BurnoutWatchers
BurnoutWatchers® hat sich die dauerhafte Burnout-Vermeidung zum Ziel gesetzt und
baut dabei auf die gegenseitige Motivation und Unterstützung durch von Burnout
Betroffene und Bedrohte.
Nichts schützt unseres Erachtens besser vor einem Burnout als die Verbindung eigener
Erkenntnis mit der Motivation und Begleitung durch andere Menschen, die verstehen,
was einen selbst bewegt, weil sie selbst ebenfalls von Burnout betroffen sind oder waren.
Durch die gegenseitige Begleitung fällt es leicht, sich für den richtigen Weg zu
entscheiden, den als richtig erkannten Weg dauerhaft zu gehen und so das eigene und
das Leben anderer zum Positiven zu lenken.
Daneben bietet BurnoutWatchers® natürlich auch aktuelle Informationen zu den Themen
Burnout und Burnout-Prävention und bietet Trainings, Coachings und anderes Material
zur Aufrechterhaltung von Leistungsfähigkeit und Gesundheit an.
BurnoutWatchers® versteht sich als Gemeinschaft von Menschen, die von Burnout
bedroht sind, von Burnout betroffen sind oder betroffen waren und von Trainern, die sich
mit dem Themenbereich Burnout intensiv und nachhaltig beschäftigen.
BurnoutWatchers® soll die erste Anlaufstelle für Betroffene und Risikogruppen in
Deutschland sein und den Aufbau eines Netzwerkes Gleichgesinnter ermöglichen.
Warum wurden die BurnoutWatchers® ins Leben gerufen?
Seit Beginn seiner Trainertätigkeit vor über 10 Jahren, unterstützt Dr. Braun seine
Klienten auch dabei, Burnout zu überwinden. Er kennt die einzelnen Burnout-Phasen
genau und weiß, dass die Ursache für Burnout zu 90 % in den Menschen selbst liegt.
Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Prozess, der durch eine aus der Balance
geratene Lebensführung und dauerhaften Stress in Gang gesetzt wird. Manche Ebenen
dieses Stresses können wir selber erkennen und abstellen. Andere jedoch sind so tief in
der Person verwurzelt, dass sie von den Betroffenen selbst weder erkannt noch abgestellt
werden können. Ein qualifizierter Coach jedoch kann gezielt helfen, diese Steuerbefehle
des Unterbewusstseins zu erkennen und relativ einfach nachhaltig zu lösen. Dabei ist
wichtig, dass Betroffene sich bewusst werden, hier ist professionelle Hilfe nötig und
möglich.
Hinzu kommt eine drastische Veränderung in der Alters- und Geschlechtsstruktur der von
Burnout Betroffenen im Laufe der letzten Jahre. Burnout Symptome zeigten laut den
Erfahrungen von Dr. Braun bis vor 5 Jahren mehrheitlich Männer Ende 40. Heute sind
Männer und Frauen Anfang 30 gleichermaßen betroffen. Warum? Der Druck steigt. Wir
müssen jederzeit stark sein, sollten möglichst keine Schwächen zugeben. Nur permanente
Höchstleistung führt zu beruflichem Erfolg. Die ständige Erreichbarkeit durch die
modernen Kommunikationsmittel und Social Media tun das ihre, diesen Druck noch
weiter zu erhöhen. Und vor allem glauben wir alle zunehmend, dass das heutzutage
normal ist. Dass dem nicht so ist, es vielmehr geradezu „unmenschlich“ ist, permanent
„online“ zu sein, zeigt die Tatsache, dass viele ständig erschöpft sind und auch während
der Freizeit nicht mehr wirklich abschalten können. Kaum jemand wird dies jedoch
zugeben oder öffentlich um Hilfe bitten.
Dr. Matthias Braun hat massiven Handlungsbedarf in zwei Richtungen erkannt. Aufklärung
und Prävention auf der einen Seite und die Notwendigkeit der Schaffung eines diskreten
Instruments, um vorhandenen Burnout wirkungsvoll aufzulösen.
Basierend auf seinem psychologischen Wissen und seiner langjährigen Erfahrung hat Dr.
Braun deshalb das Programm der BurnoutWatchers® geschaffen.
Es bietet vollkommen anonym, diskret und zeitsparend Hilfe und Lösungen bei
Burnoutsymptomen: Durch Telefon-, Online- und Live- Coaching sowie Online Seminare
und persönlichkeitszentrierte mp3s zum Download. Die angebotenen Online-Tests zeigen
den individuellen Bedarf und notwendigen Ansatz auf. Und zwar mittels der modernen
Kommunikationsmethoden, die die Betroffenen gut kennen und täglich nutzen. Die
Betroffenen entscheiden, wann sie die Kompetenz von BurnoutWatchers® abrufen. Sie
können das Programm jederzeit und überall nutzen, ohne dass es jemand erfährt. Dr.
Matthias Braun stellt in diesem Programm regelmäßig die neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnisse und besten Präventionsmaßnahmen vor. Im Chat können Betroffene - wenn
Sie dies wollen - ihre Erfahrungen austauschen und werden sich mit dieser Thematik
nicht mehr alleine fühlen.
Das besondere Anliegen von Dr. Matthis Braun ist die pro-aktive Burnout Prävention und
Enttabuisierung des Themas. Menschen rechtzeitig aufzurütteln, ihnen so früh wie
möglich bewusst zu machen, dass der Burnout-Prozess begonnen hat, um ihnen einen
frühzeitigen und damit möglichst leichten Ausstieg aus dem Teufelskreis von innerem
Antrieb/Anspruch und äußerem Druck zu ermöglichen. Sie aufzurufen, nicht Opfer zu
sein, sondern lebensfrohe, schaffende Menschen, die nicht nur „funktionieren“, sondern
ihr Leben bewusst gestalten.
