Die CDs KICK IT UP Vol1-3 und Vol5 stellen jeweils eine typische Intervallstunde dar und sind damit für Instruktoren direkt geeignet. VOL4 wurde speziell für den 6. Bremer Marathon 2010 produziert. VOL6 ist ein Doppelalbum: CD1 enthält unter dem Titel FLAT CRESCENDO 14 Titel die das Fahren in der ...