Stefanie Graf: 20.000 Schritte pro Tag!
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- ohne Fitnesstraining geht bei ihr aber gar nichts. "Ich fahre viel
Fahrrad, und manchmal steht Powerwalking auf dem Programm. Und dieses
Jahr habe ich wieder mit Gewichtstraining für den Oberkörper
angefangen", sagte die 44-Jährige im Interview mit GALA (Ausgabe
32/13, ab heute im Handel). Besonders wichtig für ihr Sportprogramm
seien die Familienhunde, verantwortlich fürs Gassigehen ist nämlich
"die Mama". Stefanie Graf: "Ich hatte an einem Tag mal einen
Schrittzähler dabei und kam auf 20.000 Schritte! Davon verdanke ich
den Hunden sehr viele." Zum Vergleich: Ein Postbote geht, statistisch
betrachtet, pro Arbeitstag etwa 15.000 Schritte, ein Büroangestellter
etwa 3.000.
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Datum: 01.08.2013 - 09:15 Uhr
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