Almond Board of California

Aktuelle Studie: Mandelkonsum verbessert die Ernährung

Ernährungsanpassungen durch Mandeln - sei es als Ergänzung oder Snack-Ersatz - können die Protein- und Ballaststoffzufuhr sowie die gesamte Ernährungsqualität verbessern. Eine aktuelle Studie¹ belegt: Mandeln passen perfekt zu den aktuellen US-Ernährungsrichtlinien (Dietary Guidelines for Am ...

20.05.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Von der Welt auf unseren Teller: Gesundes Essen für mich und den Planeten

Die nachhaltige Ernährungswissenschaftlerin Rebecca Kunz gibt einen Einblick: "Gesund alt werden - ein Satz, der immer öfter als Ziel gesetzt wird. Doch um dieses zu erreichen, brauchen wir nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch eine gesunde Welt. Das heißt wir müssen nachhaltig den ...

10.07.2024 | Gesundheitswesen - Medizin

November ist Diabetes-Awareness-Monat: Wie Sie das Fortschreiten von Prädiabetes zu Diabetes verhindern können (FOTO)

Eine aktuelle Studie zeigt, dass das Snacken von Mandeln für junge Menschen mit Prädiabetes von Vorteil sein kann Weltweit haben aktuell mehr als 420 Millionen Menschen Prädiabetes. Davon leben viele häufig ohne greifbare Symptome und erkranken daher oft ahnungslos an Diabetes. Der Diabetes-A ...

08.11.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Sie wollen Ihr Gewicht halten? Snacken Sie Mandeln! (FOTO)

Es klingt so einfach: Um das Körpergewicht besser im Griff zu haben und Fettleibigkeit zu vermeiden soll man Sport treiben und sich gesund ernähren. Der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil: Integrieren Sie gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel wie Mandeln in Ihre Ernährung! Der re ...

08.06.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

So kommen Sie mit Mandeln schön durch den Sommer (FOTO)

Im Sommer wollen wir uns wohlfühlen, mit strahlender Haut, tollen Haaren und einem gesunden Körper. Wussten Sie, dass auch Nahrungsmittel wie Mandeln, voller natürlicher Nährstoffe, hierbei unterstützen können? Schutz vor vorzeitiger Alterung durch UV-Licht UV-Strahlen können den Alteru ...

01.06.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Summer Glow: So kommen Sie schön durch den Sommer (FOTO)

Im Sommer ist das Leben leichter - die Tage werden wärmer und wir freuen uns darauf, wieder mehr Zeit draußen zu verbringen. Denn wenn die Sonne scheint, fühlen wir uns freier, voller Energie und haben einfach bessere Laune. Wir wollen uns wohlfühlen und gut aussehen mit strahlender Haut, toll ...

06.04.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Nehmen Sie an diesem Valentinstag Ihre Herzensangelegenheiten selbst in die Hand: Mit einer Handvoll Mandeln (FOTO)

Herzensangelegenheiten sind das Thema des Valentinstags. Aber während wir darüber nachdenken, wem wir unser Herz schenken, ist es umso wichtiger, dass unser Herz auch gesund ist - kümmern Sie sich darum, indem Sie diese Tipps für eine gesunde Ernährung befolgen Mit dem Valentinstag vor der ...

02.02.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Du bist, was du isst: Wie dein Essen dabei helfen kann, eine bessere Version seiner selbst zu werden / 5 ganzheitliche Gesundheits- und Schönheitsvorsätze für das ganze Jahr, bei denen Mandeln helfen (FOTO)

Beginne das neue Jahr mit dem gesunden Vorsatz, eine bessere Version von dir selbst zu werden. Erneuere deine Beauty-Routine, deinen Geist und Körper mit einem intelligenten Snack und einer natürlichen Ergänzung zur täglichen Ernährung: Mandeln. Warum Mandeln? Sie sind eine natürliche Energi ...

11.01.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Fünf Gründe, Mandeln immer dabei zu haben / Warum die kleine Nuss der ideale Snack für ein ganzheitlich gesundes Leben von innen und außen ist (FOTO)

Seit wir angefangen haben, von zu Hause aus zu arbeiten, suchen wir vor allem nach schnellen und einfachen Lösungen und achten dabei nicht so sehr auf eine gesunde Ernährung. Deshalb überrascht es wenig, dass der Trend zum Snacken zwischendurch stark zugenommen hat. Und obwohl viele wieder ins ...

23.11.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Sonnenschutz von innen - Neue Studie zeigt, dass Mandeln helfen können, die inneren Abwehrkräfte der Haut gegen UV-Licht zu stärken (FOTO)

Wissenschaftler verstehen immer mehr, wie unsere Ernährung das Aussehen unserer Haut verbessern kann, und bestätigen das alte Sprichwort "du bist, was du isst". Als größtes Organsystem des Körpers ist die Haut die erste und letzte Verteidigungslinie gegen die Außenwelt. Die Wahl der ...

22.06.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Schönheit von innen: Verringerte Faltenbreite um bis zu 10% durch täglichen Mandelsnack (FOTO)

* Wie der tägliche Verzehr von Mandeln in nur 16 Wochen zu einer geringeren Faltenbreite und -stärke bei Frauen in der Postmenopause geführt hat * Unsere Haut macht im Laufe unseres Lebens so einiges mit: Umwelteinflüsse, Sonne, Luftverschmutzung aber auch eine ungesunde Lebensweise strapazi ...

18.11.2019 | Gesundheitswesen - Medizin

Dr. Riedl rät: Mandeln können bei Diabetes mellitus helfen (FOTO)

Mandeln sind ein guter Snack für den Erhalt normaler Cholesterinwerte und bei Typ-2-Diabetes Immer mehr Studien zeigen, dass Mandeln gut für die Gesundheit sind, doch dass sie auch gezielt bei Herzproblemen oder bei Diabetes helfen können, ist Vielen gar nicht klar. In Deutschland sind ...

27.05.2019 | Gesundheitswesen - Medizin

Mandeln – gut für die Linie

Eine vor kurzem im British Journal of Nutrition erschienene Studie zeigt, dass der Verzehr von etwa 56 Gramm Mandeln am Tag (etwa 23 Stück) keine Gewichtszunahme verursacht aber trotzdem das Sättigungsgefühl zu steigern scheint. So können Mandeln eine wichtige Rolle beim Gewichtsmanagement spiel ...

19.03.2008 | Gesundheitswesen - Medizin

Mandeln: Wichtige Zutat für Süßwaren – und noch viel mehr

„Die Forschung zeigt, dass Mandeln überall auf der Welt als eine hervorragende Zutat für Schokolade gelten“, so Richard Waycott, President und CEO des Almond Board of California. „Auf der Suche nach einer Zutat, die in einem bestimmten Land oder auch in mehreren Hauptmärkten gleichzeitig ei ...

02.10.2007 | Nahrung- und Genussmittel

Schlank und satt mit Mandeln!

Über Jahre hinweg haben Forscher beobachtet, dass Menschen, die regelmäßig Mandeln verzehren, meist schlanker sind, als Menschen, die keine oder nur selten Mandeln essen – und das, obwohl sie in der Regel im Laufe des Tages mehr Kalorien zu sich nehmen(1). Wie kommt das? Eine neue, heute im Bri ...

05.09.2007 | Gesundheitswesen - Medizin