Vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit mit einem Aktivurlaub in den bayrischen Alpen oder mit einem Wellnessurlaub am Tegernsee!

Vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit mit einem Aktivurlaub in den bayrischen Alpen oder mit einem Wellnessurlaub am Tegernsee!

(firmenpresse) - Die Tage werden wieder deutlich länger, die Sonne hat schon eine unglaubliche Kraft, die Zugvögel kehren zurück und die auch ersten Blumen erfreuen uns jetzt in den Gärten und am Wegesrand.
Das sind die Vorboten des Frühlings, die uns jedes Jahr auf´s Neue faszinieren und kurz innehalten lassen. Winter ade heißt es nun und in vielen von Ihnen erwachen die Lebensgeister aus dem Winterschlaf und wecken die Frühlingsgefühle in uns.

Aber neben all diesen wunderschönen Aspekten des Frühlings gibt es noch ein weiteres Phänomen, das einige von Ihnen Jahr für Jahr wieder erleben. Es ist die Frühjahrsmüdigkeit, die uns im März und April ganz unerwartet und unerwünscht aus der frühlingshaften, sehnsuchtsvollen und erwartungsfrohen Hochstimmung reißt.

Woher kommen diese Mattigkeit, diese erschöpfungsähnlichen Zustände, diese verringerte Leistungsbereitschaft? Jetzt ist er doch endlich da der lang ersehnte Frühling mit all seinen frischen Farben, mit seiner Milde und mit dem lustigen Vogelgezwitscher am frühen Morgen.
Warum stoppen uns dann Müdigkeit, Wetterfühligkeit, Schwindelgefühl, Kreislaufschwäche, Gereiztheit, Kopfschmerzen oder gar Gliederschmerzen und Antriebslosigkeit wenn wir doch am liebsten Feiern möchten?

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Ursache dafür zum großen Teil in einer hormonellen Umstellung des Körpers liegt. Wenn die Tage länger werden, schüttet er verstärkt Endorphine, Testosteron und Östrogen aus und das macht uns müde. Zudem wirken sich die schwankenden Temperaturen (wir nennen es gerne auch Aprilwetter) auf den Blutdruck aus.

Auch die Ernährungsgewohnheiten, die wir uns vielleicht im Winter angeeignet haben, mit mehr Kalorien, Fett und Kohlenhydraten spielen eine Rolle bei dieser Mattigkeit im Frühling. In der wärmeren Jahreszeit verlangt der Körper dann wieder verstärkt nach Vitaminen und Proteinen.
Empfehlenswert sind daher im Frühling viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot und leicht verdauliche Proteine und das lieber auf einige kleinere Mahlzeiten am Tag verteilt.



Hilfreich für die Ausschüttung von Serotonin und dem Abbau von Melatonin ist es auch, seinen Tagesrhythmus der Sonne anzupassen – also früh aufstehen und früh zu Bett gehen.
Aber der beste Tipp gegen die Frühjahrsmüdigkeit kommt zum Schluss … „ Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte.“, sagte schon Theodor Fontane.

Also aktivieren auch Sie auch einmal wieder Ihre „Sanitätsräte“, nehmen Sie sich Zeit für eine kurze Verschnaufpause und vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit bei einem Kurzurlaub in den bayerischen Alpen. Genießen Sie die reine Natur, die faszinierend und zugleich inspirierend ist, wenn Sie voller Kraft und Energie erblüht.

Wandern Sie durch Wälder, baden Sie in klaren Bergseen, erklimmen Sie einen Berggipfel. Erkunden Sie den Frühling in einer wundervollen Landschaft bei einem Aktivurlaub am Tegernsee zu Fuß oder mit dem Fahrrad und gönnen Sie sich ein paar entspannende Wellnesstage am Tegernsee.

In dieser Region liegt die „Gesundheit in der Luft“ heißt es. Vor 6 Jahren eröffnete der Heilklimapark Tegernsee seine Tore und begeistert seitdem Jung und Alt mit 27 Heilklima-Wanderwegen und 16 Nordic-Walking-Strecken, eingebettet in einer traumhaften Berglandschaft. Egal ob Sie am Anfang Ihrer Freizeitsportkarriere stehen oder bereits Profisportler sind, hier ist für jeden die richtige Strecke dabei.

Zudem wurden insgesamt 25 sehr interessante Schautafeln aufgestellt, mit detaillierten Informationen über die Wanderungen wie Weglänge, Steigungs- und Schwierigkeitsgrade. Auch über klimatische Bedingungen wie Luftqualität, Sonneneinstrahlung, Pollenflug, Wärmebelastung, Kältereize bis hin zu Puls- und Kalorienwerte erfährt man dabei allerlei Wissenswertes.

