Dalia El Gowhary

Warum Weihnachten so stresst- Expertin Stefanie Schnier erklärt, was wirklich hilft

Weihnachten gilt als die schönste Zeit des Jahres - doch für viele Menschen bedeutet sie auch: Spannung, Konflikte und innere Unruhe. Die Mischung aus Familienzusammenkünften, hohen Erwartungen und langjährigen Erfahrungen kann das Nervensystem in Alarmbereitschaft versetzen. Die Stress-Expertin ...

03.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Stefanie Schnier: Vom Zusammenbruch zur Lebenskraft - Das Buch, das dein Leben verändert / Mit dem SUP-Board zurück ins Leben: Warum Paddeln Teil ihres Heilungswegs ist - und was ihr Podcast verrät

Burnout, Erschöpfung und psychische Belastungen nehmen in Deutschland weiter zu - und die Pandemie hat die Problematik zusätzlich verschärft. Die Therapeutin, Autorin und Speakerin Stefanie Schnier thematisiert genau diese Entwicklung auf der Frankfurter Buchmesse mit großer Offenheit und persö ...

19.10.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Dalia El Gowhary

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