparate, die ein hochwertiger Beitrag beim dauerhaft Abnehmen sein können. Beim Diät Drink handelt es sich um ein Proteinkonzentrat, das als Ersatzmittel für eine Mahlzeit pro Tag eingesetzt werden kann, um Kalorien zu reduzieren. Die Figur Aktiv Kapseln wiederum beinhalten den natürlichen Stoff Chitosan, der aus der Schale von Krabbentieren gewonnen wird und eine starke lipidbindende Eigenschaft aufweist. Diese wurde auch in verschiedenen wissenschaftlichen Studien belegt. Der Fettblocker kann verhindern, dass der Körper das Fett aus den Lebensmitteln aufnimmt. Stattdessen wird es unverdaut ausgeschieden. Somit kann das vorhandene Körperfett leichter abgebaut werden. Das ebenfalls in den Figur Aktiv Kapseln enthaltene Artischockensaftkonzentrat kann zudem eine gute Wirkung auf die Leberfunktion haben und die Fettverbrennung anregen. Durch die natürlichen Inhaltstoffe des Figur Aktiv Präparats wird auch das Abnehmen im Schlaf unterstützt. Der Diät Drink und die Figur Aktiv Kapseln von SanaExpert als unterstützende und hochwertige Hilfe beim effektiv Abnehmen sind diätetische Lebensmittel nach der NemV (Deutsche Nahrungsergänzungsmittelverordnung) und in Apotheken erhältlich.
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Datum: 14.03.2013 - 12:39 Uhr
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Freigabedatum: 14.03.2013

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