"Ich liebe den Flow am Morgen!"

(ots) - Miley Cyrus hat vor kurzem Yoga für sich entdeckt
und startet jetzt mit Asanas in den Tag. Seit wann übt sie denn Yoga?
"Ich habe erst vor ein paar Monaten begonnen, eine Freundin musste
mich überreden, ich dachte nicht, dass mir das gefällt. Dann habe ich
aber vom ersten Moment an Feuer gefangen, es war unglaublich! Ich
versuche, jeden Morgen 90 Minuten Yoga zu üben, danach bin ich voll
konzentriert!" Was reizt die Sängerin denn so an Yoga? " Diese
Kombination aus Kraft und Ruhe fasziniert mich am meisten. Besonders
wenn ich am Strand trainiere - am liebsten bei Sonnenaufgang -, fühle
ich mich eins mit der Natur." Hat die Schauspielerin auch eine
Lieblingsübung? "Ich mag zum Beispiel die 'Big Toe Pose'. Man beugt
den Oberkörper so weit es geht nach vorne und umfasst die Fesseln.
Das ist ein guter Stretching Move für die hintere Beinmuskulatur und
Teil des Sonnengrußes." Achtet der ehemalige "Hannah Montana"-Star
denn auch darauf, gesund zu essen? "Ich habe meine Ernährung vor
einiger Zeit umgestellt. Ich esse weniger Getreideprodukte und Fette
- obwohl mir bei einem guten Hamburger immer noch das Wasser im Mund
zusammenläuft." Gibt es denn etwas, dem die Powerfrau nicht
widerstehen kann? "Ganz eindeutig Schokoriegeln!", gibt die
20-Jährige lachend zu. Das vollständige SHAPE-Starfit mit Miley Cyrus
erscheint in der aktuellen SHAPE (ET: 12.07.2013).



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Rückfragen bitte an:
Lisa-Fleur Gaiser
Tel.: 089 / 9234-310
E-Mail: lisa-fleur.gaiser@mvg.de



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Datum: 12.07.2013 - 08:00 Uhr
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