Und vor allem punktet die Region am Tegernsee natürlich durch die Heilkräfte aus den jod-, schwefel- und flouridhaltigen Natrium-Chlorid-Quellen, durch die der Ort Bad Wiessee 1922 das Prädikat "Bad" erhielt.
„Seit über 100 Jahren kommen Erholungssuchende nach Bad Wiessee am Tegernsee, um die heilsame Wirkung Deutschlands stärkster Jod-Schwefel-Quellen zu nutzen.“, ist auf der Homepage des „Jod-Schwefel-Bad Bad Wiessee“ zu lesen und weiter: „Jod belebt und Schwefel verschönt – früher wie heute. Der Ruf der Heilkraft reicht weit über die Landesgrenzen hinaus. In der Konzentration sind sie einmalig in Deutschland und selten in Europa.“

Nun, haben Sie jetzt Lust darauf bekommen Ihre Frühjahrsmüdigkeit bei einem Urlaub am Tegernsee zu vertreiben? Oder möchten Sie Ihre Lebensgeister bei einem Wellness Wochenende südlich von München zu wecken?

Dann gefällt Ihnen sicher der folgende Tipp für erholsame Übernachtungen am Tegernsee:
Das gemütliche Hotel am Kureck liegt in zentraler, sonniger Lage nur 2 Minuten vom Jod-Schwefelbad in Bad Wiessee entfernt.

Auf alle aktiven Urlauber warten ganzjährig viele verschiedene Sport- und Freizeitmöglichkeiten darauf, entdeckt und ausprobiert zu werden. Egal ob Sie ein Tenniscrack oder eine Wasserratte sind, lieber hohe Gipfel erklimmen oder dem Golfsport verfallen sind oder ein leidenschaftlicher Wintersportler sind - alles, was das Herz bzw. Ihr Körper begehrt, ist hier in Bad Wiessee - je nach Jahreszeit - zu realisieren.

Für einen gelungenen Aktiv- oder Gesundheitsurlaub wurden in Zusammenarbeit zwischen dem Hotel am Kureck und Medius Fitness sogar eigene tolle Fitness und Aktivpauschalen am Tegernsee zusammengestellt. Bei Pauschalangeboten am Tegernsee wie zum Beispiel „1 Woche Athletik Training“, „Mountainbikewoche“, „Nordic Walking / Wander / Laufwoche“ oder einem „fit & aktiv Verwöhn-Wochenende“ werden Wanderfreunde, Mountainbiker und Laufsportler gleichsam ihre Freude mit einem aktiven und zugleich erholsamen Programm haben.

Zum Verwöhnen und Relaxen können Sie im Anschluss an die sportliche Betätigung die Bade- und Wellnessräumlichkeiten des Badepark Bad Wiessee sowie des Medius Tegernsee in Anspruch nehmen. Unterschiedliche Kurse, leistungs- diagnostische Tests, individuelle Ernährungspläne und Personaltraining sind auf Anfrage ebenfalls jederzeit möglich.

Diejenigen unter Ihnen die eher Ruhe und entspannte Stunden bevorzugen, gönnen sich eine ayurvedische Massage und können den ganzen Tag auf der sonnenverwöhnten Terrasse des Hotels in Bad Wiessee relaxen und Ihren Gedanken freien Lauf lassen, indem Sie sich in den traumhaften „Wasserfarben“ des Tegernsees verlieren.

Auch in Ihrer Unterkunft in Bad Wiessee im Hotel am Kureck bleiben keine Wünsche offen. Die bis zu 36m² großen Hotel-Zimmer sind modern und großzügig ausgestattet und verfügen alle über einen eigenen Balkon, von dem aus Sie einen herrlichen Blick auf den Tegernsee und das Tegernseer Tal mit seinen umliegenden Bergen haben.

Zum Frühstück werden Sie verwöhnt mit einem wunderbaren Frühstücksbuffet. Frischer Obstsalat, leckere Konfitüren, frische Eiern gekocht oder gebraten, Müsli, verschiedene Brot und Semmelsorten, Säfte, Milch, Wurst, Käse, Lachs u.v.m. sagen der Frühjahrsmüdigkeit dann endgültig den Kampf an.

Feiern Sie das Erwachen der Natur, ein Fest des Lebens und Sie sagen nun voller Energie und Tatendrang: „Winter ade – Willkommen Frühling!“
„Der Frühling hat sich eingestellt, wohlan, wer will ihn sehen? Der muss mit mir ins freie Feld, ins grüne Feld nun gehen.“ (H. H. von Fallersleben)
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Datum: 26.03.2013 - 08:00 Uhr
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Ansprechpartner: Martina Pegutter
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Urlaub & Reisen

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Freigabedatum: 26.03.2013
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