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Powernap am Arbeitsplatz - aber wie? Ob Homeoffice oder Pflegeheim: Nickerchen wollen vorbereitet sein

"Powernaps, da wird man noch immer etwas schief angeguckt". Zu Unrecht, meint Dawid Özkök. "Viele fragen sich, wie sieht das denn aus, dafür hab` ich nicht die Zeit". Müde und infolge unkonzentriert zu sein, sei aber auch nicht effektiv, meint der Berliner Fachhändler. Dabei ...

06.05.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Kalt- versus Warmschläfer - da ist der Beziehungsstreit vorprogrammiert

Berlin, 03. Februar 2015 - Sie schläft gern kuschelig warm, er hingegen lieber frostig kalt oder umgekehrt. Die Frage nach der richtigen Schlafzimmertemperatur führt in vielen Beziehungen immer wieder zu hitzigen Auseinandersetzungen und unterkühltem Schweigen. Heizung an, Heizung aus, Fenster au ...

03.02.2015 | Sonstiges

Die Schläfer-Typologie: Über Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer und eine erholsame Nacht

Berlin, 15. Januar 2015 - Der Träumende kennt keine Regeln, der Schlafende schon. Jeder Schläfer hat eine bevorzugte Position, in der er seine nächtliche Ruhephase genießt: Zu den drei häufigsten Schläfertypen zählen der Bauchschläfer, der Seitenschläfer und der Rückenschläfer. Dabei hat ...

15.01.2015 | Sonstiges

5 Tipps für eine erholsame Nacht bei Erkältung, Grippe & Co.

Berlin, 23. Oktober 2014 - Der Herbst steht vor der Tür. Doch auch diese Jahreszeit hat mit ihren leuchtenden Farben und Temperaturen, die zum Kuscheln einladen, ihren ganz besonderen Charme. Alles könnte so schön sein, wären da nicht die fiesen Erkältung ...

23.10.2014 | Sonstiges

Das Ehebett: Liege des Leidens oder süße Schlummerzone?

Berlin, 14. Oktober 2014 - Er wälzt sich jede Nacht von Seite zu Seite. Die Matratze kapituliert schon lange vor seinem Gewicht. Die Kuhle, in der er nun liegt, bereitet ihm jeden Tag aufs Neue Rückenschmerzen. Sie hingegen leidet unter einem Hohlkreuz und kann eigentlich nur noch ...

14.10.2014 | Sonstiges

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Powernap am Arbeitsplatz - aber wie? Ob Homeoffice oder Pflegeheim: Nickerchen wollen vorbereitet sein

Kalt- versus Warmschläfer - da ist der Beziehungsstreit vorprogrammiert

Die Schläfer-Typologie: Über Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer und eine erholsame Nacht

5 Tipps für eine erholsame Nacht bei Erkältung, Grippe & Co.

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