Figurapharma GmbH & Co. KG

Wie man wirklich Gewicht verliert - neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft

Zwei bis drei Mahlzeiten bei denen man richtig satt wird, danach eine Essenspause von 4-5 Stunden sind ideal! Wer dauernd futtert, hat dauernd einen erhöhten Insulinspiegel. Nur wenn dieser absinkt, kann der Körper Fettdepots anzapfen. Mahlzeiten auslassen kurbelt also den Fettstoffwechsel an. Um ...

21.05.2015 | Gesundheitswesen - Medizin