Burnout-Syndrom
Irgendwann ist die Grenze der Leistungsfähigkeit erreicht und es folgt ein tiefer Absturz. Der Körper sowie auch die Seele sind ausgebrannt.
Autorin Jutta Schütz(firmenpresse) - Bruchsal-18.06.2009
Burnout kann alle sozialen Gruppen treffen, von Schülern über Ärzte bis hin zu Arbeitslosen und Rentnern.
Neue Untersuchungen mit Extrem-Sportlern ergaben besorgniserregende Ergebnisse. Der Blutdruck steigt während des Sports gefährlich hoch an, was ernste Folgen für Herz und Kreislauf haben kann und der Körper muss seine Reserven mobilisieren.
Irgendwann ist die Leistungsfähigkeit erreicht und es folgt ein tiefer Absturz. Die Betroffenen klagen dann über Müdigkeit und Konzentrationsschwäche bis hin zu schweren Depressionen. Auch Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen und Herzrasen sind Symptome des Burnout-Syndroms.
Wer sich für unersetzlich in Job wie auch in der Familie hält, macht eher Fehler und verstrickt sich in unwichtigen Details.
Aber es gibt auch Wege aus dieser Erschöpfung wieder heraus zu kommen:
Man muss sich von einigen Aufgaben lösen, denn Erholung und ein klarer Kopf wecken frische Energie.
Zu empfehlen sind autogenes Training, übertriebene Sorgen loslassen, die Seele einfach mal baumeln lassen, ein Plausch mit der besten Freundin/Freund in einem Café oder auch mal die ätherischen Öle von Melissengeist probieren.
Neue Energie bekommt man auch mit einer Ernährungsumstellung, zum Beispiel mit Low Carb. Nach nur drei Wochen fühlt man sich wie neugeboren.
Themen in dieser Pressemitteilung:
burnout
syndrom
jutta-schuetz
tredition
verlag
suche-verlage
erschoepfung
low-carb
logi
leistungsfaehigkeit
ausgebrannt
muede
erhholung
krankfuehlen
ernaehrung
blutdruck
stress
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Jutta Schütz
wurde im Saarland geboren und arbeitete als Sekretärin und Reiseleiterin. Außerdem studierte sie Psychologie. Sie lebte in den USA, Marokko und Südafrika und heute in Bruchsal.
Ihre Bücher könnten unterschiedlicher nicht sein. Vom Ratgeber bis hin zum Roman scheut die Autorin keine schriftstellerischen Hürden.
„Wunder brauchen Zeit“ beschäftigt sich mit der Thematik „Transsexualität“ und die Intention dürfte jene sein, zu verdeutlichen, welche psychischen Probleme ein junger Mann in sich trägt, der glaubt, eine Frau sein zu wollen. Das Buch schafft es trotz dieser Problematik angenehm zu unterhalten und die Geschichte ist auch nicht zu abgedreht, wie man auf den ersten Blick vermuten könnte. Ein facettenreicher und unterhaltsamer Liebesroman.
„Plötzlich Diabetes“ ist ein Sachbuch mit einem Rezeptteil (Kohlenhydratarme Gerichte) und sehr gut zu lesen, weil es von einer Frau geschrieben wurde, die einen nicht mit Fremdwörtern erschlägt.
„Hörst du die Liebe?“ handelt von einer Frau, die zwei Männer liebt und versucht aus ihrem Alltag auszubrechen.
„Kohlenhydrate, nein danke“ ist ein kleiner Leitfaden, was diese Ernährung eigentlich ist und gegen welche Krankheiten sie helfen kann.
„Aber bitte kohlenhydratarm“, ist das 1. Kochbuch von einer Reihe Kochbücher.
„Ich war einmal Diabetiker“, ist ein Buch mit Hintergrund-Informationen über verschiedene Low-Carb-Formen.
Alle Bücher auch als e-book beim tredition-Verlag oder amazon.de oder in jedem Buchladen erhältlich.
Jutta Schütz
Im Mittelfeld
76698 Bruchsal
info.jschuetz(at)googlemail.com
www.juttaschuetz.de
Jutta Schütz
Im Mittelfeld
76698 Bruchsal
info.jschuetz(at)googlemail.com
www.juttaschuetz.de
Datum: 18.06.2009 - 21:41 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 96910
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart: bitte
Versandart: Veröffentlichung
Diese Pressemitteilung wurde bisher 873 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Burnout-Syndrom"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Schütz (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Immer wieder lese ich, wie dieses 16-jährige Mädchen von angeblichen "intelligenten" Menschen kritisiert und verspottet wird, nur weil sie anders ist – weil sie ungewöhnlich auf Menschen wirkt. Der 73-jährige US-Präsident Donald Trump scheint von Autismus noch nie was gehört zu
Literaturwettbewerb 2020 "Die Gruppe 48 e.V." ...
"Die Gruppe 48 e.V." startet am 01.12.2019 mit ihrer Ausschreibung zum Literaturwettbewerb. Ab diesem Zeitpunkt finden Sie auf der Webseite die Teilnahmebedingungen. http://www.die-gruppe-48.net/Literaturwettbewerb-2020 Der 5. Literaturwettbewerb der Gruppe 48 findet am 20.02.2020 in
Wikipedia und die Literaturgruppe "Die Gruppe 48" ...
Seit Oktober 2019 befindet sich "Die Gruppe 48 e.V." bei Wikipedia. https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Gruppe_48 Die Wikipedia wurde am 02. Januar 2001 gegründet und hat seinen Ursprung in einem Gespräch zwischen den Internetfreunden "Larry Sanger" und "Ben Kovitz"
Weitere Mitteilungen von Schütz
Gesetzespaket staerkt das Gesundheitssystem ...
> Zur Verabschiedung des Gesetzes zur Aenderung arzneimittelrechtlicher und anderer Vorschriften (15. AMG-Novelle) im Deutschen Bundestag erklaert die gesundheitspolitische Sprecherin der SPD-Bundestagsfraktion Carola Reimann: Die 15. AMG-Novelle stellt ein gelungenes Gesamtpaket dar, mit dem
Pflege von Menschen mit Behinderungen im Krankenhaus wird verbessert ...
> Zur Verabschiedung des Gesetzes zur Regelung des Assistenzpflegebedarfs im Krankenhaus erklaeren die Sprecherin der Arbeitsgruppe Gesundheit der SPD-Bundestagsfraktion Carola Reimann und die zustaendige Berichterstatterin Hilde Mattheis: Pflegebeduerftige Menschen mit Behinderung koennen ku
Wichtiger Schritt fuer Kinder und Jugendliche mit Behinderungen ...
> Zur anstehenden Verabschiedung des Gesetzentwurfes zur Assistenz in Krankenhaeusern erklaert die Kinderbeauftragte der SPD-Bundestagsfraktion Marlene Rupprecht: Endlich wird die Betreuung behinderter Kinder in Pflegefamilien geregelt. Familien koennen in Zukunft leichter Kinder und Jugendli
Mazor kündigt Markteinführung von C-InSight an ...
Münster, Caesarea, Israel/ 18. Juni 2009 Mazor Surgical Technologies stellt heute offiziell C-InSightTM vor, eine Softwarelösung die zweidimensionale (2D) Röntgenbilder in hochaufgelöste 3D-Aufnahmen konvertiert. Das Programm ermöglicht es dem Chirurgen
