Der goDentis-Tipp zu Ostern: Süßes naschen und Zähne gesund erhalten!
ID: 841019
Kinder und Erwachsene lieben Süßes an den Ostertagen. Ob Schokoladeneier
oder Schokohasen - die Osternester locken mit zahlreichen Naschereien.
Damit die Zähne gesund bleiben sind einige wichtige Tipps im Umgang mit den
zuckerhaltigen Leckereien zu beachten. Krankheiten wie Karies - das
berühmte Loch im Zahn - werden durch Bakterien ausgelöst, die sich vor
allem von Zucker ernähren. Dabei produzieren sie Säuren, die ihrerseits den
Zahnschmelz angreifen. Je häufiger Zucker zugeführt wird, umso munterer
vermehren sich die Mikroorganismen in unserem Mund.
'Wir sollen Süßigkeiten nicht verbieten, aber auf einen zahngesunden Umgang
mit zuckerhaltigen Speisen achten', informiert Zahnarzt Dr. Björn Eggert.
'Süßes sollte nichtüber den ganzen Tag verteilt gegessen werden, denn so
liefern wir den Bakterien ständig neue Nahrung. Es ist besser, nur eine
oder zwei größere Portionen Schokoladeneier am Tag zu vernaschen und sich
anschließend die Zähne zu putzen', ergänzt der goDentis-Geschäftsführer.
Nach sauren Speisen und Getränken kann esübrigens ratsam sein, mit dem
Zähneputzen eine halbe Stunde zu warten. Durch die Säure ist der
Zahnschmelz angegriffen und geschwächt. Zu heftiges Putzen kann hier zu
Schäden führen.
Zweimal am Tag sollten Zähne und Zahnzwischenräume mit Zahnbürste und
Zahnseide oder Interdentalbürstchen gründlich gereinigt werden.
Fluoridhaltige Zahnpasten haben sich in der Kariesprophylaxe bewährt. Der
Zahnschmelz wird widerstandsfähiger gegen Säureeinflüsse aus der Nahrung.
Empfindlichkeiten der Zahnhälse werden reduziert und der Zahnschmelz
remineralisiert. Kinderzahncreme sollte nicht mehr als 500 ppm Fluorid und
Erwachsenenzahncreme mindestens 1.500 ppm enthalten.
Putzen ja - schrubben nein: Zuviel Druck kann die Zähne und die
Mundschleimhaut schädigen. Viele elektrische Zahnbürsten haben den Vorteil,
dass sie bei zu festem Druck automatisch anhalten oder durch Signale
warnen.
Zur Ergänzung der Mundhygiene zuhause gehören immer auch die regelmäßige
Prophylaxe und die Professionelle Zahnreinigung in der Zahnarztpraxis. Für
alle Fragen rund um die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch stehen die
Profis in der Zahnarztpraxis zur Verfügung.
Und wer sich sicher gehen will, dass er seine Zähne auch während der
Ostertage optimal gepflegt hat, der sollte jetzt schon mal einen Termin in
seiner Zahnarztpraxis vereinbaren.
Kontakt:
Klaus Schenkmann
presse@godentis.de
+49 176 217 40 672
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Schlagwort(e): Gesundheit
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Datum: 25.03.2013 - 08:00 Uhr
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