Gestresst vom Fest: Drei von zehn Berufstätigen finden Weihnachten anstrengend

(ots) - In den Supermärkten liegen seit dem Spätsommer
Spekulatius und Lebkuchen in den Regalen, aber offiziell startet die
Vorweihnachtszeit an diesem Sonntag mit dem ersten Advent. Und damit
beginnt für viele der Countdown zum Weihnachtsfest: Plätzchen backen,
dekorieren, Geschenke besorgen - die Liste scheint manchem schier
endlos.

Laut einer aktuellen Stressstudie der Techniker Krankenkasse (TK)
ist das Weihnachtsfest zwar für sechs von zehn Berufstätigen in
Deutschland eine schöne Gelegenheit zum Abschalten, aber fast 30
Prozent geben an, dass die Feiertage trotz der Auszeit von der Arbeit
Stress bedeuten. Jeder zehnte sagt sogar, dass schon der bloße
Gedanke an die anstehenden Weihnachtsvorbereitungen Stress
verursacht.

Es mag kaum überraschen, dass vor allem Alleinerziehende und die
sogenannte "Sandwichgeneration", die, wie die TK-Studie zeigt,
generell den höchsten Stresslevel haben, die Feiertage als Strapaze
empfinden. Heiko Schulz, Psychologe bei der TK: "Bei den 36- bis
45-Jährigen empfinden fast 40 Prozent das Weihnachtsfest als Stress,
bei den Alleinerziehenden ist es sogar die Hälfte. Sie sind es
häufig, die das Fest für die Familie ausrichten und sich um Kinder
und Großeltern kümmern."

Und dies scheint noch immer eher Frauensache zu sein. Während mehr
als jede dritte Frau angibt, Weihnachtsstress zu haben, steht bei den
Männern nur knapp jeder vierte unter Druck.

Damit aus den Festtagen keine Frusttage werden, empfiehlt der
TK-Psychologe Schulz, vor allem die eigenen Ansprüche
herunterzuschrauben. "Die Stressstudie hat gezeigt, dass neben dem
Job der hohe Anspruch an sich selbst vor allem bei Frauen der größte
Stressfaktor ist. Hier sollte man ansetzen und zum Beispiel die
Vorbereitungen auf viele Schultern verteilen, das Menü kleiner
ausfallen lassen, und trotz der Freude über die gemeinsam verbrachten


Feiertage sollte sich jeder auch Zeit für sich selbst nehmen."

Immerhin: Auch der Anteil derer, die positive Energie daraus
ziehen, dass Familie und Freunde zu Weihnachten zusammen kommen,
liegt bei Frauen mit 72 Prozent höher als bei Männern mit 62 Prozent.

Hinweis für die Redaktionen:

Im September 2013 befragte das Meinungsforschungsinstitut Forsa im
Auftrag der TK 1.000 Erwachsene in Deutschland zum Thema Stress. Ein
repräsentativer Querschnitt der Bevölkerung wurde gefragt, was Stress
auslöst, wie die Menschen damit umgehen und welche gesundheitlichen
Folgen dies mit sich bringt. Der daraus entstandene Studienband
"Bleib locker, Deutschland!" steht unter www.presse.tk.de zum
kostenlosen Download bereit.



Pressekontakt:
Gabriele Braron, TK-Pressestelle
Tel. 040 - 6909 1709, E-Mail gabriele.baron@tk.de
Social Media Newsroom: www.newsroom.tk.de, Twitter:
www.twitter.com/TK_Presse

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 29.11.2013 - 11:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 990346
Anzahl Zeichen: 3160

Kontakt-Informationen:
Stadt:

Hamburg

Kategorie:

Freizeitindustrie

Diese Pressemitteilung wurde bisher 238 mal aufgerufen.

Weitere Mitteilungen von TK Techniker Krankenkasse

Tipps für Wintercamper ...
ADAC warnt: Schnee kann zur tonnenschweren Last werden Wintercamping erfordert besondere Umsicht. Der ADAC hat die wichtigsten Tipps zusammengestellt, damit Wohnwagen und Wohnmobil die harten Bedingungen im Schnee unbeschadet überstehen: ? Schon auf dem Weg in den Urlaubsort auf größtmö

Faltenfrei ins Neue Jahr ...
Bielefeld 29.11.2013 Schon wieder rückt ein Jahr auf sein Ende zu und Silvester steht vor der Tür. Die ersten Einladungen zur Silvesterparty sind schon eingetroffen. Kleidung ist schnell ausgesucht. Doch die Jahre sind nicht Spurlos an uns vorbeigegangen. Längst haben sich Krähenfüße und Fä

Wetter, Wahlen, Babyboom: Yahoo präsentiert das Jahr 2013 in Suchbegriffen / Am häufigsten suchten die Deutschen nach Wetter, meistgesuchte Deutsche war Angela Merkel ...
Ob für den Wochenendausflug, den Grillabend oder die richtige Klamottenwahl am Morgen - das hierzulande am häufigsten gesuchte Wort des Jahres 2013 ist "Wetter". Das ergab die Auswertung der Suchanfragen von Yahoo Deutschland, die auf unzähligen Eingaben in die Suchbox basiert. Nebe

Nicht nur zur Weihnachtszeit: Radlergeschenke fürs ganze Jahr ...
Schon wieder naht Weihnachten und damit die Hochsaison für Unterhaltungselektronik, Parfüm, Bücher und jede Menge Gutscheine. Zu unkreativ? Wie wäre es mit Zubehör für mehr Fahrspaß auf zwei Rädern? Der pressedienst-fahrrad hat einige Lieblingsstücke zusammengestellt. Licht am Baum? Lich